logo/ Шатура
/новости Московской области
Фото: медиасток.рф
Фото: медиасток.рф

В Шатуре 20 сентября состоится всероссийский забег «Кросс нации»

/Главная /Спорт
Автор текста:
Анастасия Кольчинская
/Главная /Спорт
Автор текста:
Анастасия Кольчинская
По сообщению от Министерства физической культуры и спорта Московской области, 20 сентября в Шатуре пройдет ежегодный общероссийский забег «Кросс нации».

Центральной площадкой забега в этом году станет стадион «Энергия». Уже началась предварительная запись на участие. Зарегистрироваться можно до 15:00 19 сентября через портал госуслуг.

Для участников забега предложено пять разных дистанций, учитывающих возраст и уровень подготовки: 1 км, 4 км, 6 км, 8 км и 12 км. Самые юные спортсмены 2016 года рождения и младше пробегут 1 км. Для юношей и девушек 2006 года рождения и младше, а также для мужчин и женщин 2005 года рождения и старше дистанция составит 4 км. Девушки 2006 г. р. и моложе могут также выбрать дистанцию 6 км, а юноши того же возраста и женщины 2005 г. р. и старше — 8 км. Самая протяженная дистанция в 12 км предназначена для мужчин 2005 года рождения и старше.

«Кросс нации» — это массовый забег, который каждый год привлекает сотни тысяч участников по всей России. Мероприятие традиционно проводится в третью субботу сентября в рамках государственной программы «Спорт России».

История этого спортивного праздника началась в 2004 году, когда в 21 городе России состоялся первый «Кросс нации», направленный на популяризацию здорового образа жизни и приобщение населения к спорту. Тогда в забеге приняли участие около 100 тыс. человек. В прошлом году подмосковная площадка собрала больше тысячи спортсменов, самому младшему из которых было два года, а самому старшему — 86 лет.

Программа мероприятия:

  • 8:00-9:30 — регистрация участников;
  • 9:30-10:00 — формирование стартовых групп;
  • 10:00-10:15 — официальное открытие соревнований;
  • 10:30 — старт забега на 1 км;
  • 11:00 — начало забега на 4 км;
  • 11:30 — начало забега на 8 км;
  • 12:30 — старт забега на 6 км;
  • 14:30 – 15:30 — награждение победителей.

Ранее сообщалось, что жители Шатуры сдали нормы ГТО в парке имени Гагарина.

/главное за неделю

Картинка
Природа и мы

Мороз возвращается: синоптики предупредили о холодной ночи на 17 марта в Подмосковье

Картинка
Природа и мы

Аномальное тепло задержится в марте в Подмосковье на этот период, затем снова ударят морозы

Картинка
Природа и мы

Шувалов предупредил о мощном ударе тепла: сугробы в Подмосковье растаят за неделю

Картинка
Природа и мы

Зима с морозами ушла: мощное весеннее тепло задержится в Подмосковье до 19 марта

  • REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Спустя 10 дней после трескучих 30-градусных морозов в Подмосковье ожили бабочки и гусеницы

    /Главная /Природа и мы
    Автор текста:
    Артемий Жуков
    /Главная /Природа и мы
    Автор текста:
    Артемий Жуков
    С наступлением потепления в Московской области после зимней спячки начали просыпаться членистоногие. В лесах региона уже можно встретить первых бабочек, муравьев и жуков. Как сообщили в министерстве экологии и природопользования, в весенний период появляются бабочки-крапивницы и лимонницы. Им не требуются цветы для пропитания — они могут пить воду из луж, получая из нее необходимые микроэлементы.

    Пробуждение членистоногих — важный природный сигнал. Оно может говорить о том, что сильных заморозков в Подмосковье больше не ожидается. Пауки и насекомые являются ключевым звеном в пищевых цепочках и необходимы для ряда перелетных птиц, которые скоро вернутся в регион.

    Самое удивительное — в Черустях

    Однако самая необычная картина наблюдается на востоке области. В поселке Черусти Шатурского округа, который называют «полюсом холода» Подмосковья (еще недавно там фиксировали морозы до -30°C), местные жители заметили живых черных гусениц, ползущих прямо по снежному насту. Видео, опубликованное в соцсетях.

    Эколог Марина Тушина пояснила: на кадрах, скорее всего, гусеница бурой медведицы. У этого вида есть уникальная природная защита — в тканях накапливаются глицерин и другие криопротекторы, не дающие клеткам разрушаться при минусовых температурах.

    «Кратковременные заморозки и снег им не страшны благодаря природному "антифризу". Однако долго без еды они не проживут — им нужны молодые листья, которых в марте еще нет», — объясняет специалист.

    Для человека эти гусеницы не опасны. Если хочется помочь, эколог советует аккуратно перенести их в лесополосу с сухой листвой и первыми проталинами.

    Ранее сообщалось, что синоптики предупредили о холодной ночи на 17 марта в Подмосковье.

  • МедиаБанк Подмосковья/Ксения Казакова
    / Фото: МедиаБанк Подмосковья/Ксения Казакова

    Сезон цветения в Подмосковье начался: врач предупредила аллергиков об опасности

    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Артемий Жуков
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Артемий Жуков
    С приходом тепла пыльца из южных регионов уже добралась до Подмосковья, и врачи призывают готовиться к пику цветения заранее, чтобы не встретить весну с опухшими глазами и заложенным носом.
    МедиаБанк Подмосковья/Ангелина Стельмух
    / Фото: МедиаБанк Подмосковья/Ангелина Стельмух

    Врач общей практики Шатурской больницы Валентина Даниленко предупреждает: самые опасные часы для прогулок — утренние. Именно утром концентрация пыльцы в воздухе достигает максимума. Поэтому тем, кто страдает аллергией, лучше перенести пробежки и выгул собак на вечер.

    Как защитить себя
    Доктор рекомендует минимизировать контакт с аллергенами простыми, но действенными способами. На улице обязательно использовать очки и медицинские маски — они хоть частично задержат пыльцу. Дома же окна лучше держать закрытыми, а вместо проветривания использовать очистители воздуха. Ежедневная влажная уборка тоже обязательна — она смывает осевшую пыльцу с поверхностей.

    После возвращения с улицы врач советует сразу переодеваться, умываться и промывать нос изотоническим раствором. Это поможет смыть раздражители со слизистых.

    Когда бежать к врачу
    При появлении первых симптомов — зуда, слезотечения, заложенности носа — нельзя заниматься самолечением. Валентина Даниленко подчеркивает: неправильно подобранные препараты могут привести к осложнениям, вплоть до бронхиальной астмы. Только терапевт или аллерголог могут назначить безопасное и эффективное лечение.

    Своевременная помощь специалиста позволит встретить весну полной грудью — без чихания и таблеток.

    Ранее сообщалось, что