Юные спортсмены бегали, отжимались и проходили полосу препятствий на сборах по каратэ

В спортивном комплексе «Красные крылья» состоялись
учебно-тренировочные сборы по каратэ, которые прошли под руководством опытного
тренера Алексея Герасимова.

Десять воспитанников спортшколы «Зубренок» продемонстрировали отличную подготовку, преодолели все поставленные испытания и показали хорошие результаты.

Особое внимание уделялось развитию скоростных показателей: ребята значительно улучшили свои показатели в беге на короткие и средние дистанции, что способствует повышению общей физической подготовки. Помимо этого, юные спортсмены справлялись с упражнениями на силовую подготовку, такими как подтягивания и отжимания, активно тренируя мышцы и развивая силу. 

Также важной частью сборов стала тренировка на полосах препятствий, которые ребята прошли мастерски, демонстрируя отличную координацию, ловкость и выносливость.

Ранее REGIONS писал, что протвинский спортсмен завоевал бронзу на первенстве Брянской области по теннису.