Диетолог назвала овощ, способный омолодить организм

Для обновления и детоксикации организма необходимо добавить в рацион капусту. Об этом сообщают Звенигородские ведомости со ссылкой на радио Sputnik.

Все виды капусты надо использовать в своем рационе, потому что этот овощ — источник серы, которая, в свою очередь, будет поддерживать уровень глутатиона в организме.

Глутатион — антиоксидант, помогающий очистить организм от токсинов. Это вещество участвует в процессе детоксикации и обновления. Также капуста полезна для работы печени и обменных процессов. Регулярное употребление капусты в пищу может помочь человеку избежать хронической интоксикации.

Особенно это важно для тех, кто живет в крупных городах с большим количеством промышленного производства.