Эндокринолог Григорьев из Протвина рекомендует подсчитывать калории для контроля веса

В Протвинской больнице проходит неделя популяризации
подсчета калорий, что поможет людям стать более осознанными в питании и
здоровье.

Подсчет калорий имеет множество преимуществ: помогает контролировать вес, выбирать качественные продукты, осознанно потреблять порции и улучшать общее здоровье. Полезные перекусы менее 100 калорий, такие как киви (60 калорий на 100 г) и грейпфрут, способствуют здоровому питанию.

Подсчет калорий — это способ контроля веса и более здорового образа жизни, но необходимо учитывать индивидуальные особенности организма при выборе подходов к питанию и физической активности.

Жителеи Протвина могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.  

Ранее REGIONS писал, что главные врачи поликлиник встретятся с жителями Протвина 15 января.