Всероссийский день бега «Кросс нации» пройдет в Шатуре в следующие выходные


/Главная /Спорт
/Главная /Спорт

В городском округе Шатура 16 сентября состоится традиционный всероссийский день бега в рамках «Кросса нации».

Для регистрации на «Кросс нации» в Шатуре необходимо заполнить форму, завершится регистрация 14 сентября, в 14:00 . Отметим, что групповая регистрация участников не предусмотрена.

В прошлом году участниками этого события стали более тысячи спортсменов из Московской области и других регионов. Самым возрастным участником прошлогоднего страта стал Айтпай Жумабекович Маматов (1939 г.р.), а самым юным – Анастасия Песковая (2018 г.р.).

Для всех любителей бега будут организованы пять дистанций в зависимости от возраста и уровня подготовки спортсменов: 1 км, 4 км, 6 км, 8 км и 12 км. Забег состоится на стадионе «Энергия» по адресу: г. Шатура, ул. Спортивная, д. 14.

Программа мероприятия:

8:00 – 9:30 – регистрация участников;

10:00 – 10:15 – церемония открытия;

10:30 – старт на дистанцию 1 км (девочки и мальчики 2014 г.р. и младше);

11:00 – старт на дистанцию 4 км (девушки и юноши 2004 г.р. и младше, женщины и мужчины 2003 г.р. и старше);

11:30 – старт на дистанцию 8 км (женщины 2003 г.р. и старше, юноши 2004 г.р. и младше);

12:30 – старт на дистанцию 6 км (девушки 2004 г.р. и младше); старт на дистанцию 12 км (мужчины 2003 г.р. и старше);

14:30 – 15:30 – церемония награждения победителей и призеров.

0+

Ежегодно всероссийский спортивный праздник, который проводится он с 2004 года, объединяет сотни тысяч любителей бега. Забег традиционно проходит в третью субботу сентября в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» и выполняет задачи нацпроекта «Демография».

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев заявил, что в Подмосковье традиционно готовят насыщенную и интересную летнюю программу мероприятий, которая затронет каждый город.

  • МедиаБанк Подмосковья/Ксения Казакова
    / Фото: МедиаБанк Подмосковья/Ксения Казакова

    Сезон цветения в Подмосковье начался: врач предупредила аллергиков об опасности


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Артемий Жуков
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Артемий Жуков

    С приходом тепла пыльца из южных регионов уже добралась до Подмосковья, и врачи призывают готовиться к пику цветения заранее, чтобы не встретить весну с опухшими глазами и заложенным носом.

    МедиаБанк Подмосковья/Ангелина Стельмух
    / Фото: МедиаБанк Подмосковья/Ангелина Стельмух

    Врач общей практики Шатурской больницы Валентина Даниленко предупреждает: самые опасные часы для прогулок — утренние. Именно утром концентрация пыльцы в воздухе достигает максимума. Поэтому тем, кто страдает аллергией, лучше перенести пробежки и выгул собак на вечер.

    Как защитить себя
    Доктор рекомендует минимизировать контакт с аллергенами простыми, но действенными способами. На улице обязательно использовать очки и медицинские маски — они хоть частично задержат пыльцу. Дома же окна лучше держать закрытыми, а вместо проветривания использовать очистители воздуха. Ежедневная влажная уборка тоже обязательна — она смывает осевшую пыльцу с поверхностей.

    После возвращения с улицы врач советует сразу переодеваться, умываться и промывать нос изотоническим раствором. Это поможет смыть раздражители со слизистых.

    Когда бежать к врачу
    При появлении первых симптомов — зуда, слезотечения, заложенности носа — нельзя заниматься самолечением. Валентина Даниленко подчеркивает: неправильно подобранные препараты могут привести к осложнениям, вплоть до бронхиальной астмы. Только терапевт или аллерголог могут назначить безопасное и эффективное лечение.

    Своевременная помощь специалиста позволит встретить весну полной грудью — без чихания и таблеток.

    Ранее сообщалось, что

  • REGIONS/Дарина Левкина
    / Фото: REGIONS/Дарина Левкина

    Сугробы растают и снег исчезнет: синоптики назвали точную дату окончания зимы в Подмосковье


    /Главная /Природа и мы
    Автор текста:
    Артемий Жуков
    /Главная /Природа и мы
    Автор текста:
    Артемий Жуков

    Снежный покров в Москве и области исчезнет через 10 дней. Такой прогноз озвучила заведующая лабораторией Гидрометцентра РФ Людмила Паршина. По ее словам, снег в городе тает неравномерно, но к концу марта сугробы окончательно растают.

    Какая погода ждет до апреля

    До полного исхода зимы жителей ждут классические мартовские качели. Как рассказал синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин, погода в столице будет сухой и солнечной. Днем воздух будет прогреваться от +9 до +14 градусов. Однако ночи останутся холодными: в регионе ожидаются кратковременные минусовые температуры.

    Специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус предупреждает автомобилистов: с заменой шин торопиться категорически нельзя.


    «Прогноз обещает сохранение ночных отрицательных температур в столице в диапазоне ноля — минус пяти градусов до конца нынешней недели», — пояснил синоптик.

    «Переобуть» машину на летнюю резину можно будет только в первой декаде апреля.

    Атмосферное давление пойдет на спад

    Еще один важный фактор ближайших дней — резкое падение атмосферного давления. По данным Александра Ильина, в среду, 18 марта, оно понизится до 760 миллиметров ртутного столба, а к пятнице, 20 марта, упадет до 750 миллиметров. Метеозависимым людям стоит быть внимательнее к своему самочувствию.

    Таким образом, москвичей и жителей области ждет контрастная неделя: днем — почти летнее тепло, вечером — возвращение заморозков. Но главный итог ясен: зима сдает позиции, и через полторы недели город окончательно освободится от снега.

    Ранее сообщалось, что синоптики предупредили о холодной ночи на 17 марта в Подмосковье.

  • МедиаБанк Подмосковья/Владимир Останин
    / Фото: МедиаБанк Подмосковья/Владимир Останин

    Охотникам Подмосковья: сезон на утку стартует 20 марта, но есть строгие правила


    /Главная /Общество
    /Главная /Общество

    С 20 марта в Московской области открывается весенний сезон охоты на пернатую дичь. В Комитете лесного хозяйства региона напомнили: сроки зависят от способа охоты и конкретного района, но главные ориентиры уже утверждены.

    Кого и когда можно добывать

    В период с 20 марта по 10 мая разрешена охота на селезня утки. Но с важным условием — добывать птицу можно только из укрытия с использованием живой подсадной утки. Это традиционный метод, который считается наиболее эффективным и этичным.

    Охотиться на селезня «с подхода» весной запрещено. Исключение сделано только для глухаря на току — там действуют другие правила.

    Лимиты и ответственность

    В этом сезоне установлены жесткие нормы добычи. Один охотник может получить не более пяти селезней кряквы и еще пять особей других видов уток за весь сезон.

    Нарушителям правил охоты грозит серьезное наказание: помимо административных штрафов, можно лишиться права охотиться на срок от одного года до двух лет.

    В ведомстве призывают охотников соблюдать законодательство и помнить, что весенняя охота — это не только азарт, но и ответственность за сохранение популяций водоплавающих птиц.

    Ранее сообщалось, что подмосковные охотники смогут получить заветные разрешения с 1 марта.