Центр естественно-научной и технологической направленностей «Точка роста» торжественно открыли в Туровской средней общеобразовательной школе.
— рассказала и. о. деректора Туровской школы Наталия Дорофеева.,
«Проект „Точка роста“ реализуется благодаря программе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Наша школа получила интерактивное оборудование, цифровые лаборатории для уроков биологии, химии, физики, информатики и кружка робототехники. Данное оборудование мы будем использовать как на уроках, так и на внеурочной деятельностью»,
Цифровые лаборатории и робототехнические наборы позволят школьникам проводить эксперименты и решать сложные задачи, а также создавать уникальные исследовательские проекты.
— сообщила ученица девятого класса Данковской школы Ангелина Курдюкова.,
«Мне очень нравится предмет физика. Я очень рада, что нам завезли новое оборудование для работ по физике. Я ее планирую сдавать на экзаменах. У нас было старое оборудование, на котором было очень сложно подготовиться к экзаменам, а сейчас с помощью цифровых лабораторий я могу сдать экзамены очень хорошо»,
Проект реализуется в рамках федерального проекта «Современная школа» национального проекта «Образование». Нацпроект «Образование» призван создать условия, чтобы у всех детей и подростков России были равные возможности для максимального раскрытия потенциала.
— добавила Наталья Дорофеева.,
«Дети с большой радостью встретили новое оборудование, им понравилось опытным путем наблюдать за растениями, насекомыми, экспериментировать с электричеством с помощью фруктов. Больше всего им нравится, что можно все детали опытов посмотреть на мониторе компьютера. А также можно запрограммировать задачу и робот ее выполнит»,
В физкультурно- оздоровительном комплексе «Русский медведь» прошёл XIX региональный турнир «Кубок Серпуховского Кремля по дзюдо имени Романа Катасонова». Об этом сообщил глава Серпуховского округа Сергей Никитенко.
Это ежегодные соревнования, посвященные памяти Романа Катасонова, офицера спецотряда «Вымпел», погибшего в Беслане во время освобождения заложников.
Во время торжественного открытия, отдавая дань памяти павшим сотрудникам спецподразделений «Альфа» и «Вымпел», курсанты Серпуховского филиала Военной академии РВСН им. Петра Великого возложили цветы к мемориалу «Чёрный тюльпан».
На соревнованиях встретились более пятисот спортсменов из Москвы, Московской области, Санкт-Петербурга, Дагестана, Ханты-Мансийского автономного округа и других уголков нашей страны. Ребята вышли на татами, чтобы сразиться в честных поединках.
Почетными гостями турнира стали родители и родственники Романа Катасонова, а также выпускники школ города Беслан. Ребята учатся в Губернском колледже на спасателей.
— сказал Никитенко.,
«Пока в наших сердцах живет память о героях-земляках, их подвиг не будет забыт. На наших глазах растет поколение серпуховичей, которые гордятся историей родного края и чтят память тех, кто пожертвовал своей жизнью ради спасения жизней других»,
В Серпухове прошло торжественное мероприятие, приуроченное ко Дню города. Во Дворце культуры «Россия» чествовали серпуховичей, которые вносят свой вклад в развитие и процветание городского округа.
Секретарь Серпуховского местного отделения партии «Единая Россия», Глава городского округа Сергей Никитенко вручил почетные награды директору Музейно-выставочного центра Валентине Мантуло и руководителю Окружного управления социальной защиты населения Ирине Ермаковой. Им присвоено звание «Почетный гражданин городского округа Серпухов».
Более 80 человек в этот день получили награды от Губернатора Московской области Андрея Воробьева, Московской областной Думы, муниципалитета и городского Совета депутатов. Отдельными словами благодарности были отмечены те, кто стоит на страже безопасности страны и приближает победу.
