Диетолог из Шатуры обозначил суточную норму черешни

Черешня богата полезными микроэлементами и приносит значительную пользу здоровью. Она является источником витаминов, минералов и антиоксидантов, которые важны для поддержания общего благополучия организма.

Регулярное употребление черешни способствует укреплению иммунитета, улучшению работы сердечно-сосудистой системы и снижению воспалительных процессов.

Диетолог из Шатуры Дмитрий Бражин рассказал, в каком количестве потребление черешни в течение дня считается оптимальным.

По словам Бражина, при наличии каких-либо заболеваний или сомнений, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом для определения наиболее подходящего количества черешни в вашем рационе.

Ранее сообщалось, что кулинар из Рошаля поделилась рецептом домашнего мороженого.