Ученые всего мира называют главным источником поступления витаминов и минералов в организм именно продукты питания. В большинстве случаев самыми полезными для человека оказались овощи.
Диетолог Анастасия Кондаурова рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня», как тыква влияет на здоровье человека.
— рассказала диетолог.,
«Тыква содержит вещества, способные снимать стресс и укреплять нервную систему. Например, магний — он помогает регулировать работу нервных клеток и участвует в синтезе серотонина — нейромедиатора, отвечающего за настроение человека, „гормон счастья“ в народе»,
По словам Анастасии Кондауровой обыкновенная тыква содержит антиоксиданты, защищающие нервные клетки от повреждения свободными радикалами, бета-каротин, витамин C, триптофан и витамины группы B. Последние поддерживают функционирование нервной системы и участвуют в регуляции настроения.
Употребление тыквы с лихвой покрывает недостаток меди, которая в организме защищает нервные волокна приводит к дисфункции нервной системы.
— отметила диетолог.,
«Тыква — это не только мякоть, но и семена. В них тоже хватает полезных веществ»,
В семенах овоща содержится тирозин, он существенно влияет на позитивное настроение человека, и магний, который снижает уровень стресса. В тыкве же содержатся и витамин А, и каротиноиды, и железо, и калий. Поэтому она отличается комплексным и довольно серьезным положительным воздействием.
«Цезарь» стал самым популярным салатом в российских ресторанах этим летом, на него пришлось 38 процентов порций от общего числа проданных салатов, сообщает РИА НОВОСТИ.
— говорится в исследовании аналитиков сервиса «Контур Маркет».,
В среднем по стране «Цезарь» покупали в 2 раза чаще, чем «Оливье», и в 3,5 раза чаще, чем «Греческий»,
По их данным, второе место занял салат «Оливье», набрав 16%, а третье — «Греческий» (11%). Последнее место в списке популярных салатов занял «Капрезе», при этом отмечается, что это и самый дорогой салат из всех — средняя цена за порцию составила 462 рубля.
В свою очередь следующий по стоимости идет «Греческий» и «Цезарь» за 258 и 237 рублей соответственно, а дешевле всего стоила порция «Витаминного» салата — 43 рубля.
На свое историческое место вернулось произведение искусства в виде пары львов. Его отремонтировали обычные серпуховские волонтеры-активисты.
С 1970-х годов прошлого века в сквере на проезде Мишина была расположена скульптурная композиция семьи львов. В народе данную скульптуру прозвали «грустные львы». Состояла она из самца, самки и львенка, который был утрачен в 1980-е годы.
— сообщил волонтер Павел Стенчев.,
«Когда мы приехали сюда весной, львы не то что грустные были — они умирали. Все черные, облезлые, слои краски откалывались, лишайник стал расти. В течение месяца длилась наша работа. Мы укрепили скульптуру, пропитали специальным раствором, который схватил все микротрещины внутри статуи, чтобы вода не проходила. Самая главная работа — это сняли краску, тут было порядка пяти-шести слоев. Львы сделаны из мраморной крошки, поэтому красить их совершенно не нужно. Мы видим сейчас еще некоторые пятна, это до весны достоится и потом уже мы посмотрим, как поработал реставрационный раствор. Обязательно семье нужно вернуть львенка, он стоял между львами. Это семейный памятник с советских времен, здесь гуляет много детей»,
Название из народа «грустные львы» со слов Павла Стенчева, возможно, придумано из-за того, что они худые и смотрят вниз. Скорее всего, они должны были стоять выше на пьедестале или, возможно, даже на входе.
— сказал волонтер Тамерлан Кодоев.,
«Пусть будущее поколение растет вместе с ними. Кажется, они стали веселее. Когда вернем львенка, с них грусть спадет совсем»,
Предположительно, скульптура была изготовлена на Экспериментально-производственном комбинате монументальной и декоративной скульптуры Московской городской организации Художественного фонда РСФСР на рубеже 50-х — 60-х годов, есть копия в городе Северск Томской области.
Loading...
