Шатурян научили медитативному рисованию
В библиотеке на проспекте Борзова в Шатуре прошел увлекательный мастер-класс по медитативному рисованию. Арт-терапевт Анна Мер представила участникам технику «Зентангл», которая помогает расслабиться, погрузиться в медитацию и развить творческий потенциал.
Участники мастер-класса смогли создать собственные творческие работы, выразить свои эмоции и научиться использовать медитативное рисование в повседневной жизни. Это событие стало отличной возможностью для жителей города познакомиться с новой инновационной техникой и раскрыть своего внутреннего художника.
— рассказала Анна Мер. ,
«Участники мероприятия познакомились с одной из техник арт-терапии — медитативным рисованием „Зентангл“. Создавая собственные творческие работы, попробовали себя в самопознании и саморазвитии. Получили возможность выразить чувства, испытать гармонию и спокойствие в работе с простыми и доступными для творчества материалами: карандаши, ручки, бумага. Обрести новый способ коммуникации, улучшить концентрацию, развить воображение. Получили инструмент для раскрытия своего творческого потенциала»,
— поделилась член общественной палаты Ирина Волкова. ,
«Сегодня я познакомилась с техникой рисования „Зентангл“, не требующей специальных навыков подготовки, помогающей расслабиться, получить удовольствие от процесса и погрузится в состояние медитации. Также нам рассказали, как применять данную технику в повседневной жизни, чтобы расслабится через творчество»,
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев заявил, что в Подмосковье работают над тем, чтобы наполнять афишу мероприятий, с вниманием относятся к организации отдыха.