Врач Шатурской больницы рассказала, как пережить магнитные бури в апреле

Планета Земля в апреле будет подвержена геомагнитным возмущениям — из 30 дней целых 19 будут отмечены вспышками. Это может спровоцировать возникновение головных болей, снижение общего тонуса и ухудшение настроения. Особенно это коснется метеозависимых людей.

Метеозависимость — это реакция организма на изменение погодных условий, что проявляется ухудшением самочувствия. Состояние сопровождается головной, суставной, мышечными болями, мигренью, повышенной усталостью, раздражительностью, перепадами артериального давления.

Заведующий отделением общей врачебной практики, врач общей практики (семейный врач) Шатурской городской больницы Анастасия Ловкина рассказала, что симптомы метеозависимости делят на 5 видов в зависимости от клинических проявлений:

• мозговая — характеризуется цефалгией (головной болью), шумом в ушах, головокружением, снижением зрения;

• сердечная — проявляется в виде одышки, сердцебиения, повышения или понижения артериального давления, дискомфорта и болью за грудиной;

• артралгическая — сопровождается ноющими болями в суставах и мышцах;

• астеноневротическая — возникает нарушение сна, раздражительность, повышенная возбудимость или наоборот апатия, сниженная концентрация внимания;

• смешанная — сочетает в себе признаки предыдущих видов.

Причины появления метеозависимости.

Считается, что симптомы метеозависимости возникают из-за нарушения процессов саморегуляции в организме. Среди причин метеозависимости выделяют факторы окружающей среды:

• перепады атмосферного давления;

• геомагнитную активность;

• длительность светового дня;

• изменения температуры и влажности воздуха.

Провоцирующими факторами являются:

• стресс;

• несбалансированное питание;

• употребление алкоголя;

• курение;

• малоподвижный образ жизни;

• декомпенсация хронических заболеваний.

Как справиться с проявлениями метеозависимости в апреле?

1. Снизить физические и умственные нагрузки.

2. Правильно питаться и достаточно спать.

3. Поддерживать тонус организма.

4. Отказаться от вредных привычек.

5. Следить за своим самочувствием и симптомами.

Важно помнить, что симптомы метеочувстительности могут быть признаком скрытой патологии. Если реакция на смену погоды часто беспокоит и доставляет дискомфорт, крайне важно обратиться в поликлинику и пройти развернутое обследование.

Ранее сообщалось, что невролог Шатурской больницы рассказала, как выявить и лечить эпилепсию.