«Упомянем больше имен»: в Мособлдуме раскрыли, как пройдет онлайн-шествие «Бессмертного полка» в Подмосковье

По словам политика, в 79-ю годовщину празднования Дня Победы
«Единая Россия» запланировала ряд мероприятий, цель которых поздравить ветеранов
и отдать дань памяти погибшим в Великой Отечественной войне.

Проведение «шествия» в таком режиме, отметил собеседник, стало хорошей традицией еще со времен ковида.

Депутат подчеркнул, что в День Победы портреты ветеранов будут транслироваться в социальных сетях и на всех доступных площадках.

Ранее мы рассказали, где в Подмосковье перекроют дороги 9 мая.

Психолог Коробова дала советы школьникам Подмосковья, как снизить стресс перед экзаменами

ПЛАНИРОВАНИЕ И ПОДГОТОВКА

У школьников должен быть правильно выстроен режим дня и распределено время на изучение материала, затем следует уделить время повторению изученного и отдохнуть. Все это поможет успеть подготовить больше материала и чувствовать себя более уверенно.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Как бы банально ни звучало, но исследованиями доказано, что регулярные физические упражнения, здоровое питание и сон помогают справляться со стрессом и трудностями, а также улучшают внимание, память и сосредоточенность на деталях.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ

Коробова добавила, что в минуты стресса работа мозга направлена на программу защитных функций организма, в этот момент срабатывает инстинкт самосохранения. В восстановлении психоэмоционального состояния хорошо помогают позитивный настрой, дыхательные упражнения или медитации.

ПОДДЕРЖКА БЛИЗКИХ

Родители могут помочь своим детям тем, что поддержат их, проявляя понимание и поддержку, избегая давления. Можно предложить помощь с подготовкой заданий, создании плана действий, режима и много другого. Или поговорить о том, что отвлечет от подготовки. По словам специалиста, поддержка дорогих и близких людей помогает стать устойчивее к стрессовым факторам.

Ранее министерство образования Московской области утвердило расписание ЕГЭ-2024 с учетом пересдач.

В Подмосковье стартовал сезон пикников. Карта

Эколог уточнила: важно объяснить детям, что нельзя кидать предметы в огонь, чтобы не начался пожар. Особенно в пламя не должны попадать аэрозоли, которые могут взорваться при нагревании.

Редакция Regions подготовила карту зон для пикников в парках региона. Красным цветом обозначены локации, где есть мангал для шашлыков, желтым – территории для отдыха без жаровни.

Полный список – на сайте Министерства благоустройства МО.

Ранее стало известно, что в 60 тысяч рублей может обойтись шашлык, приготовленный на природе в Подмосковье.

Бизнесмен Ковалев обвинил Нагиева в инфоцыганстве

«Да, Нагиев начал продавать настоящие инфоцыганские курсы. Это сразу видно по манере их подачи и слогу. Я бы не имел ничего против Димы, если бы он продавал курсы актерского мастерства и делился своим профессиональным опытом. Но, к сожалению, дело обстоит совсем не так», — сказал предприниматель в беседе с корреспондентом интернет-издания Regions.

Для пояснения своей позиции Ковалев даже опубликовал цитаты из описания к курсу Нагиева, чтобы показать, что такое «инфоцыганское наречие». Более того, бизнесмен сказал, что текст ему составлял кто-то из тех, кто занимается раскруткой такого рода марафанов.

«Ладно бы, он начал этим заниматься лет шесть назад, когда про инфоцыган никто ничего не знал. Но сейчас, когда кругом происходят их разоблачения, — я не понимаю, к чему ему это вообще. Нагиев — востребованный актер. Просто он сейчас может во что-то вляпаться, и вся его рекламная компания сойдет на нет, его перестанут приглашать. На телевидение в том числе», — подчеркнул собеседник.

В свою очередь интернет-маркетолог и аналитик в сфере маркетинга Анжелика Нефедова предположила, зачем Нагиеву курсы.

«Полагаю, Дмитрий в первую очередь преследуют идею созидания через самовыражение. И для него важен след, который он оставит в сознании людей. Он предлагает то, что недоступно в обычной жизни — ощущение безграничной свободы и гармонизации», — добавила эксперт.

Ранее бизнесмен Андрей Ковалев выразил сочувствие жене блогера Портнягина в аресте ее мужа.

Майские на даче в Подмосковье: врач предупредила о рисках загородного отдыха

Другая опасность — аллергические реакции на цветущие растения, уточнила Беляева.

Тем, кто планирует активные садовые работы, нужно грамотно рассчитывать свои силы, не перетруждаться, чередовать разные виды нагрузок, давать мышцам отдых, посоветовала медик. Особенная осторожность нужна при подъеме тяжестей: не стоит наклоняться, растягивая спину, вместо этого надо аккуратно приседать.

Также не следует сбивать режим сна и питанияк, несмотря на множество соблазнов.

Ранее эксперты раскрыли, как cэкономить на шашлыке в Подмосковье.