Нутрициолог назвала главные опасности употребления чая и кофе с сахаром

Существует мнение, что можно избежать проблем со здоровьем, если рассчитать оптимальное количество ложек сахара. Так называемая допустимая цифра — шесть ложек в день.  Но по ошибке его применяют только к популярным горячим напиткам, а именно к чаю и кофе.

Нутрициолог Елена Башкирова объяснила, почему не следует добавлять сахар в чай и кофе, поскольку это может привести к серьезным заболеваниям. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По словам эксперта, допустимое количество сахара не должно превышать 10% от калорийности суточного рациона.

Она подчеркнула, что страшен не сам сахар, а его количество и неправильное употребление. Особенно часто им злоупотребляют, когда его добавляют в чай ​​и кофе.

Башкирова предупредила, что минутка отдыха за чашкой чая или кофе с сахаром ожет привести к выработке поджелудочной железой большого количества инсулина.

Основная опасность всплеска инсулина заключается в отложении жира на животе, перепадах настроения, а также росте разных тканей: папиллом, полипов, миом и даже новообразований.

Стоит ли вакцинировать детей от гриппа: истринский педиатр прокомментировал дискуссии о прививках

В детских садах и школах началась вакцинация от гриппа, которая вызвала очередную волну дискуссий у родителей. Врач-педиатр Истринской больницы Дмитрий Лиховидов разъяснил плюсы сезонных профилактических прививок и предложил мамам решить, что лучше.

Как только дети принесли первые листочки с согласием на вакцинацию, родительские чаты забурлили.

«Опять эти прививки! От них дети только чаще болеют», — пишут одни мамы. «Всегда ставлю и себе, и детям, и все хорошо у нас», — не соглашаются другие. «Как поставите прививку, не приводите ребенка в сад, нечего других заражать», — требуют третьи. Помочь принять непростое для многих родителей решение о сезонной вакцинации ребенка согласился врач-педиатр Истринской больницы Дмитрий Лиховидов.

Сейчас детей от шести месяцев прививают вакциной Ультрикс Квадри. Защитная реакция у организма появляется через 8-12 дней после вакцинации и действует 12 месяцев — уточняет педиатр. Если ребенок заболел через пару дней после прививки, то не стоит винить в этом вакцину. Причина в том, что иммунитет не успел сформироваться, а вирус или бактерия попали в организм. Врачи советуют в течение 1,5-2 недель после инъекции не посещать мест скопления людей — те же поликлиники. А если это необходимо, то принимать меры профилактики, мыть руки, промывать нос солевым раствором.

Врачи предупреждают: вакцинация не гарантирует, что ребенка в течение года минуют все респираторные инфекции. Однако практика показывает, что привитые дети намного легче переносят грипп и ОРВИ, чем непривитые. Заразиться им очень легко, тем более, что сейчас по Москве и Московской области уже регистрируются случаи заболевания гриппом. Но самое неприятное последствие заболевания — это осложнения: отиты, бронхиты и даже вирусный энцефалит.

Часто родителям предлагают вместе с прививкой от гриппа поставить еще одну.

Что касается медотводов от прививок, то их, как правило, получают дети с серьезными диагнозами. В таких случаях и другие прививки ставить не рекомендуется, не только сезонные. Такие маленькие пациенты у участковых педиатров на особом учете.

Губернатор Московской области Андрей Воробьев ранее отмечал, что диспансеризации важны для поддержания здоровья жителей. Вовремя начатое лечение может сберечь жизнь.

Автор текста: Светлана Борщева

Жителей Шаховской предупредили о мощных магнитных бурях в октябре

Метеозависимым шаховчанам рекомендовано отказаться от вредных привычек на этой неделе. В воскресенье Землю накроет мощная магнитная буря, которая достигнет 4 баллов. Продлится она несколько дней.

Еще одна магнитная буря ожидается в период с 25 по 27 октября. Ее сила оценивается в 5 баллов. Самая мощная магнитная буря накроет Землю 29 октября. Ее сила может достичь 6 баллов из 9 возможных.

Эксперты напоминают, что из-за нарушения в магнитном поле Земли люди могут ощущать ощущать усталость, слабость, общее недомогание, резкие «скачки» артериального давления, нарушения сердечного ритма, а также головные боли.

Для того чтобы снизить последствия магнитных бурь, метеозависимым рекомендовано избегать повышенных нагрузок, больше бывать на свежем воздухе, исключить алкоголь и включить в рацион продукты, которые содержат большое количество природных антиоксидантов.

Жители Подмосковья могут обратиться в службу 112 в экстренной ситуации

Годы работы Системы 112 в Московской области показали, что большая часть звонков адресована скорой медицинской помощи. Для удобства местных жителей и гостей региона взаимодействие спасательных служб и скорой медицинской помощи постоянно совершенствуется и внедряются новые функции.

Согласно статистике, за скорой медицинской помощью на единый номер «112» поступает порядка 70% от всех обращений в службы экстренного реагирования. С начала этого года операторы Системы-112 приняли уже более 2,5 миллионов сообщений, адресованных медикам. Чаще всего, их причинами являются хронические и простудные заболевания, различные травмы.

В Системе-112 разработан алгоритм, позволяющий минимизировать время прибытия машины скорой помощи на адрес. При поступлении вызова оператор автоматически передает все данные диспетчеру скорой помощи, и бригада врачей выезжает на место со всей информацией о происшествии.

Чтобы обратившиеся понимали, как быстро прибудет помощь, не подвергались лишнему стрессу и не совершали повторных звонков, в Системе-112 действует функция СМС-информирования, впервые реализованная на территории Российской Федерации. После звонка на единый номер «112» заявитель получает сообщения: во сколько принят вызов, каков его статус — экстренный, или неотложный, через сколько минут прибудет бригада и о том, что врачи уже на месте.

Помимо СМС-информирования, функцией отслеживания маршрута бригады скорой помощи можно воспользоваться в мобильном приложении Системы-112 — «112 МО». В нем пользователи могут видеть движение кареты скорой медицинской помощи на интерактивной карте в режиме онлайн.

Система-112 Московской области работает семь дней в неделю 24 часа в сутки. Если вам или вашим близким необходима срочная медицинская помощь, обратиться в службу спасения можно любым, удобным для вас способом: позвонить на единый номер «112», отправить СМС-сообщение, воспользоваться мобильным приложением «112МО», воспользоваться видеосвязью в «Skype» или системой для автомобилистов «ЭРА-ГЛОНАСС».

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев рассказал о стандартизации стационаров в регионе.

Психиатр Шаховской больницы рассказал, с какими симптомами необходимо обращаться за консультацией

Врач-психиатр Шаховской ЦРБ Эльдар Хужин рассказал о симптомах депрессии, с которыми не следует оттягивать визит к врачу.

Осенью у людей, болеющих или склонных к развитию депрессии, случаются обострения. Чтобы избежать их, врачи рекомендуют своевременно обращаться за помощью, получать назначения и начинать прием препаратов.

Даже легкие расстройства оказывают существенное влияние на семейную жизнь пациента, работу, отношение к увлечениям.

Психиатр уточнил: если назначенное лечение не помогает пациенту, ему следует немедленно обратиться к врачу за корректировкой назначений.