Исследователи Калифорнийского университета рассказали, что убивает психику водителей
Стало известно, что буквально убивает здоровье человека за рулем. Причем речь идет о многостороннем вреде, бороться с которым умеет далеко не каждый, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня»
Новое исследование ученых Калифорнийского университета показало, что длительное воздействие выхлопных газов в пробках «затормаживает» области мозга, отвечающие за сосредоточенность. Это может сказываться и на моральном состоянии человека и, например, на его продуктивности в труде.
Российский психолог Катерина Алексеева согласна с заокеанскими коллегами.
«Долгое пребывание в пробках чревато сердечными заболеваниями, паническими атаками, бессонницей, нарушением памяти и потерей работоспособности. Стресс нужен нам изначально, чтобы адаптировать организм к сложным обстоятельствам, но если он ежедневный, то это сильная нагрузка для нервной системы. Организм в таком случае можно сравнить с „заглюченным роботом“»,
Чтобы уберечься от вреда, Алексеева предлагает поменьше открывать окна в авто, пользоваться кондиционером в режиме внутреннего цикла, а также развивать свой эмоциональный интеллект.
— подчеркнула психолог.,
«Путем определения и осознанности можно снизить уровень стресса и управлять своими эмоциями. Если же у человека низкий уровень эмоционального интеллекта, то он с трудом распознает свои чувства, быстро выходит из себя и испытывает уровень стресса намного выше»,