Получатели соцуслуг из Серпухова посетили Собор Николы Белого

Получатели социальных услуг из отделения реабилитации № 2 Комплексного центра «Серпуховский» посетили Собор Николы Белого в родном городе.

Экскурсия проходила в сопровождении специалистов центра Ириной Бондаревой и Надеждой Сурковой.

Встречу и духовную беседу с паломниками провел клирик собора иерей Андрей Приставкин, который рассказал об истории и святынях собора, о предстоящем праздновании в честь иконы Божией Матери «Владимирская», святых мучеников Адриана и Наталии.

Гостям также рассказали об обретении иконы «Поможение родам», о написании акафиста настоятелем собора протоиереем Владимиром Андреевым, традициях крестных ходов с иконой чудотворного образа Божией Матери «Взыскание Погибших».

Большой помощью паломникам стала возможность приложиться к многочисленным святыням храма, и главным храмовым иконам.

Стали известны данные по голосованию на выборах губернатора московкой области

Явка на участках московкой области сотавила 22,43 процента или 1 253 152 избирателя, в ДЭГ проголосовало 317 188 избирателей.

Впереди еще два дня голосования. Найти свой избирательный участок можно по ссылке.

Напомним, в Серпуховском округе работает 107 участковых избирательных комиссий. На каждом участке присутствует 4 наблюдателя, которые следят соблюдением процедуры голосования.

На время выборов 49 участков работают на территории 32 школ, лицеев и гимназий. В связи с этим в понедельник учащиеся не посещают занятия.

Процедура голосования организована с учетом всех требований по безопасности. Сделать свой выбор можно 9 или 10 сентября.

Стало известно, что нужно съесть для улучшения памяти и работы мозга

Яблоки, облепиха, лук, темный шоколад и красное вино советуют употреблять американские исследователи из университета Колумбии, сообщает интернет-издание «Протвино сегодня» со ссылкой на «Подмосковье сегодня».

Специалист в области здорового питания, нутрициолог Ксения Черная, к списку, составленному учеными добавляет одноклеточную водоросль спирулину. Она содержит триптофан, который необходим для выработки серотонина и мелатонина. Это напрямую влияет на работу нервной системы, особенно на память и восприятие новой информации.

Кроме того, нутрициолог посоветовала употреблять матчу, содержащую L-треонин, который повышает работоспособность, концентрацию и усидчивость. В сочетании со спирулиной она будет очень эффективна для запоминания нового материала. К тому же, матча снижает стресс и улучшает сон.

Психолог объяснила, сколько времени тратить на «домашку»

Ученикам лучше тратить на домашнее задание не больше трех с половиной часов, при этом нормы нормы выполнения домашнего задания для разных возрастов отличаются, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня со ссылкой на NEWS.ru.

По словам эксперта, на выполнение домашнего задания должно отводиться, в 1–4-м классах до часа, в 5–9-х классах — до двух часов, в 10–11-х до трех часов. Дольше работа неэффективна из-за снижения концентрации внимания.

На нескольких избирательных участках Подмосковья замечен Чебурашка

Мультгерой вел себя дружелюбно и общался с избирателями и членами избирательных комиссий, сообщили в Мособлизбиркоме.

Чебурашка посетил и избирательный участок в Лыткарино, который был организован во Дворце культуры «Мир». Там он поинтересовался ходом проведения голосования, пообщался с избирателями и членами избирательной комиссии. Также он выразил уверенность в том, что выборы в Подмосковье пройдут справедливо и в соответствии с законодательством.