Как правильно измерять артериальное давление: советы врача-терапевта Ольги Смирновой

Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило период с 12 по 18 мая 2025 года Неделей борьбы с артериальной гипертонией и повышения приверженности к назначенному врачом лечению. Эта инициатива приурочена к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая. В рамках недели специалисты Протвинской больницы провели информационную работу, напомнив населению о важности регулярного контроля артериального давления. Об этом сообщило Министерство здравоохранения Московской области.

Артериальное давление, как пояснили медики, представляет собой силу, с которой кровь воздействует на стенки кровеносных сосудов. На его величину оказывают влияние различные факторы, включая возраст человека, его пол, уровень стресса, а также особенности работы сердечной мышцы и эластичность сосудов. При измерении артериального давления фиксируются два показателя: систолическое давление, отражающее давление крови в момент максимального сокращения сердца, и диастолическое давление, показывающее давление в момент расслабления сердечной мышцы. У взрослого человека нормальным считается артериальное давление, не превышающее 140/90 мм рт. ст.

Превышение этих значений может свидетельствовать о развитии артериальной гипертензии, в то время как показатели ниже нормы говорят о гипотензии. Специалисты подчеркнули, что у людей с повышенным артериальным давлением значительно возрастает риск развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений: в семь раз чаще встречаются нарушения мозгового кровообращения, такие как инсульты, в четыре раза чаще диагностируется ишемическая болезнь сердца, а также в два раза чаще поражаются сосуды нижних конечностей.

Врачи Протвинской больницы особо отметили, что профилактика артериальной гипертонии является основой сохранения здоровья. Для поддержания артериального давления в пределах нормы необходимо придерживаться простых, но эффективных правил. К ним относятся регулярные легкие физические нагрузки, сбалансированное и рациональное питание с ограничением потребления соли, трансжиров, сладостей и мучных изделий, обеспечение полноценного сна продолжительностью семь-восемь часов в сутки, полный отказ от употребления алкогольных напитков и табачных изделий, регулярный контроль уровня артериального давления и поддержание здорового веса. Соблюдение этих рекомендаций поможет существенно снизить риск развития артериальной гипертензии и сохранить здоровье на долгие годы.

Жители Протвино могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.

Ранее REGIONS сообщал, что робот «Светлана» напомнит протвинцам о диспансеризации и визитах к врачу.