— обратилась к энтузиастам заместитель главы г. о. Серпухов Анастасия Курбатова.,
«Сегодня я хочу выразить слова искренней благодарности от главы г. о. Серпухов, от себя лично, и от каждого серпуховича — группе волонтеров, которая собралась очень быстро. По первому призыву директора художественной школы им. А. А. Бузовкина Елены Котовой, данная группа сформировалась и каждый человек из них внес посильный вклад. Это и время, и материалы, знания, а самое главное, в реставрацию „грустных львов“ внесена душа и любовь к своему городу, каждого из волонтеров»,
За активную жизненную позицию, за отзывчивость, и за оказание в содействии реставрационных работах по восстановлению уличной скульптурной композиции «грустные львы», благодарственными письмами главы г. о. Серпухов были награждены: директор художественной школы им. А. А. Бузовкина Елена Котова, руководитель отделения Всероссийского общества охраны памятников и культуры в Серпухове Павел Стенчев, резчик по дереву Александр Черкасов, преподаватель художественной школы им. А. А. Бузовкина Ирина Захарова, руководитель ООО «Дом-сервис Серпухов» Екатерина Артамонова, волонтер организации «Волонтеры Серпухова» София Крысько, Тамерлан Кодоев, Алексина Антич, Михаил Шибанов, Александр Беспалов, Александр Горбачев и Надежда Волкова.
Волонтеры снимали у каждого льва по одной лапе и даже голову самца, для того, чтобы прочистить и надежно закрепить.
— добавил Стенчев.,
«Когда сняли голову, в открывшейся полости было много мусора — банок, этикеток 90-х годов. Обращаясь к жителям, молодым людям и детям. Детям особенно хотелось сказать, что львов трогать можно, если кто-то хочет залезть — пожалуйста. Интерактив должен быть всегда, но, конечно, не рисовать, красить, откалывать. Сесть на львов, за уши подергать — ничего страшного»,
Для собравшихся выступали юные воспитанницы образцового коллектива студии эстрадного вокала «Лира».
— добавила Анастасия Курбатова.,
«Благодаря каждому из волонтеров, вернулась та сердечная привязанность жителей Серпухова, которая является неотъемлемой частью воспоминания о городе, о своей Родине. Каждому из вас слова огромной благодарности»,
МосОблЕИРЦ подвел итоги работы своих территориальных управлений за II квартал 2023 года. Лучшими управлениями стали Бронницы и Наро-Фоминск. Второе место разделили Подольск и Озеры, третье — Серпухов и Котельники.
Ежеквартально работа всех 49 управлений МосОблЕИРЦ оценивается по 10 основным критериям. Это собираемость платежей, качество обслуживания, отсутствие жалоб и другие. Переходящие кубки лидеров получают сразу два управления — большое, где количество лицевых счетов на обслуживании свыше 60 тысяч, и малое.
Итоги рейтингования оказались неожиданными — 8 из 10 лучших управлений относятся к южному направлению Московской области.
Более двух лет их работу курирует Карэн Папикян — руководитель регионального направления МосОблЕИРЦ «Юг»
— прокомментировал Карэн Папикян.,
«Я поздравляю и благодарю каждого сотрудника! Думаю, такие результаты — не случайность, а показатель слаженной командной работы. Когда каждый старается выполнить работу качественно, от души, и когда есть место дружескому состязанию и куражу, создаются условия для роста и развития. Здорово, что лидеры рейтинга меняются и появляются новые победители! Так квалифицированные специалисты, удобные клиентские офисы, точные расчеты становятся визитной карточкой МосОблЕИРЦ по всей Московской области»,
Состязание за звание лучших продолжается и совсем скоро определятся новые лидеры.
Усадьба, больше всего известная как дача Иосифа Сталина, выставлена на торги.
Аукцион по продаже усадьбы Липки-Алексеевское проведут 3 ноября. Определена и стартовая цена — 400 миллионов рублей.
