logo/ Шатура
/новости Московской области
Фото: медиасток.рф
Фото: медиасток.рф

Окунаться в прорубь на Крещение вредно и опасно

/Главная /Здоровье
Автор текста:
Артемий Жуков
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Артемий Жуков
Вопреки распространенному убеждению, Церковь не предписывает погружение в ледяную воду как обязательный обряд, считая это народной традицией. Гораздо важнее для верующих в праздник Крещения (Богоявления) посетить богослужение в храме.

Что происходит с организмом в ледяной воде

При погружении в ледяную воду организм испытывает мощнейший стресс. В первые же секунды происходят опасные изменения:

  • Резкий спазм сосудов и скачок давления, что создает экстремальную нагрузку на сердце и угрожает инсультом или инфарктом.
  • Холодовой шок, ведущий к мгновенной остановке дыхания и потере сознания.
  • Нарушение терморегуляции и быстрое развитие гипотермии (переохлаждения).

После выхода из воды угроза не исчезает: теплоотдача с мокрого тела продолжается, а риск переохлаждения только возрастает.

Кому категорически запрещено купаться в проруби

Врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от купаний людям со следующими состояниями:

  • Сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, ишемическая болезнь, перенесенные инфаркты).
  • Хронические болезни органов дыхания, мочеполовой и нервной систем.
  • Любые воспалительные процессы или ОРВИ. Даже легкая простуда после такого стресса может перерасти в пневмонию, гайморит или ангину.
  • Период беременности.
  • Возрастные ограничения: пожилые люди и маленькие дети.

Психологический эффект и ложное чувство безопасности

Купание в проруби провоцирует выброс эндорфинов — гормонов удовольствия, из-за чего после погружения многие испытывают эйфорию, прилив бодрости и сил. Это ощущение обманчиво и не отменяет серьезных нагрузок, которые испытал организм.

Употребление алкоголя для «согрева» недопустимо и в разы увеличивает опасность. Алкоголь нарушает терморегуляцию, вызывает потерю тепла, ухудшает координацию и многократно повышает нагрузку на сердце.

Если решение принято: правила экстренной безопасности

Если человек, осознавая все риски, все же решается на погружение, необходимо строго соблюдать меры предосторожности:

  1. Консультация с врачом: перед мероприятием обязательно нужно проконсультироваться с терапевтом.
  2. Выбор безопасного места: купаться можно только в специально оборудованных прорубях, где дежурят спасатели и медики.
  3. Правильная подготовка: сделать легкую разминку (приседания, наклоны), чтобы разогреться, но не потеть. Надеть удобную, легко снимаемую одежду и обувь.
  4. Техника погружения: заходить в воду постепенно, держась за поручни. Не нырять с головой — это резко увеличивает теплопотери и риск спазма сосудов мозга. Неподготовленному человеку находиться в воде следует не более 10-60 секунд.
  5. Согревание после выхода: сразу же вытереться насухо полотенцем, быстро надеть теплую сухую одежду, включая головной убор, и выпить горячий чай в теплом помещении.

Ранее сообщалось, что более 160 человек обратились в травматологию Шатуры за первую неделю года.

/главное за неделю

Картинка
Природа и мы

Потеплеет еще сильнее: температура в Московском регионе превысит норму на на 8-10 градусов

Картинка
Природа и мы

Мороз возвращается: синоптики предупредили о холодной ночи на 17 марта в Подмосковье

Картинка
Природа и мы

Аномальное тепло задержится в марте в Подмосковье на этот период, затем снова ударят морозы

Картинка
Природа и мы

Шувалов предупредил о мощном ударе тепла: сугробы в Подмосковье растаят за неделю

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Мороз возвращается: синоптики предупредили о холодной ночи на 17 марта в Подмосковье

    /Главная /Природа и мы
    Автор текста:
    Артемий Жуков
    /Главная /Природа и мы
    Автор текста:
    Артемий Жуков
    В то время как днем жителей Московского региона радует почти апрельское тепло, ночи продолжают напоминать о том, что календарная весна еще не вступила в полные права. Синоптики предупреждают: в ночь на вторник, 17 марта, в Подмосковье ударят морозы до -7 градусов.

    По данным Гидрометцентра России, на фоне переменной облачности без осадков столбики термометров в столице опустятся до -3…-5 градусов. В области похолодание будет ощутимее — местами ожидается до -7 градусов. При этом в центре Москвы, благодаря эффекту «городского острова тепла», температура сохранится в пределах от -1 до +1 градуса. Из-за перепадов температур на дорогах региона возможна гололедица.

    «В связи с ночными заморозками на дорогах сохраняется риск образования гололедицы, водителям стоит быть предельно внимательными и соблюдать скоростной режим», — предупреждают в региональном управлении МЧС.

    Но как только взойдет солнце, ситуация кардинально изменится. Днем 17 марта воздух в Москве прогреется до +9…+11 градусов, а в Подмосковье — до +12. Ветер будет восточным, со скоростью 3–8 метров в секунду. Осадков не ожидается.

    Такой контраст между ночными и дневными температурами стал характерной чертой нынешней весны. Несмотря на ночные заморозки, март остается аномально теплым — на 4–5 градусов выше климатической нормы.

    Ранее сообщалось, что на «полюсе холода» в Подмосковье проснулись черные гусеницы и ползают по льду.