медиасток.рф
/ Фото: медиасток.рф

Диетолог назвала овощ, способный омолодить организм


/Главная /Здоровье
Автор текста:
/Главная /Здоровье
Автор текста:

Для обновления и детоксикации организма необходимо добавить в рацион капусту. Об этом сообщают Звенигородские ведомости со ссылкой на радио Sputnik.

Все виды капусты надо использовать в своем рационе, потому что этот овощ — источник серы, которая, в свою очередь, будет поддерживать уровень глутатиона в организме.

Глутатион — антиоксидант, помогающий очистить организм от токсинов. Это вещество участвует в процессе детоксикации и обновления. Также капуста полезна для работы печени и обменных процессов. Регулярное употребление капусты в пищу может помочь человеку избежать хронической интоксикации.

Особенно это важно для тех, кто живет в крупных городах с большим количеством промышленного производства.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Избавит от простуды, успокоит и наладит пищеварение этот древнерусский напиток


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов

    Имея в составе многие целебные ингредиенты, сбитень поможет справиться с ОРВИ, ротавирусом, наладить пищеварение, привести в порядок нервную систему.

    Главный ингредиент в рецепте сбитня — лечебные травы. Положительное влияние на сердечно-сосудистую, пищеварительную и нервную системы окажут ромашка, мята, зверобой и шалфей. В напиток также добавляют иван-чай, мелиссу, чабрец, листы смородины.

    Лечебный напиток не обойдется без специй таких, как кардамон, гвоздика и корица. Они оказывают противовоспалительное воздействие. Еще добавляют лавр, цедру апельсина или лимона. Придать пряность и пикантность может имбирь, но он противопоказан людям с воспалением ЖКТ. Также нужно быть осторожными, если у вас аллергия на какие-либо специи.

    И третий важный ингредиент — мед. Он богат микроэлементами и витаминами С, В, РР, и о его пользе всем известно.

    Рецепт сбитня простой: в кипящую воду сложить специи, травы и проварить 10-15 минут под крышкой на слабом огне для сохранения ароматов. Слегка охлажденный напиток процедить и добавить в него мед. На литр воды 100 гр меда, по столовой ложке специй и трав.

  • фото пресс-службы компании «Метр», Новосибирск
    фото пресс-службы компании «Метр», Новосибирск

    Ребенок выпал из окна многоэтажки и выжил


    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов

    В момент происшествия все члены семьи уже спали. И лишь малыш никак не мог заснуть, выбрался из кровати и зачем-то полез к окну, каким-то образом его открыл и упал, сообщает «МК».

    Инцидент произошел в одном из многоквартирных доме города Новосибирска.

    Пролетев 18 этажей, ребенок приземлился на снег. Двое прохожих видели, как из окна что-то падает, но не обратили на это внимания. В итоге ребенок пролежал полчаса, пока его не заметил случайный прохожий и не вызвал бригаду скорой помощи. Малыш получил перелом таза, ушиб легких и почки.

    С телесными повреждениями ребенок доставлен в медицинское учреждение. Следственным отделом по Ленинскому району города Новосибирск зарегистрирован материал доследственной проверки. По предварительным данным, малыш находился в квартире с родителями.

    По предварительной информации, семья ребенка на учете нигде не состоит, числится благополучной.

  • Министерство культуры и туризма Моковской области
    / Фото: Министерство культуры и туризма Моковской области

    В Серпухове пройдет областной конкурс классического танца «Пируэты Подмосковья»


    /Главная /Культура
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Культура
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов

    В Серпухове при поддержке Министерства культуры и туризма Московской области в девятый раз пройдет областной конкурс классического танца «Пируэты Подмосковья». Об этом сообщили в Министерстве культуры и туризма МО.

    Это праздник искусства и любви к балету. Высокое исполнительское мастерство участников, многожанровость и артистизм превратили конкурс в яркое действо не только для зрителей, но и для исполнителей.

    Свою историю конкурс начал в 2002 году, а в 2009 году получил название «Пируэты Подмосковья». В конкурсе участвуют коллективы и солисты классического танца, хореографические студии, театры балета культурно-досуговых учреждений, детских школ искусств и других учебных заведений сферы культуры. Здесь можно увидеть самые разнообразные выступления: вариации, дивертисменты и сцены из мировых шедевров классической хореографии, а также отдельные номера с элементами современного танца.

    У конкурса две номинации — «Авторские постановки на основе классического танца» и «Классическое наследие», он проводится по трем возрастным группам: от 10 до 12 лет, от 13 лет до 15 лет, от 16 до 20 лет.

    6+

  • фото пресс-службы администрации г. о. Серпухов
    фото пресс-службы администрации г. о. Серпухов

    В Серпухове проходит проходит финал регионального конкурса чтецов «Слово Юнармейца»


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов

    Основной целью проведения Конкурса является развитие кругозора и интеллектуального уровня молодежи, содействие формированию гармонично развитой, нравственной, творческой личности, выявление и поддержка талантливых детей и популяризация художественного слова, активизация творческой деятельности в этом направлении, сообщает «ММЦ Серпухов».

    Loading...

    Участниками конкурса стали 53 активиста «Юнармии» из различных городов Московской области. Юнармейцы продемонстрировали таланты в четырёх номинациях: «поэзия», «проза», «литературно-музыкальная композиция» и «инсценированный рассказ». В рамках мероприятия ребята также посетили экскурсию в музейно-выставочном центре.

