Подопечные Комплексного центра «Серпуховский» укрепляют здоровье с помощью аквааэробики
Каждую среду и пятницу во Дворце спорта «Надежда» проходят занятия по оздоровительному плаванию для получателей социальных услуг отделения социальной реабилитации-1 Комплексного центра «Серпуховский».
Одним из видов оздоровительного плавания является аквааэробика. Под руководством специалиста по социальной работе Бородиной Ю. А. получатели социальных услуг выполняют комплекс оздоровительных упражнений в воде. Для организма человека вода является естественной восстанавливающей и целебной средой. Благодаря гидростатическому давлению жидкости человек достигает практически невесомого состояния в процессе занятий, благодаря чему снимается нагрузка на позвоночник и ноги.
Оздоровительное плаванье решает сразу несколько задач:
-
— улучшается координация движений человека; -
— укрепляются суставы, развиваются физические показатели силы мышц; -
— акватерапия благотворно сказывается на работе сердца и легких; -
— укрепляется иммунитет; -
— улучшается кровоток в головном мозге, что стимулирует его работу.
Как отметили в Министерстве социального развития Подмосковья, после занятий получатели социальных услуг часто отмечают улучшение сна и аппетита. При регулярных занятиях плаванием наблюдается улучшение иммунитета, налаживается механизм терморегуляции, т. е. происходит закаливание организма.
Получить подробную информацию о посещении бассейна можно при личном посещении центра «Серпуховский» или по телефону 37-50-48.
18+