:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMS9HMzl2TnpqbGxBV2Ztc1BzTWxIeGxCR2JBT0hVSlJ1dEpiOEFUQndDLnBuZw.webp)
Кому нельзя есть гранат, рассказала диетолог Рысакова из Серпухова
Поздняя осень — время, когда природа щедро одаривает нас полезными плодами. Среди них особое место занимает гранат, с древних времен считающийся символом здоровья, изобилия и долголетия. Этот сочный, рубиновый фрукт богат витаминами и питательными веществами, укрепляющими иммунитет и обладающими противовоспалительным действием.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMS9KSHFMU3ZUTnhOOWE4TDFrdGJkSFdxd1RSYnhPNGR1MU5OZUgwaFBjLmpwZw.webp)
Ольга Рысакова, диетолог из Серпухова, в беседе с REGIONS рассказала о многочисленных достоинствах граната и важных моментах, которые необходимо учитывать при его употреблении. По ее словам, гранат особенно полезен в холодное время года, когда организм нуждается в дополнительной поддержке для борьбы с простудными заболеваниями.
Гранат — богатый источник антиоксидантов, способных нейтрализовать свободные радикалы и снизить уровень стресса. Это свойство делает гранат ценным помощником в профилактике онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, гранат содержит пищевые волокна, способствующие нормализации работы кишечника и профилактике запоров.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMS9YQWxMN3k0eDVRUGtqclBUZ216THZJSkZ2bW1WSDc4VjZDOTZLSkVwLmpwZw.webp)
Однако, как и любой продукт, гранат имеет свои противопоказания.
Рысакова также отмечает, что гранат противопоказан людям, принимающим препараты для разжижения крови, а также тем, у кого пониженное артериальное давление.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMS9MQUdGWFg3R050c3dtNEZZSHJsTVJEdGFidlhjMkpndXZHcVFvT0k2LmpwZw.webp)
Кроме того, гранат запрещен к употреблению при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, таких как гастрит и язва, поскольку он повышает кислотность желудка.
Таким образом, гранат — ценный дар природы, способный принести пользу здоровью. Однако, перед его употреблением важно проконсультироваться со специалистом и учесть индивидуальные особенности организма.
Ранее REGIONS писал о том, что что полезнее всего съесть на ужин людям старше 45 лет, рассказал диетолог из Серпухова.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2ltZy0yMDI2MDEzMS0xNzMzNTAtNjY5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2ltZy0yMDI2MDEyOC0yMDUyMTMtMDM5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2ltZy0yMDI2MDExNy0xNTQ0NTQtODU2LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2ltZy0yMDI2MDEyOS0yMTMxMzktMTY2LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMS9Ra01nUHBtOHAwZG1LQmRkdjZTMEtYYk00Vk9UaXRNVHBBNFMwZjlwLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMS9WR2FobFVBRjY4dVB0ak5PNnRZTFBhZmVwTThkaW5pd1p1T3paTndxLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMS9HamNiN1h2OGM2YkFEdTBjVTZIT2ZOZ1l0TlVFZ3ZjbkhRS2tEMnhxLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMS9NcGdPbVVqN3BwSDV3MGJZZ0JOa2puMWxQSGlSTTRZd0dGVmpLSERkLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMS9lOWZjV1ZIZ0pMQlZrdVpFcE5uYTd5ZXhESXpubm44d0tVc1owemc3LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMS94cnkzNFA2TUFwTEdZMU1HNG5WaW0zWFNoY0VOdEdsTDFkWFR2Q1l4LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMS8wSEtUMWtjRUd4UFlQMEp5ZDJtTzdZY1FURzNieEV6c2JqU1B5V2pVLmpwZw.webp)