Вместе с серпуховичами праздник разделили друзья из города-побратима Благовещенска. Делегацию возглавил президент Торгово-промышленной палаты Амурской области Сергей Смородников, который подчеркнул важность дальнейшего развития отношений Благовещенска и Серпухова.
Депутат Московской областной Думы Татьяна Карзубова передала благодарственное письмо директору МАУ «Серпуховское информационное агентство» Марии Панкратьевой за добросовестный труд и высокий профессионализм в работе.
— сказал Сергей Никитенко.,
«Наш процветающий округ обладает богатой, славной историей, колоссальным культурным, научным и производственным потенциалом, неповторимым обликом. Но главное богатство и достояние Серпухова — это жители. Трудолюбивые, талантливые, активные — они являются главным двигателем всех перемен. Рад, что серпуховичи, особенно подрастающее поколение, связывают судьбу со своей малой родиной»,
Спикером вебинара на тему: «Воинский учет в организациях» выступит Намру Бакаев — вице-президент Московской коллегии адвокатов «Sed Lex».
В ходе вебинара будут озвучены вопросы:
Обязанность по ведению воинского учета сотрудников в организациях.
Общий и специальный воинский учет.
Организация и ведение воинского учета.
Документы, которые должны предоставлять военнообязанные сотрудники в организацию.
Кто контролирует, как ведут воинский учет в компании.
Ответственность за недостатки или ошибки в ведении воинского учета с учетом практики.
Вебинар проводится по инициативе Уполномоченного по защите прав предпринимателей в Московской области Владимира Головнева и Адвокатской палаты Московской области.
Нередко более молодое поколение в семье делает покупки для своих пожилых родственников и знакомых, а также готовит для них еду.
Люди старшего возраста, относящиеся к группе повышенного риска и зачастую имеющие хронические заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной, иммунной систем, страдающие от сахарного диабета и других заболеваний, обладают пониженной сопротивляемостью организма. Именно поэтому для таких людей особенно важно, чтобы пища готовилась с соблюдением всех необходимых санитарных норм.
Покупка продуктов
При покупке продуктов для пожилых людей обязательно обращайте внимание на сроки годности. Скоропортящиеся продукты, такие как мясо, рыба или предварительно нарезанные овощи, необходимо использовать до даты, указанной на упаковке. Храниться такие продукты должны в холодильнике или морозильнике, куда их следует поместить как можно скорее после покупки. В тёплую погоду для транспортировки скоропортящихся продуктов лучше всего использовать сумку-холодильник.
Приготовление пищи
Всегда тщательно мойте руки с мылом перед приготовлением пищи, а также после прикосновения к сырым продуктам. Обязательно тщательно мойте свежие овощи и фрукты не только перед употреблением их в сыром виде, но и перед термической обработкой. Все ножи, ложки и разделочные доски должны быть чистыми. Для рыбы, мяса и овощей необходимо использовать разные разделочные доски и ножи. Не используйте кухонные принадлежности, которые соприкасались с сырым мясом или рыбой, для других продуктов. Не допускайте контакта сырых продуктов с готовой пищей.
Пожилые люди должны исключить из своего рациона не прошедшие термической обработки мясо, курицу, яйца, рыбу и моллюсков, не пастеризованное молоко и продукты, изготовленные из такого молока.
Хранение продуктов и готовых блюд
Помните, идеальная температура внутри холодильника — + 4 ºC. Неиспользованные охлаждённые продукты должны быть помещены обратно в холодильник как можно скорее. Пожилым людям не стоит употреблять пищу, которая хранилась вне холодильника более двух часов. Обязательно учитывайте советы по хранению продуктов, которые производитель размещает на этикетке. Остатки готовых блюд должны храниться в холодильнике не более двух дней. Перед употреблением их необходимо хорошо разогреть.
На что ещё обратить внимание
Помните, что пожилые люди едят меньше, чем молодые. Поскольку пожилому человеку нужно меньше калорий, очень важно, чтобы его рацион содержал достаточное количество питательных веществ, к которым относятся белок, кальций, витамины, пищевые волокна и вода.
