:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMi81YXJUTWhSNnJHcWlXNE8wUVJRWEh4OFNjVGp2amdmS0tLdUt6QkNILmpwZw.webp)
Гастроэнтеролог Якушева из Серпухова назвала четыре лучших ингредиента для каши
Каша — любимое блюдо многих на завтрак. Она проста в приготовлении, сытная и позволяет добавлять разнообразные ингредиенты, делая ее вкуснее. Однако не все добавки одинаково полезны для здоровья.
Гастроэнтеролог из Серпухова Ирина Якушева поделилась с REGIONS советами о том, какие добавки сделают утреннюю кашу не только вкусной, но и полезной.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMi9PZDBZSnB5V1BYWTRaaGRKMXNaaDVTR2s0bW1qWWlDbGxVSlFTNVlmLmpwZw.webp)
По словам Якушевой фрукты — популярный и гармоничный выбор для каши. Они прекрасно сочетаются с любым видом крупы.
Изюм, курага, чернослив прекрасно дополнят любую кашу.
Для тех, кто придерживается диеты, мед станет отличной альтернативой рафинированному сахару.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMi9WeEVxaFVoV3NFTmdWcTRib1NkanpOaUVNd2hNd1d5dHRYcWlja3l1LmpwZw.webp)
Следуя этим советам, можно сделать утреннюю кашу не только вкусной, но и полезной для здоровья.
Ранее REGIONS писал о том, какие подарки на Новый год ждут жители Большого Серпухова.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2ltZy0yMDI2MDEzMS0xNzMzNTAtNjY5LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9ySm9VZkR4cWhQVGdrUEdKb2xHYjFUd1VicHFCM2psdlhaeW1TakF0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2ltZy0yMDI2MDEyOC0yMDUyMTMtMDM5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2ltZy0yMDI2MDExNy0xNTQ0NTQtODU2LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMi9GU2l2T3FkalhuYzJ5cEtBMmtmbk9jeUJhOEpaZkpoWDVYZ1ZGNjZNLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMi9MQ0c1dnVQT0lraFlhZWZIaE9IUnBTNkVScmdrYzV2VUd0QzVDYjFULmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMi9jREVYSG85WVBob2FxMlhlNWloMWphU1lUWlluMmcwWjRGazB4YktqLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMi9HQWkxWEVsQVdXNzQ5bnphZFh3ZmFxSFdiOXJFMGNtZFpMTXQ5TDl5LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMi9EUlZPbmxtYXY5TmZINnQyV2U0NHZUVlJ2QllSMnlNdlQzYlFtTHZLLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMi9Sb3lMeUFhZEpNZndjME5RQk9iWWJsYXJ2Q1lLbFN1REdCdHNFRkVWLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMi9ONGpBeDBnNDdQRjg3Uk1wbjB6S2llY25DYVVQNXd6VmUweXZMTk5wLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMi9TOU9DYnh3Y2dtcEtzUzhMME5HMmxyMFk2TWZGWGJFMDJXRzlzdmJjLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMi9hdkY2aTNlZFhETlExQ0tPOWYwQmVWWlJneWpoUFRYVUZKa1pzS0VJLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMi9VOFMwM09jZW5iSDFpOEFhNFhjWGdkZnJZOWJUQW1wSmNicmVQZzZPLmpwZw.webp)