Диетолог рассказала, как быстро восстановить тонус после болезни

После болезни следует соблюдать правильную диету, употреблять продукты питания, которые будут полезны. Диетолог Полина Журавлева рассказала о том, какие это продукты и каким образом восстанавливаться правильно. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

По ее словам, главной целью переболевшего является отсутствие осложнений и воспалений.

Диетолог добавила, что питание должно быть сбалансированным, важно употреблять больше растительной пищи, а также все виды перцев. При этом особенно эффективны черный перец горошком, зеленый чили и болгарский перец, поскольку этот продукт оказывает положительное воздействие на правильное кровообращение, дает тепло организму и вымывает токсины и прочие вредные вещества.

По ее мнению, также важно включить в рацион рыбу, прежде всего красную икру, а также телятину и молочные продукты.