Острая пища снижает риск рака и болезней сердца

Острая пища может защитить от риска возникновения онкологии, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако «жгучие» блюда способны имеющиеся хронические заболевания. К такому выводу пришел американский профессор-эпидемиолог из университета Теннесси Пол Д. Терри, сообщает MedicalXpress.

По словам эксперта, острая еда может вызвать ряд неприятных симптомов: головную боль, неприятные ощущения в пищеварительном тракте и даже рвоту. Кроме того, такая пища способна обострить симптомы болезней желудка и кишечника.

В то же время умеренное употребление острой пищи способно принести пользу. Особенно тем людям, которые страдают язвой желудка, заболеваниями легких, изжогой и болезнью Альцгеймера.

Эпидемиолог предупредил, что «жгучую» еду лучше избегать, если она вызывает дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Людям, которые переносят такую пищу, следует есть ее в умеренных количествах, поскольку она полезна для организма.

Вирусолог предсказал увеличение количество заболевших COVID-19 в середине осени

Вирусолог Сергей Вострухов заявил, что в середине осени ожидается всплеск количества заболевших ОРВИ и COVID-19. Медицинский работник подчеркнул, что в это время года организм подвергается воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Эксперт отметил, что  коронавирус мутирует очень быстро. Осложнения после перенесенной инфекции могут быть очень опасными, поэтому рекомендуется принимать дополнительные меры предосторожности.

Вострухов заявил, что одним из самых действенных способов защиты от вирусов является вакцинация. Также вирусолог напомнил, что не нужно забывать  и о традиционных средствах поддержания иммунитета в период роста заболеваемости ОРВИ. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе, подвергать организм умеренным физическим нагрузкам, одеваться по погоде и не переохлаждаться, принимать поливитаминные и минеральные комплексы по рекомендациям специалистов.

Нутрициолог назвала главные опасности употребления чая и кофе с сахаром

Существует мнение, что можно избежать проблем со здоровьем, если рассчитать оптимальное количество ложек сахара. Так называемая допустимая цифра — шесть ложек в день.  Но по ошибке его применяют только к популярным горячим напиткам, а именно к чаю и кофе.

Нутрициолог Елена Башкирова объяснила, почему не следует добавлять сахар в чай и кофе, поскольку это может привести к серьезным заболеваниям. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По словам эксперта, допустимое количество сахара не должно превышать 10% от калорийности суточного рациона.

Она подчеркнула, что страшен не сам сахар, а его количество и неправильное употребление. Особенно часто им злоупотребляют, когда его добавляют в чай ​​и кофе.

Башкирова предупредила, что минутка отдыха за чашкой чая или кофе с сахаром ожет привести к выработке поджелудочной железой большого количества инсулина.

Основная опасность всплеска инсулина заключается в отложении жира на животе, перепадах настроения, а также росте разных тканей: папиллом, полипов, миом и даже новообразований.

Жителей Шаховской предупредили о мощных магнитных бурях в октябре

Метеозависимым шаховчанам рекомендовано отказаться от вредных привычек на этой неделе. В воскресенье Землю накроет мощная магнитная буря, которая достигнет 4 баллов. Продлится она несколько дней.

Еще одна магнитная буря ожидается в период с 25 по 27 октября. Ее сила оценивается в 5 баллов. Самая мощная магнитная буря накроет Землю 29 октября. Ее сила может достичь 6 баллов из 9 возможных.

Эксперты напоминают, что из-за нарушения в магнитном поле Земли люди могут ощущать ощущать усталость, слабость, общее недомогание, резкие «скачки» артериального давления, нарушения сердечного ритма, а также головные боли.

Для того чтобы снизить последствия магнитных бурь, метеозависимым рекомендовано избегать повышенных нагрузок, больше бывать на свежем воздухе, исключить алкоголь и включить в рацион продукты, которые содержат большое количество природных антиоксидантов.

Земельные участки в Шаховской выставили на торги

В городском округе Шаховская на торгах 25 участков от 4 до 30 соток. Средняя стоимость одной сотки составляет 1 972 рублей в год, а число участников на аукционах по три человека. Об этом сообщили в Комитете по конкурентной политике Московской области.

Хорошая экология и доступная начальная цена делают округ еще более привлекательным для жизни. Например, можно взять земельный участок в деревнях Степаньково или Обухово. Лоты расположены в 135 -140 километрах от МКАД.

Площадь участка в деревне Степаньково составляет 13 соток, срок аренды — 20 лет. Разрешенное использование участка — для ведения личного подсобного хозяйства, включая возможность строительства жилого дома, гаража и вспомогательных построек, а также выращивания сельскохозяйственных культур. Заявки на участие в аукционе принимаются до конца октября.

Еще один уединенный участок 16 соток расположен в деревне Обухово и подходит для ведения личного подсобного хозяйства.

Отметим, что основной принцип торгов заключается в том, что победителем становится участник, предложивший наивысшую цену. Если к торгам будет допущен всего один человек, то он сможет забрать лот по минимальной стоимости.

В Московской области 89% участков на торгах можно только взять в аренду, но в дальнейшем для оформления земли в собственность, потребуется построить жилой дом для постоянного проживания.

Чтобы принять участие в торгах, нужно выбрать участок на подмосковном портале ЕАСУЗ.