Развивать память учат шатурских долголетов на уникальных занятиях
Мероприятие, которое организовала опытный психолог Анна Волкова, помогает сохранить и улучшить когнитивных способностей людей старшего возраста.
Участники увлекательно проводили время и активно тренировали память. Психолог показала разнообразные упражнения, включая гимнастику для глаз и ушей, нейробику, а также тренировки слуховой и зрительной памяти.
Музыкально-поэтическая пятиминутка помогла расслабиться, снять напряжение и повысить концентрацию внимания.
Задания были разнообразные. В игре «Мемо» участникам предстояло запомнить и выбрать две одинаковые картинки для тренировки зрительной памяти.
«Занятия по укреплению и развитию памяти под руководством Анны Васильевны мне нравятся. Ее профессиональный и индивидуальный подход к каждому участнику группы помогает достичь максимального эффекта от занятий. Мы тренируем свою память и получаем полезные советы. Наши занятия разнообразны и не похожи одно на другое. Благодаря этому, я стала замечать улучшение своей памяти не только на занятиях, но и в повседневной жизни», — поделилась участница Елена Ванина.
Подобные мероприятия проводятся в клубе еженедельно и представляют важный элемент поддержки активного и здорового образа жизни для пожилых людей.