Врач-диетолог рассказала, почему вредно есть свежий хлеб

Врач Соломатина: злоупотребление свежим мягким хлебом может привести к проблемам с кишечником

Многим идеальное утро представляется,
как чашечка кофе на веранде со свежей
выпечкой. Однако мало кто знает, что
свежий мягкий хлеб очень вреден для
организма. Врач-диетолог Елена Соломатина
объяснила Regions, как отражается на здоровье
злоупотребление мучным.

По ее словам, именно мягкий хлеб несет опасность для человека, так как он не успевает перевариваться.

Чтобы облегчить своему организму задачу, лучше есть слегка подсушенный хлеб или тосты. В противном случае при постоянном употреблении свежей выпечки могут появиться неприятные последствия.

Ранее мы рассказали о том, сколько взрослый человек может съесть в день черешни без негативных последствий.

«Пусть проваливает на все четыре стороны»: Тарасова ответила Шахназарову за его критику открытия ОИ в Париже

Тренер Тарасова прошлась по Шахназарову за его попытку пристыдить ее

Заслуженный тренер СССР по
фигурному катанию Татьяна Тарасова резко ответила на нападки со стороны критика
Михаила Шахназарова, который пристыдил легендарную экс-спортсменку за
восторженные отзывы от просмотра церемонии открытия Олимпиады-2024 в столице
Франции. Свое мнение она высказала в беседе с корреспондентом Regions.

Тарасову возмутили слова оппонента, который обвинил ее в том, что она осмелилась «петь дифирамбы» самому провальному, по мнению критика, открытию ОИ за всю историю состязаний.

Она в очередной раз заявила, что открытие Олимпийских игр в Париже было весьма зрелищным и что отказываться от своих слов о праве каждого города по-своему создавать концепцию состязаний не намерена.

Накануне критик Михаил Шахназаров, который нелестно отозвался о церемонии открытия Игр-2024, резко высказался в адрес Татьяны Тарасовой и экс-фигуристки Ирины Родниной, которые наперекор общественному мнению положительно оценили открытие главного мирового турнира.

Шахназаров отметил, что и Тарасова, и Роднина долгое время находились на льду по причине своей профессиональной деятельности. И это обстоятельство могло, как предположил критик, неким образом повлиять на их интеллектуальные способности. Он также задался вопросом: что делает в Госдуме Роднина, если ей нравятся бородатые мужчины в голубом? Шахназаров подытожил, что к некоторым личностям старость приходит не с мудростью, а с «дуростью».

Ранее Regions стали известны подробности секс-скандала с участием российской спортсменки Куличенко, которая на Олимпиаде выступает за сборную Кипра.

«Воровка и инфоцыганка»: Пригожин прошелся по Боне и уличил ее во лжи

Пригожин сравнил Боню с инфоцыганкой Блиновской

Телеведущая Виктория Боня, которая
запускает различные марафоны, курсы по карьерному росту и читает лекции о том, как
стать «женщиной-богиней», пошла по следам инфоцыганки Елены Блиновской. Такое
мнение в беседе с корреспондентом Regions высказал музыкальный продюсер Иосиф
Пригожин.

По его словам, Боня абсолютно никакого отношения не имеет к академическим знаниям, психологии или бизнесу, поэтому никакой пользы ее распиаренные марафоны обществу не принесут.

Продюсер подчеркнул, что у такой довольно одиозной личности, как Боня, вряд ли найдутся уникальные и эксклюзивные данные, которые не известны человечеству.

Сравнивший Боню с печально известной Блиновской, которая сейчас продолжает отбывать тюремный срок, Пригожин добавил, что знаменитости интересны и полезны лишь в тех случаях, когда они делятся личными историями успеха, автобиографическими фрагментами из своей жизни.

Напомним, теледива Виктория Боня на своих марафонах учит преимущественно женскую аудиторию, как стать богиней, рожать без анестезии и дышать пальчиками. Также знаменитость рассказывает секреты, которые позволят манипулировать мужскими полом. На рынке марафонов от селебрити курсы телезвезды возымели успех. Так, в самые «жаркие» месяцы доход от уроков достигал около 15 миллионов рублей.

