:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNi9QMzU5Q3dwN0prTkdSYXpzWjhmTGZzRWJrdjZGZnd2OGVsS1dBY2xsLmpwZw.webp)
Специалисты предупреждают, что холодная вода в жару может навредить
С одной стороны, холодная вода может временно снизить температуру тела, что кажется полезным в жару. Однако есть и другая сторона медали. Когда мы пьем холодную воду, организм вынужден тратить энергию на её нагрев до температуры тела. Это может привести к временному ощущению холода, но также может вызвать дополнительную нагрузку на сердце и сосуды.
Кроме того, холодная вода может вызвать спазм сосудов, что может привести к головным болям и другим неприятным ощущениям. Особенно это касается людей, склонных к мигреням или имеющих проблемы с сосудами.
Также стоит учитывать, что холодная вода может замедлить процесс пищеварения, так как она снижает активность ферментов, необходимых для расщепления пищи. Это может привести к вздутию живота и другим проблемам с пищеварением.
Однако, несмотря на эти потенциальные риски, большинство людей считают, что холодная вода помогает им охладиться в жару. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и реакция на холодную воду может различаться.
Если вы решите выпить холодной воды в жару, делайте это умеренно и постепенно. Не пейте слишком много холодной воды сразу, чтобы избежать резкого изменения температуры тела. Также стоит избегать очень холодной воды, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем.
В целом, холодная вода может быть полезным способом охладиться в жару, но важно соблюдать меру и учитывать индивидуальные особенности организма. Если у вас есть сомнения относительно здоровья, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Ранее Regions.ru назвал лучшие пляжи Серпухова: как добраться и где находятся.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9ySm9VZkR4cWhQVGdrUEdKb2xHYjFUd1VicHFCM2psdlhaeW1TakF0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2ltZy0yMDI2MDEyOC0yMDUyMTMtMDM5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2ltZy0yMDI2MDExNy0xNTQ0NTQtODU2LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2ltZy0yMDI2MDEyOS0yMTMxMzktMTY2LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNi85SW1LajJqb3NXZm5yUXZPMGpnZHJFbjI4RHRScmVRT1lwMzJFeXNMLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNi8xUUI5ZmZqdGZ2alJFR05aSXlLdXB1Q0NFYzA4emNTYjdCeFRYVVRKLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNi9LRURySTlnQzh1R0E1bVBHdHpUMUtmZ0IxZXFITkhpUEx6Z3lMWEwyLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNi9VaktNbVhuZjNwRDZTU3hSRzh3cnA3TWdGZFNxTTVUMkJJR2RwNkxFLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNi96UlpDc0VKYTh3NlVzRU54VVdYM1BiVDlWNm9MY3VibHRVWUVYYlhnLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNy8zMkpwUHQyT01UMm5Od2szTmRCeGJUNE05YXVLdDVFWEh5RktoVVQ1LnBuZw.webp)