logo/ Серпухов
/новости Московской области
Фото: freepik.com
Фото: freepik.com

Чем нужно промывать нос, чтобы не подцепить вирус в общественном месте

/Главная /Здоровье
Автор текста:
Алла Сапега
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Алла Сапега
Поздняя осень — время переменчивой погоды и высокой
вероятности заболеваний. Грипп и ОРВИ подстерегают людей на каждом шагу.
Специалисты Протвинской больницы советуют вакцинироваться от гриппа, так как
это значительно снижает риск заболевания и обеспечивает легкое течение болезни
без осложнений.

Врач-терапевт Протвинской больницы Ксения Заротиади рассказала, что в случае замерзания, лучше вернуться в теплое место, так как переохлаждение ослабляет иммунитет, делая организм более восприимчивым к вирусам. Специалист рекомендует держаться на расстоянии 5-7 метров от людей с явными признаками инфекции.

Фото: пресс-служба Протвинской больницы
Фото: пресс-служба Протвинской больницы
«Если все же придется контактировать, промойте нос и прополощите горло раствором из 1 грамма соли на 100 миллилитров воды. Регулярно мойте руки с мылом или используйте антисептики. Поддерживайте чистоту в доме и на работе, а также не забывайте хорошо высыпаться», — рекомендует врач-терапевт Ксения Заротиади.

По словам терапевта, регулярная физическая активность укрепляет иммунитет и снижает риск простуд и вирусов. Вредные привычки, такие как курение и алкоголь, негативно влияют на здоровье и увеличивают риск заболеваний.

«Не следует принимать антибиотики или противомикробные средства без назначения врача, так как это может быть вредно. При недомогании немедленно обращайтесь к врачу», — советует врач-терапевт Ксения Заротиади.

Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что для записи на прием можно воспользоваться двумя способами: позвонить в единый колл-центр по телефону 122 или оформить запись через личный кабинет на портале госуслуг.