Ранее Regions рассказал, как певица Лариса Долина чуть не лишилась своего загородного имения в Подмосковье.

Эксперты рассказали, как выбрать велосипед для долгих прогулок по Подмосковью

Завершение аномально жаркого сезона
открывает возможности для более активного
отдыха на природе. И, вместо того, чтобы
загорать под палящим солнцем, можно
взять велосипед и отправиться в небольшое
путешествие.

Regions собрал самые главные советы для тех, кто хочет познать радость долгих прогулок на двух колесах. Ведь количество положительных эмоций напрямую зависит от того, справиться ли велосипед с большими нагрузками.

Куда едем

Ключевой фактор в выборе двухколесного транспорта — предполагаемый маршрут. Если вы хотите рассекать по ровным городским велодорожкам, то подойдет шоссейная модель или городская.

Но если на местных дорогах много выбоин, или вы захотите посетить парк с грунтовыми дорожками, то лучше выбрать горный велосипед. Это универсальный вариант для тех, кто еще не определился с предполагаемым маршрутом.

Важны детали

Важно определиться в первую очередь с материалом рамы. Например, алюминий — достаточно легкий и прочный для городских моделей, но горные велосипеды лучше брать из надежной стали.

Также обязательно нужны переключатели скоростей, чтобы преодолевать подъемы. Еще необходима мягкая амортизирующая вилка переднего колеса — с ней будет легче взбираться на бордюры и проезжать выбоины.

А если вы планируете поездку на более чем два часа, то лучше выбрать жесткое широкое седло. Мягкий материал может за этот срок привести к нарушению кровообращения, поэтому его лучше не использовать.

Рассмотрите модели с возможностью установки багажника, так можно будет взять с собой вещи для небольшого пикника. Некоторые веломаршруты в Подмосковье пролегают по автомобильным дорогам, поэтому лучше позаботиться о светоотражателях на велобайке.

Эксперты советуют не покупать модели со слишком сложной системой передач. Нужно всегда быть готовым к мелким поломкам и возить с собой небольшой набор инструментов.

Ранее мы рассказали про самые интересные места для велопрогулок в Московской области.

Эксперт рассказал, как защититься от обмана во время покупки земельного участка в Подмосковье

Многие мечтают о своем загородном уголке
с домиком и беседкой вдали от городской
суеты. И этим пользуются мошенники и
недобросовестные продавцы земельных
участков. Читайте в материале Regions, как
обезопасить сделку и на что обратить
внимание в первую очередь.

Покупка участка земли — задача не из простых, требующая разносторонних знаний и внимания к деталям. Мошенники пускают жертвам пыль в глаза или заманивают привлекательно низкой ценой, отвлекая внимание от проблем с территорией. Самые распространенные виды обмана собрали эксперты компании «Земельный экспресс».

«Левая» территория и «вкусные» цены

Одна из самых частых проблем — вид разрешенного строительства. Мошенники продают участок, умалчивая, что он находится в границах охранной зоны ЛЭП или объектов культурного наследия. А на такой земле строительство строго запрещено.

Кроме этого, аферисты пытаются заманить в свои сети низкой ценой. Вам могут предложить большой участок практически с 90% скидкой, и именно в этот момент необходимо насторожиться. Вероятнее всего границы земли, которые предлагает продавец, отличаются от реального кадастрового плана.

Также отдых на новоиспеченной даче может быть сильно омрачен неожиданными соседями. Мошенники, продавая участок, могут умолчать о том, что рядом находится промышленный объект или мусорный полигон.

Доверяйте, но проверяйте

Чтобы не стать жертвой обмана, нужно внимательно изучать документы и не только те, что предоставляет продавец. Стоит внимательно ознакомиться с расширенной выпиской из ЕГРН, где также будет указан вид разрешенного строительства.

Кроме этого, необходимо проверить границы участка. Это можно сделать, сверившись с актуальным кадастровым планом, но лучше довериться опытному геодезисту, который также сможет разметить все точки на натуре.

Также современные технологии позволяют и заранее оценить экологическую обстановку вокруг участка. В Сети есть множество карт и сервисов, где показаны замеры чистоты воздуха и результаты исследований водоемов.

Ранее мы рассказали, как сэкономить на покупке земли в Подмосковье.