— рассказал председатель комиссии по сохранению народных ценностей, развитию туризма и культуры общественной палаты городского округа Мытищи Сергей Егоров.,
«Сейчас усадьба представляет собой хорошо сохранившийся дом. При должной реставрации и вложениях это здание легко может стать фешенебельным отелем. Близость к Москве и обширная территория делает усадьбу Липки-Алексеевское очень заманчивым лотом. В ином случае, здесь можно разместить современный музейный комплекс, или — при должном финансировании — учреждение здравоохранения»,
По словам Егорова, до передачи Сталину усадьба была отреставрирована советским архитектором Иваном Жолтовским. Сейчас проход на территорию усадьбы Липки-Алексеевское закрыт. Основной вход на территорию дачи Сталина перекрывают ворота, надпись на которых предупреждает — объект находится под охраной.
Двор — это территория повышенной опасности. Минтранс Подмосковья обращает внимание, что из-за невнимательности участников дорожного движения и во дворе может произойти ДТП.
Помните, что во дворах и жилых зонах действуют такие же правила дорожного движения, как и на автомобильных дорогах.
Автомобилистам рекомендуем быть осмотрительными, не разгоняться и помнить, что пешеход во дворе имеет приоритет. Также стоит быть внимательными при парковке автомобиля — рядом могут быть дети, которых можно не заметить. Паркуясь, не нужно перекрывать проезд экстренным службам.
Пешеходам стоит смотреть по сторонам и не перебегать дорогу во дворе. Если вы гуляете с маленькими детьми, не оставляйте их без присмотра — обязательно держите их за руку. Вечером не забывайте надевать световозвращатели, чтобы быть заметнее.
Залог безопасности на дороге и во дворе — ответственное поведение водителей и пешеходов.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzEtMV9DTlg3b1FCLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9ySm9VZkR4cWhQVGdrUEdKb2xHYjFUd1VicHFCM2psdlhaeW1TakF0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2ltZy0yMDI2MDEyOC0yMDUyMTMtMDM5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2ltZy0yMDI2MDExNy0xNTQ0NTQtODU2LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2ltZy0yMDI2MDEyOS0yMTMxMzktMTY2LmpwZw.webp)
:focal(0.46:0.63):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzFfOUFUdzU1Uy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2wxLTkzeHNyb2lfUGFZeWdqWC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2Y2N2ExZjJlZGI5MzkxODZlZGQxNWY0OGVkMjI4ZDVmLWVwZnd4ZGMuanBn.webp)
:focal(0.49:0.42):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L3Bob3RvLTIwMjMtMDktMTQtMTctMDMtMjUtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2MwZTA3NmI0MzRmYjE3MzA3N2Q4MGY5NDgzNzE1NWUwX3dZSm9ZdmsuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2FlZDMyZjJiZjAwNjA2ODE2N2FiMDNmZDk4NjRlZGM0LWxhdnp3YXVfNm1sUHF0Zi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzMxOGMwOWJhNmE2NWRkNzI1ZGJmNzQ5ZTUwZjkwNmIxLWc3Z2Z6NmRfU1R5ZXlIWi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2MwMzlkMGI2MTUzY2NmNzExZjdiNjFlNWQxMjRhMGU0LWs2N3Q1d3EuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2VmM2U0MmE5ZjYxNjlkYTMwZmFiYTY2MzNmMmU1MjNlLXF1cW1rdG5fWDk1ODJJby5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2luLWEtcHVibGljLXBhcmstYS1saXR0bGUtZ2lybC1ibG93cy1hbmQtY2F0Y2hlcy1zb2FwLWJ1YmJsZXMtdGhlLWNoaWxkLWlzLXBsYXlpbmctYW5kLWxhdWdoaW5nLXRoZS1idWJibGVzLXNoaW1tZXItaW4tdGhlLXN1bi1hbmQtZmx5LWluLWRpZmZlcmVudC1kaXJlY3Rpb25zLTI3NzEzMC0xMjIxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L3Bob3RvLTIwMjMtMDktMTUtMTYtMTUtMDItenk5azhzbF9LeXg3c29lLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L3Bob3RvLTIwMjMtMDktMTUtMTYtMTQtNTlfTlp4V0ZDMy5qcGc.webp)