logo/ Шатура
/новости Московской области

Шатурские участники «Активного долголетия» занимаются нейрогимнастикой

/Главная /Общество
Автор текста:
Олег Шилов
/важно
/Главная /Общество
Автор текста:
Олег Шилов
/важно
Занятия с элементами нейрогимнастики для участников группы
«Активное долголетие в Подмосковье» в Шатурском городском парке провела психолог
Анна Волкова.

Упражнения, которые проводились, помогают улучшить память и укрепить душевные силы участников. Развитие памяти важно для сохранения когнитивных функций и общего благополучия, особенно в пожилом возрасте.

«Память — это одно из ключевых качеств, которое поддерживает качественную жизнь человека в любом возрасте. Забота о своей памяти должна быть постоянной, как забота о физическом здоровье. Именно поэтому занятия по развитию памяти с использованием нейрогимнастики стали популярным трендом среди людей, стремящихся сохранить ясность ума и активный образ жизни до глубокой старости», — отметила Волкова.

Нейрогимнастика — это комплекс специальных упражнений для активации мозговой деятельности, который помогает наладить работу нервной системы, улучшить запоминание информации, избавиться от тревоги и стресса.

Занятия проходят в парке еженедельно: во вторник (10:00) и четверг (11:00).

Ранее мы сообщали о том, что участники проекта «Активное долголетие в Подмосковье» из Шатуры побывали с экскурсией в Зарайске.

/главное за неделю

Картинка
Природа и мы

Мороз возвращается: синоптики предупредили о холодной ночи на 17 марта в Подмосковье

Картинка
Природа и мы

Потеплеет еще сильнее: температура в Московском регионе превысит норму на на 8-10 градусов

Картинка
Природа и мы

Аномальное тепло задержится в марте в Подмосковье на этот период, затем снова ударят морозы

Картинка
Природа и мы

Шувалов предупредил о мощном ударе тепла: сугробы в Подмосковье растаят за неделю

  • REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Спустя 10 дней после трескучих 30-градусных морозов в Подмосковье ожили бабочки и гусеницы

    /Главная /Природа и мы
    Автор текста:
    Артемий Жуков
    /Главная /Природа и мы
    Автор текста:
    Артемий Жуков
    С наступлением потепления в Московской области после зимней спячки начали просыпаться членистоногие. В лесах региона уже можно встретить первых бабочек, муравьев и жуков. Как сообщили в министерстве экологии и природопользования, в весенний период появляются бабочки-крапивницы и лимонницы. Им не требуются цветы для пропитания — они могут пить воду из луж, получая из нее необходимые микроэлементы.

    Пробуждение членистоногих — важный природный сигнал. Оно может говорить о том, что сильных заморозков в Подмосковье больше не ожидается. Пауки и насекомые являются ключевым звеном в пищевых цепочках и необходимы для ряда перелетных птиц, которые скоро вернутся в регион.

    Самое удивительное — в Черустях

    Однако самая необычная картина наблюдается на востоке области. В поселке Черусти Шатурского округа, который называют «полюсом холода» Подмосковья (еще недавно там фиксировали морозы до -30°C), местные жители заметили живых черных гусениц, ползущих прямо по снежному насту. Видео, опубликованное в соцсетях.

    Эколог Марина Тушина пояснила: на кадрах, скорее всего, гусеница бурой медведицы. У этого вида есть уникальная природная защита — в тканях накапливаются глицерин и другие криопротекторы, не дающие клеткам разрушаться при минусовых температурах.

    «Кратковременные заморозки и снег им не страшны благодаря природному "антифризу". Однако долго без еды они не проживут — им нужны молодые листья, которых в марте еще нет», — объясняет специалист.

    Для человека эти гусеницы не опасны. Если хочется помочь, эколог советует аккуратно перенести их в лесополосу с сухой листвой и первыми проталинами.

    Ранее сообщалось, что синоптики предупредили о холодной ночи на 17 марта в Подмосковье.