Жители Шатуры массово вышли на прогулку в парк Гагарина

В парке имени Гагарина в Шатуре прошла акция «10000 шагов к жизни». Мероприятие приурочили ко Всемирному дню здоровья, который отмечают 7 апреля. Главная идея — напомнить, что быть активным совсем не сложно.

Ходьба — самый доступный вид физической активности. Она не требует абонемента в фитнес-клуб, специальной экипировки или подготовки. Подходит и школьникам, и пенсионерам. Врачи рекомендуют проходить от шести до десяти тысяч шагов в день, чтобы поддерживать организм в тонусе.

Участники акции в Шатуре с этой задачей справились. Присоединились к прогулке активисты Комплексного молодежного центра и участники проекта «Активное долголетие». Вместе они прошли по территории парка, дышали свежим воздухом и заодно пообщались.

А что с погодой?

В четверг, 9 апреля, парк имени Гагарина закрыт для посещения из-за ухудшения погодных условий. Об этом сообщили в дирекции парков округа. Но отказываться от прогулки не стоит — можно пройтись по другим маршрутам, где безопасно. Главное — одеваться по погоде и соблюдать осторожность на дорожках.

Акция «10000 шагов к жизни» уже стала традиционной. И каждый год она собирает тех, кто выбирает здоровье и активное долголетие. Присоединяйтесь в следующем году — будет не только полезно, но и весело.