медиасток.рф
/ Фото: медиасток.рф

Врач рассказал, сколько мандаринов можно есть в день


/Главная /Здоровье
Автор текста:
Юлия Дижевская
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Юлия Дижевская

Яркий и вкусный символ наступающего праздника, создающий новогоднее настроение. Все это о мандаринах. Каждую зиму их потребление на душу населения в России вырастает многократно. Однако нужно знать, какое количество цитрусовых можно съедать ребенку в день.

Стоит отметить, что даже полезные продукты могут нанести вред, если употреблять их в избытке. Мандарины не являются исключение.

Это приблизительный порядок их ежедневного поедания так, чтобы у ребенка не было аллергии:

— дети до 1 года — лучше совсем не знакомить с цитрусовым;

— тех, кому уже исполнился годик, можно угостить 1-2 дольками фрукта;

— в 3 года допустимо съесть половинку мандарина;

— дошкольникам полагается не больше 1 мандарина;

— ученики начальных классов — 2 мандарина в день;

— детям старшего возраста можно кушать до 3 мандаринов.

Взрослым, в свою очередь, лучше ограничиться 5 некрупными штучками в день. В идеале съедать не сразу все за раз, а разделить на несколько приемов в течение дня.

Мандарины, хотя и не самый богатый источник витамина C, могут удовлетворить до 34% вашей дневной потребности. Кроме того, мандарины содержат витамин A, фолиевую кислоту, калий и клетчатку.

Кроме всего этого, мандарины богаты антиоксидантами, которые защищают клетки от повреждений, уменьшают воспаление и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    «Праздники без спиртного»: в России хотят ограничить продажу алкоголя в период Новогодних каникул


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Юлия Дижевская
    /эксклюзив
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Юлия Дижевская

    /эксклюзив

    Традиционно новогодние застолья нельзя представить без спиртных напитков. Однако они и являются причиной большинства происшествий и неприятных ситуаций во время празднования праздника. Но, несмотря на это, люди продолжают покупать алкоголь.

    Юрист Алла Георгиева предложила ограничить продажу алкоголя во время новогодних праздников. Эксперт отметила, что по статистике РФ каждое третье преступление совершается взрослыми в состоянии алкогольного опьянения, а каждое шестое преступление совершается нетрезвыми подростками. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    По словам специалиста, большинство умышленных преступлений совершаются с особой жестокостью: убийство, изнасилование, поджог, грабеж, кража. Праздники — самое напряженное время для сотрудников МВД, МЧС и врачей. Поэтому в эти дни необходимо ограничить продажу алкоголя.

    Аналогичную точку зрения высказала и врач общей практики Анастасия Курова. По ее словам, алкоголь сокращает продолжительность жизни, может привести к внезапной смерти, а также к авариям и дракам.

    — пояснила медик.,

    «В России существует запрет на продажу алкоголя в некоторые праздники, но не на Новый год. Такая мера во время праздника и каникул помогла бы если не свести на нет, то хотя бы уменьшить количество закупаемого и выпиваемого алкоголя, так как многое еще докупается в процессе празднования»,

    Курова добавила, что пьющий взрослый оказывает влияние и на своего ребенка, прививая ему эту «социальную норму». В результате этого среди подростков возраст приема алкоголя значительно снижается.

  • Фото: Дарья Кузнецова
    / Фото: Фото: Дарья Кузнецова

    В этом году в Шаховской велась активная работа по всем приоритетным направлениям социально-экономического развития


    /Главная /Среда
    Автор текста:
    /Главная /Среда
    Автор текста:

    Время так быстротечно: кажется, совсем недавно мы встречали новый 2023 год, а уже пора сказать ему до свидания. Году, который был непростым, но, несмотря на это, наполненным многими событиями. Мы сеяли и убирали урожай, реализовывали проекты благоустройства, строили социальные объекты, продолжали газификацию округа, проводили интереснейшие мероприятия, помогали нашим землякам в зоне СВО и их семьям, вместе приближая Победу…

    Жить здорово!