Болезнь или отсутствие аппетита могут привести к непреднамеренной потере веса у пожилого человека. В этом случае организм начинает использовать запасы не только жировой, но и мышечной ткани, что приводит к развитию саркопении — потере мышечной массы.
Недостаток мышечной массы в пожилом возрасте повышает вероятность падений, приводит к быстрому появлению чувства усталости, негативно влияет на аппетит, ещё больше снижая его, повышает риск развития различных заболеваний, а также тяжесть их течения, увеличивает время, требующееся на восстановление после заболеваний, замедляет заживление ран.
Необходимо срочно обратиться к врачу, если потеря веса у пожилого человека составила более 3 кг за последний месяц или более 6 кг за последние шесть месяцев.
Адекватная физическая нагрузка и достаточное количество белка замедляет процесс возрастной потери мышечной ткани. Белком особенно богаты молочные продукты, рыба, мясо, яйца, бобовые, орехи и соевые продукты. Отсутствие адекватной физической нагрузки и сидячий образ жизни значительно снижают качество жизни пожилых людей и ухудшают их здоровье. Просто прогулка по району, нетяжёлая работа по дому или в саду благотворно повлияют на их состояние. Также людям пожилого возраста желательно уделять как минимум 2 — 2,5 часа в неделю для физических упражнений, в том числе и силовых тренировок.
Не стоит забывать и о дополнительном приёме витаминов, при этом не надо брать инициативу на себя, лучше проконсультироваться с врачом относительно необходимых препаратов, их дозировок и продолжительности приёма.
С приходом осеннего сезона велосипед становится менее актуальным для россиян. Если в летний период его можно безопасно использовать как в городе, так и за его пределами, то ближе к зиме его спрос снижается до минимума.
Таким образом, владельцы подобных предметов уже в ближайшие дни будут ставить перед собой вопрос, куда поместить велосипед на хранение в холодное время. Большинство выбирает загородный дом, там обычно больше места, чем в квартире.
Однако многие автомобилисты не тратят время на разборку велосипеда, а просто прикрепляют его сзади автомобиля или приобретают специальный багажник. В таком случае велосипед часто закрывает регистрационные знаки автомобиля, что является серьезным нарушением.
По словам специалистов, если инспектор заметит такую ситуацию на дороге, машину остановят, а водителя могут лишить прав.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2U3NDEzNTQ2MjE2MGJkZjIxYmQ3ZmY4NzNlYzIwY2UzX0lidTYzOGIuanBn.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9ySm9VZkR4cWhQVGdrUEdKb2xHYjFUd1VicHFCM2psdlhaeW1TakF0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2ltZy0yMDI2MDEyOC0yMDUyMTMtMDM5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2ltZy0yMDI2MDExNy0xNTQ0NTQtODU2LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2ltZy0yMDI2MDEyOS0yMTMxMzktMTY2LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2t5ZDBvcmNpYmFpMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L3lxeW9nbHRvaC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L3ZlYmluYXItM19BTzFNOEZ5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzEtNF9laG9tbkRsLmpwZw.webp)
:focal(0.58:0.79):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L3ZhY2F0aW9uLXRyaXAtd2l0aC1jYXItd2l0aC1iaWN5Y2xlLW9uLXJvYWQtaW4tc3dpdHplcmxhbmQtZ3JlYXQtZGVzaWduLWZvci1hbnktcHVycG9zZXMtc3VtbWVyLWRyaXZlLW9uLWhpZ2h3YXktaG9saWRheS1qb3VybmV5LWZvci1yZWNyZWF0aW9uLW1vdGlvbi1yaWRlLW9uLW5hdHVyZS1zY2VuZXJ5LWFuZC1sYW5kc2NhcGUtMjUwMTMyLTE2NTIuanBn.webp)