Рецепт молодости: эксперт по ЗОЖ поделится с жителями Шаховской секретами правильного питания

На исходе зимы, когда организм особенно остро нуждается в поддержке и обновлении, центральная библиотека Шаховской станет площадкой для обсуждения основ здоровья и долголетия.

Здесь 28 февраля в 14:00 состоится тематическая встреча, посвященная искусству правильного питания и принципам здорового образа жизни. Главным экспертом мероприятия выступит специалист в области ЗОЖ Титова И.Б., которая поможет разобраться в тонкостях формирования сбалансированного рациона.

Участникам встречи «Здоровье начинается на тарелке: секреты долголетия и бодрости» представят современные подходы к питанию, способствующие не только сохранению высокой работоспособности, но и поддержанию естественной молодости организма. Основной акцент в беседе будет сделан на том, как привычные продукты могут превратиться в источник неисчерпаемой бодрости и стать залогом внешней привлекательности.

Вход на мероприятие, организованное в рамках проекта «Зима в Подмосковье», бесплатный.

Ранее шаховчан пригласили на турнир по мини-футболу под названием «Кубок сильнейших».