    Общеизвестно, что главный критерий качества жизни — здоровье. Реформа отрасли здравоохранения длится не первый год. Проблемы решаются комплексно: как на уровне первичного звена — городских поликлиник, так и на уровне высокотехнологичных медицинских комплексов.

    Все мы знаем, что ежегодно в Подмосковье вводятся в эксплуатацию новые крупные медицинские центры различных профилей, множество учреждений получают новое развитие после капитального ремонта и реконструкции.

    Перемены в сфере здравоохранения не могли не заметить и жители нашего округа.

    Близится к завершению строительство современных ФАПов в Доре, Дубранивке и Ивашкове. Таким образом, жители отдаленных территорий уже со следующего года смогут получать своевременную качественную медицинскую помощь.

    В рамках программы Московской области «Поликлиника. Перезагрузка» завершился капитальный ремонт здания поликлиники. Установлена новая входная группа, отремонтированы кабинеты и коридоры, заменена мебель, появилась новая навигация, в том числе для людей с ограниченными возможностями здоровья.

    С начала года поставлено более 50 единиц высокотехнологичного оборудования: рентген аппарат, ЛОР-комбайн, флюорограф, маммограф, аппараты УЗИ и многое другое. Кроме того, в распоряжение больницы поступил мобильный комплекс с флюорографом. Он используется для обследования, в том числе маломобильных пациентов, проживающих в отдаленных селах и деревнях, где нет стационарных медучреждений.

    Ведется работа по привлечению специалистов. В медучреждения округа приняты на работу более 20 врачей различных специальностей, в том числе узких.

    Фото: Татьяна Мироевская
    / Фото: Фото: Татьяна Мироевская

    Вклад в будущее

    В жизни человека и общества постоянно возрастает роль образования, меняются основные тренды и векторы его развития. Современные требования приводят к необходимости обновления и модернизации школ и детских садов. Образовательные учреждения нашего округа продолжают преображаться благодаря реализации государственной программы Московской области «Образование Подмосковья». После завершения капитального ремонта в Шаховской гимназии, школе-интернате, Раменской школе, детском саду «Рябинка» в течение этого года были благоустроены прилегающие территории. С начала учебного года в обновленное здание вернулись воспитанники поселкового детского сада «Родничок».

    Долгожданный ремонт начался в Шаховской школе № 1. В двух зданиях заменят все инженерные системы, отремонтируют и утеплят фасад, кровлю, а также внутренние помещения. Будет закуплена новая мебель и оборудование. Завершить капитальное обновление планируется в августе следующего года.

    По качеству образования Московская область уверенно занимает второе место в стране. Есть здесь и вклад наших школьников. По результатам ЕГЭ городской округ Шаховская является одним из лидеров в Московской области: мы занимаем третье место по доле выпускников, на ЕГЭ набравших 250 баллов и более по трем предметам.

    — сказала Наталья Прохорова, учитель русского языка и литературы Шаховской школы № 1.,

    «Мы очень долго ждали, когда наша школа преобразится. Хочется, чтобы дети учились в современных классах с новейшим оборудованием, проводили перемены в новых коридорах. Уверена, что обновление даст новые возможности и стимул детям и педагогам. Наконец-то мечта начала воплощаться в жизнь. Огромную благодарность мы выражаем главе городского округа Шаховская Замиру Агарзаевичу Гаджиеву, который всегда внимательно относится к проблемам жителей»,
    Фото: Дарья Кузнецова
    / Фото: Фото: Дарья Кузнецова

    Комфортная среда

    То, как округ выглядит, насколько он комфортен для проживания, говорит о многом. Поэтому вопросы благоустройства — всегда в центре внимания.

    В этом году в рамках национального проекта «Жилье и городская среда» к стандарту был приведен двор в поселке по улице Базаева, дома № 12, 14 и улице Комсомольская, дом № 3. Для владельцев автомобилей здесь расширено парковочное пространство, для пешеходов обустроены новые широкие тротуары. Не оставили без подарка и маленьких жителей: по губернаторской программе установлена новая детская игровая площадка. Новый детский городок возвели в этом году и во дворе по улице Шамонина, между домами № 11-17. Еще две новые детские площадки появились на селе: в деревнях Дор и Бухолово.

