Кулич без калорий: как отметить Пасху и не испортить фигуру, рассказали серпуховские диетологи

Эксперты утверждают, что традиционные пасхальные блюда можно адаптировать под принципы здорового образа жизни, не жертвуя вкусом и праздничным настроением.

По ее словам, куличи можно приготовить из цельнозерновой муки, а в качестве подсластителя использовать стевию или фруктозу вместо сахара.

Для окрашивания яиц специалисты рекомендуют использовать натуральные красители, такие как свекольный или морковный сок. Это не только безопасно для здоровья, но и придает яйцам красивый естественный оттенок.

Творожную пасху диетологи советуют готовить из обезжиренного творога, добавляя в нее сухофрукты вместо цукатов. Такой вариант будет содержать меньше калорий и больше полезных веществ.

Эксперты также напоминают о важности соблюдения баланса в питании.

В заключение специалисты отмечают, что правильный подход к составлению пасхального меню позволит насладиться праздником без угрозы для фигуры и здоровья. Главное — помнить о умеренности и прислушиваться к потребностям своего организма.

Ранее REGIONS писал о том, что древние секреты окрашивания пасхальных яиц раскрыла жительница Серпухова.