Волонтеры Серпухова осваивают техники лечебной гимнастики в проекте «Школа здоровья»

В Серпухове проходят занятия по лечебной гимнастике по проекту «Школа здоровья». Инициатором выступил Центр милосердия собора Николая Чудотворца. Занятия организованы специально для волонтеров — тех, кто помогает людям, оказавшимся в трудной ситуации.

Инструктор Оксана Казанцева проводит тренировку, на которой участники осваивают упражнения, способствующие укреплению здоровья и улучшению самочувствия. Эти занятия также помогают предупредить различные заболевания.

Программа гимнастики составлена с учетом разных уровней физической подготовки. Это позволит каждому участнику подобрать для себя оптимальную нагрузку.

Работа волонтеров нередко связана с серьезными физическими и эмоциональными нагрузками. Поэтому такие занятия особенно важны для них: освоив техники лечебной гимнастики, они смогут лучше заботиться о своем здоровье и с большей эффективностью заниматься благотворительностью.

Ранее REGIONS писал о том, что ветеран СВО загадал успешно завершить программу «Герои Подмосковья» у новогодней елки в Серпухове.