    В рамках реализации региональной программы «Пешком» 18 стихийных, годами протоптанных дорожек, были приведены в порядок. Полностью завершен ремонт в 16 подъездах многоквартирных домов.

    В этом году стартовал долгожданный проект по преобразованию территории Шаховской плотины. Согласно проекту, помимо создания комфортабельной пешеходной и пляжной зон, будут оборудованы места для отдыха и спорта. Также установят современные детские площадки и новые деревянные пирсы. Благоустройство планируют завершить летом следующего года.

    Фото: пресс-служба администрации г.о. Шаховская
    / Фото: Фото: пресс-служба администрации г.о. Шаховская

    Делаем все, чтобы ребята чувствовали заботу!

    Наш городской округ Шаховская является одним из наиболее активных муниципалитетов региона по поддержке бойцов СВО. Предприятия, организации, школы, общественники, КФХ, депутаты — все дружно каждые два-три месяца отправляют бойцам гуманитарный груз с самого начала спецоперации.

    В зону боевых действий были направлены и наши земляки: кто-то из них ушел добровольцем, кто-то — по контракту, а некоторые — в рамках частичной мобилизации. Со всеми в округе поддерживается связь; их семьям, нуждающимся в помощи, оказывается необходимая поддержка. Более 300 обработанных обращений. Это огромная работа Центра поддержки военнослужащих и их семей.

    Надеемся, что тепло, которое получают солдаты не только от посылок и писем, но и от человеческих душ и сердец, будет согревать их, укреплять дух и вдохновлять на скорую победу и скорейшее благополучное возвращение домой.

    Работа по поддержке наших ребят, чтобы они чувствовали заботу и любовь из дома — от родных и близких, земляков — будет продолжена.

    — говорит Ирина Харькова, руководитель волонтерского движения «Шаховская — НАШИМ!»,

    «Не надо забывать, что на Донбассе воюют наши ребята, наши пацаны. И кто бы что ни думал, ни говорил, мы должны им помогать. И мы будем это делать! Волонтерское движение „Шаховская — НАШИМ!“ — объединение неравнодушных людей. Мы будем рады любой вашей помощи: ткань, нитки, фурнитура, транспорт, деньги и многому другому. Но больше всего нам нужны люди, которые умеют шить и готовы это делать бескорыстно и добровольно. Если у вас есть желание и возможность помочь — присоединяйтесь!»
    Фото: Татьяна Мироевская
    / Фото: Фото: Татьяна Мироевская

    Климат для инвестиций

    Привлечение инвестиций в экономику — одна из важных задач, решение которой обеспечивает динамичное социально-экономическое развитие округа. За последние годы в округ удалось привлечь немало инвесторов. Открылись новые предприятия, расширяют производство уже существующие. Отрадно, что и сельскохозяйственные предприятия и фермерские хозяйства все увереннее заявляют о себе. Новый крупный сельхозпроект реализует компания «Агроинновация», которая приобрела в нашем округе более 4000 гектаров земли. В перспективе — постройка элеватора, производство муки, кормов для животных и рыб. Большой участок земли выкупили инвесторы в деревне Дубранивка под строительство животноводческого комплекса на 2400 голов. Более 1,4 млрд рублей инвестируют в новый молокозавод, который будет построен в Шаховской.

    Для потенциальных инвесторов в округе сформирован банк свободных земельных участков. У д. Рождествено располагается ряд промышленных площадок общей площадью 75 га. Ведется работа по проектированию и строительству к ним инженерной инфраструктуры, что создает дополнительные преимущества для привлечения инвесторов.

    Авторы текста: Дарья Кузнецова, Татьяна Мироевская

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Опасная таблетка: в столице школьница попала в больницу после того, как выпила снотворное


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Юлия Дижевская
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Юлия Дижевская

    В Москве школьница оказалась на больничной койке после того, как ее друг угостил неизвестными таблетками, которые должны были помочь избавиться подростку от бессонницы. После употребления «чудодейственного» препарата девочка начала битья в конвульсиях и оказалась в медицинском учреждении с отравлением психотропными веществами. Об этом сообщает Telegram-канал Shot.

