logo/ Шатура
/новости Московской области

Чемпионка по лыжным гонкам зарядила энергией жителей Шатуры

В Шатуре прошла зарядка с биатлонисткой Ниной Рысиной
/Главная /Спорт
Автор текста:
Екатерина Сарычева
/Главная /Спорт
Автор текста:
Екатерина Сарычева
Накануне Шатура наполнилась энергией спорта, радости и единства. День стал настоящим праздником для любителей движения, которые берегут свое здоровье и поддерживают форму.

В парке им. Гагарина пятница началась с бодрой зарядки под руководством мастера спорта международного класса, чемпионки мира и России по лыжным гонкам и биатлону Нины Рысиной. Спортсменка с первых минут зарядила всех своей энергией, подарила веру в свои силы и физические возможности.

«Ты можешь больше, чем думаешь» — вдохновляла участников зарядки лыжница.

Главным же событием дня стал мастер-класс по лыжероллерам и разминка со скандинавскими палками. Даже те, кто пробовал это впервые, уже через несколько минут уверенно справлялись с упражнениями благодаря помощи Нины Рысиной, создавшей особую дружескую атмосферу. Она поделилась также с собравшимися интересными историями из своей спортивной жизни.

После такой тренировки все убедились, что движение и спорт доступны каждому независимо от возраста и опыта, главное, двигаться вперед с улыбкой и верой в себя.

Мастер-класс перерос в очередное приключение — катание на самокатах. Кто-то тоже впервые встал на это средство передвижения, кому-то пришлось вспомнить былые навыки. Завершилась встреча автограф-сессией. В этот день каждый ушел домой заряженный энергией спорта и убежденный, что движение — это жизнь, путь к долголетию и молодости души.

Loading...

Ранее REGIONS рассказывал, что теннисный сезон стартовал в Шатуре.

/главное за неделю

Картинка
Природа и мы

Аномальные дожди и 30-градусная жара: синоптики рассказали, каким будет лето в Подмосковье

Картинка
Природа и мы

От дождей к снегу: Москву и Подмосковье накроют осадки после почти двухнедельной засухи

REGIONS/Катерина Антохина
Природа и мы

Подмосковье засыплет снегом: синоптики предупреждают о волне холода в начале апреля

Картинка
Природа и мы

Морозы до -7 снова возвращаются: синоптики предупреждают о рекордно холодной ночи на 25 марта

  • МедиаБанк Подмосковья/Мария Панина
    / Фото: МедиаБанк Подмосковья/Мария Панина

    В Подмосковье начинается сезон ценного лесного дара

    Березовый сок в Подмосковье начнут собирать с 24 марта
    /Главная /Природа и мы
    Автор текста:
    Артемий Жуков
    /Главная /Природа и мы
    Автор текста:
    Артемий Жуков
    В Подмосковье в течение недели должен начаться сбор одного из типичных весенних продуктов — березового сока. По народным приметам, активное сокодвижение начинается 24 марта.

    Традиционно сезон стартует в конце марта, когда дневная температура держится выше нуля, а ночью еще бывают заморозки. В старину началом движения сока считали 24 марта — день преподобного Евфимия, которого называли «березовым соком».

    Как правильно собирать

    Отправляясь в лес, нужно соблюдать несколько правил:

    • Выберите дерево. Диаметр ствола — не менее 25–30 см. Чем толще береза, тем больше сока она может отдать без вреда.
    • Найдите место. Дерево должно расти вдали от дорог и промышленных зон. В черте города сок может содержать тяжелые металлы.
    • Сделайте отверстие. Прокол делают на высоте 40–50 см от земли. Глубина — не более 3 см, диаметр — до 1 см.
    • Организуйте сбор. Вставьте трубочку или стерильный бинт, второй конец опустите в банку. С дерева диаметром 25 см за полдня можно набрать около 2 литров.
    • Залечите рану. Отверстие заделывают садовым варом, смолой или воском. На одной березе нельзя делать больше одного прокола.

    С одной березы не рекомендуется собирать более 3–5 литров за сезон. Лучше обойти несколько деревьев, взяв от каждого понемногу.

    Ранее сообщалось, что шатурский астрофотограф поймал северное сияние на дамбе.