Майские на даче в Подмосковье: врач предупредила о рисках загородного отдыха

Другая опасность — аллергические реакции на цветущие растения, уточнила Беляева.

Тем, кто планирует активные садовые работы, нужно грамотно рассчитывать свои силы, не перетруждаться, чередовать разные виды нагрузок, давать мышцам отдых, посоветовала медик. Особенная осторожность нужна при подъеме тяжестей: не стоит наклоняться, растягивая спину, вместо этого надо аккуратно приседать.

Также не следует сбивать режим сна и питанияк, несмотря на множество соблазнов.

Ранее эксперты раскрыли, как cэкономить на шашлыке в Подмосковье.

Как быстрее накопить на отпуск: экономист раскрыла секрет жителям Подмосковья

По ее словам, отпуск — это финансовая цель. Чтобы достигнуть ее было проще, стоит составить финансовый план, а еще лучше – постоянно вести годовой бюджет.

Эксперт уточнила, что, когда есть представление о сумме, которую нужно накопить, сделать это несложно. Достаточно лишь дисциплинированно откладывать средства.

Ранее мы рассказывали, сколько будет стоить отдых на природе в Подмосковье на майские.

Больше контрактов на горизонте: как подмосковные производители покоряют Китай

Презентация может помочь подмосковным компаниям заключить экспортные контракты в будущем и продавать свою продукцию на территории КНР.

Бизнес-эксперт по работе с Китаем Анастасия Холкина рассказала, что еще Московская область могла бы предложить партнерам из Поднебесной. По ее словам, товаров для продажи у местных предпринимателей хватает.

Дополнительные отрасли, которыми государство уже интересуется, это лес и уголь. Последний, напомнила эксперт, даже на сегодняшний день вагонами закупается в России. В целом же эти товары предприниматели из Московской области могут закупать в регионах РФ и перепродавать партнерам в Китае.

Ранее мы сообщали, что летом в Подмосковье изменятся цены на бензин.

HR-эксперт Лоикова: в Подмосковье выросла текучка кадров

О ситуации с кадрами в Московской области рассказала HR-специалист Зулия Лоикова. По словам эксперта, текучка кадров действительно есть. Она обусловлена выходом на рынок труда молодого поколения работников. Часто они просто не хотят надолго задерживаться в одной компании, поэтому ищут что-то новое.  

Кроме того, сотрудники стали требовательнее к балансу между работой и отдыхом.

Некоторые не выдерживают стресса, которому подвергаются на работе. По словам Лоиковой, требования времени таковы, что сотрудникам порой приходится перерабатывать, переучиваться, осваивать незнакомые направления. Справиться с этим непросто.

Также HR-специалист отметила, что иногда жители региона покидают рабочие места, чтобы искать работу в Москве, надеясь повысить свой доход. Из-за этого некоторые производства сталкиваются с нехваткой кадров. Ведь многие ездят в столицу «за длинным рублем», и даже чтобы привлечь специалистов, которые живут рядом, компаниям приходится переплачивать.

Кроме того, собеседница напомнила, что некоторые люди работают в «серой» или «черной» зоне – то есть, без официального трудоустройства. В таком случае заработки и передвижения на рынке труда нигде не фиксируются, поэтому их трудно отследить и проанализировать. 

Ранее HR-специалист раскрыла, в каком месяце выгоднее всего брать отпуск в 2024 году.

«Я на репетиции»: Леонид Ярмольник опроверг слухи о госпитализации

Кардиолог Медина Ершова предположила, что супруги решили обследоваться из-за загруженного графика.

Ранее Ксения Бородина назвала причину увеличения числа разводов в России и Подмосковье.