    Как стало известно Telegram-каналу, к 13-летней школьницы, которая проживает вместе со своей бабушкой в районе Марьино, пришли в гости друзья. Подруга-ровесница и 18-летний парень по имени Дмитрий. Ребята общались в комнате восьмиклассницы на подростковые темы. Однако несовершеннолетняя пожаловалась им, что в последнее время мучается бессонницей.

    Дмитрий решил поиграть в доктора и дал школьнице две таблетки, которые, по его словам, должны были наладить сон восьмиклассницы. Назывался данный препарат Лирика. Девочка с благодарностью взяла лекарство, и уже ночью решили опробовать его в действии. Только вместо ожидаемого эффекта у нее начались конвульсии. Бабушка, которая обнаружила внучку в припадке, вызвала скорую, а они госпитализировали ее в больницу.

    Медики диагностировали у 13-летней девочки медикаментозное отравление психотропами. На данный момент она находится токсилогическом отделении, а заботливого друга Дмитрий ищут правоохранительные органы.

  • Фото: Кирилл Каллиников/РИА Новости
    Фото: Кирилл Каллиников/РИА Новости

    "Сногшибательные" концерты: несколько популярных артистов заболели гриппом после «Песни года»


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Дижевская
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Дижевская

    Массовая эпидемия гриппа и скрытой пневмонии не щадит никого. Так, звезды российского шоубизнеса массово слегли с этим недугом после «Песни года -2023» и новогоднего шоу «Жара». Об этом сообщает Telegram-канал Mash.

    Как стало известно Telegram-каналу, сначала с пневмонией в больницу госпитализировали телеведущую Леру Кудрявцеву. Знаменитость попала в больницу прямо с аэропорта Минска, куда она прилетела на «Песню года — 2023». Кроме того, в Белоруссии заболели данным недугом команда артистки, российская исполнительница Лариса Долина, а также группа RASA.

    Подхватить грипп от своих коллег по сцене также могли Григорий Лепс, Филипп Киркоров, Полина Гагарина, Клава Кока, Николай Басков и многие другие звезды российского шоу-бизнеса.

    «Песня года» прошла в начале декабря в столичном  дворце «Мегаспорт». Там присутствовало большое количество артистов, которые целовались, обнимались, пели и танцевали. При этом многие из них кашляли и чихали и даже не скрывали, что являются переносчиками гриппа.

    На прошлой неделе на мероприятии «Жара» в «Крокусе» ситуация повторилась. Стоит отметить, что многие артисты вынуждены выходить на работу непосредственно во время болезни, скрывая свое заболевание, чтобы не отпугивать организаторов в пиковый период новогодних концертов и корпоративов.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    В Подмосковье стремительно распространяется скрытая пневмония


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Юлия Дижевская
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Юлия Дижевская

    Ученики столичных и областных школ начали массово болеть скрытой формой пневмонии и гриппом. На данный момент большинство мест в больницах занято детьми именно с такими диагнозами. К симптомам этого недуга относят: сильную боль в горле, лающий кашель и температура под сорок градусов. Об этом сообщает Telegram-канал Mash.

    Как стало известно Telegram-каналу, дети болеют «по трем сценариям»: температура до 40 без остальных проявлений, температура, но с сильными болями в горле. Далее (примерно в 90% случаев) — пневмония. Температура, не сильная боль в горле, но потом — кашель, не отпускающий около недели.

    Стоит отметить, что жаропонижающие, противовирусные препараты и антибиотики при данном недуге не дают должного эффекта.

    Однако департамент здравоохранения Москвы опроверг информацию о массовых заболеваниях гриппом и скрытой пневмонией среди столичных школьников.

    — заявили в ведомстве.,

    «В настоящее время в системе департамента образования и науки города Москвы нет образовательных организаций, которые полностью закрыты на карантин. Между тем, в отдельных случаях действительно введены ограничительные мероприятия. Так, на карантин по ОРВИ и гриппу выведено около 1% дошкольных групп и столько же классов»,