    Оценивало выступление участников компетентное жюри:

    • — Павел Михайлюк — начальник Серпуховского штаба ВВПОД «Юнармия», директор Дворца культуры «Исток».
    • — Надежда Еремина — почетный работник сферы Молодежной политики Московской области;
    • — Вера Погорелова — актриса театра и кино, Мастер сцены, член Союза Театральных деятелей РФ, преподаватель театральных дисциплин.
    — выступила с напутственным словом перед ребятами Вера Погорелова.,

    «Мы хотим поздравить всех, кто принимал участие. Мы хотим поблагодарить вас за любовь к слову, любовь к поэзии и литературе, за вашу смелость и ваш патриотизм. Хотим пожелать вам дальнейших успехов и развития в этой сфере», 

    Результаты конкурса смотрите по ссылке во ВКонтакте.

    Организаторами мероприятия выступили Министерство информационных и социальных коммуникаций Московской области совместно с Управлением молодёжной политики, физической культуры и спорта Администрации городского округа Серпухов.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Предпринимателям Серпухова рассказали о новых правилах в применении электронной подписи для участия в торгах


    /Главная /Предпринимательство
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Предпринимательство
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов

    Эксперты и общественные помощники Уполномоченного по защите прав предпринимателей в Московской области Владимира Головнева делятся с бизнес-сообществом полезной информацией на актуальные темы.

    Общественный помощник Уполномоченного по государственным закупкам — Сергей Маковеев подготовил подробную инструкцию о новшествах в применении электронной подписи для участия в торгах и особенностях машиночитаемой (электронной) доверенности.

    На сегодняшний день получить электронно-цифровую подпись (ЭЦП) можно в Инспекции федеральной налоговой службы (ИФНС) или в аккредитованном удостоверяющем центре (УЦ). ЭЦП может быть оформлена на руководителя или представителя организации.

    С 1 сентября 2023 года в силу вступил новый порядок — теперь оформить электронную подпись по новым правилам можно как в самой ФНС, так и через доверенные лица налоговой. Список мест выдачи ЭП доступен на сайте ФНС.

    При подаче заявления потребуется: документ, удостоверяющий личность; номер СНИЛС; ИНН физлица или юридического лица; токен. Можно предоставить уже используемый вами токен или приобрести новый. Главное, запросить у продавца именно носитель для ЭЦП налоговой — к ним предъявляют особые требования. За токеном можно обратиться в любой удостоверяющий центр, к производителю или найти его в вендинговых аппаратах в налоговых инспекциях. На одного человека можно получить строго одну подпись. При оформлении новой, другие действующие подписи аннулируются автоматически.

    С 1 сентября 2023 года для получения такой подписи представителю организации, не являющуюся её руководителем, потребуется машиночитаемая доверенность. Все выданные ранее подписи действуют до окончания их срока или до 1 октября 2024 (что наступит ранее).

    Машиночитаемая доверенность (МЧД) является электронным аналогом бумажной доверенности на подписание электронных документов. Это файл в формате xml, в котором указана информация о доверителе, представителе (уполномоченный работник) и полномочиях, которые он получает. У МЧД есть еще одно разговорное название — электронная доверенность.

    Главная задача МЧД — подтвердить, что сотрудник или внештатный работник, может подписывать электронные документы от имени организации.

    МЧД отличается от электронного скана бумажной доверенности. У машиночитаемой доверенности есть специальный формат, а также требования к содержанию. Сведения из машиночитаемой доверенности информационная система или сервис могут считать автоматически. Чего не получится сделать со скан-копией.

    Касаемо выпуска доверенностей, руководитель или сотрудник вносит информацию в машиночитаемую доверенность. После этого руководитель подписывает МЧД своей электронной подписью — личная ЭП физлица не подойдет. Подписанная МЧД отправляется на хранение в информационную систему (ИС).

    Сотрудник может отправлять МЧД двумя способами: отдельным файлом вместе с пакетом подписанных документов. Тогда сотрудник находит файл доверенности в архиве системы, прикрепляет его к подписанным документам и отправляет. Во втором случае — следует указать только номер МЧД, хранящейся в сторонней системе. Такая система не только хранит МЧД, но и передает информацию из них в общую базу доверенностей. Поэтому отправлять сам файл доверенности не нужно — получатель документов введет номер МЧД и узнает необходимые данные. Чтобы пользоваться этим способом, информационная система компании должна уметь обращаться к общей базе. Получатель машиночитаемой доверенности может проверить: срок действия доверенности; полномочия сотрудника, указанные в МЧД; электронную подпись директора, которой подписана МЧД.

    Если у сотрудника больше нет полномочий подписывать документы организации или его полномочия изменились, директор может отозвать машиночитаемую доверенность. Для этого он направляет в информационную систему, которая хранит МЧД, заявление на отзыв. По какой форме заполнять заявление, каждая система устанавливает самостоятельно. Сам сотрудник тоже может отказаться от полномочий. Для этого ему нужно подписать отказ своим сертификатом.

    Общие требования к содержанию машиночитаемых доверенностей установлены в приказе Минцифры РФ от 18.08.2021 № 857. В доверенности обязательно должна быть информация о МЧД — название и номер, срок действия; данные доверителя (физлица, ИП или юрлица); данные представителя и полномочия, которые он получает; возможность передоверия; электронная подпись, которой подписана МЧД.

    Электронные доверенности введены законодателями для того, чтобы повысить безопасность использования электронных подписей в организациях.

    Сергей Маковеев пояснил, что по новым правилам сотрудники и уполномоченные лица будут использовать только личную электронную подпись физлица — в ней есть только данные сотрудника и нет данных о компании. И чтобы подтвердить полномочия, сотрудник будет прикладывать МЧД при подписании документов. Новая схема работы безопаснее как для организации, так и для сотрудника.

    Для использования будет необходимо запросить у руководителя юрлица доступ к закупкам. Государственным — через профиль компании на Госуслугах и личный кабинет ЕИС. Коммерческим — в личном кабинете ЭТП или по правилам конкретной площадки.