:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNi9UeFVDZjlvQkMzMWVoOEEyeVoxdXlPVk9yU0dRZzRsTmxDa2EzM0haLmpwZw.webp)
Чемпионка России по аэробике провела тренировку по зумбе для долголетов Солнечногорска
На стадионе «Металлург» прошла тренировка для участников губернаторского проекта «Активное долголетие». Занятие для почти 100 человек провела чемпионка России по аэробике Юлия Зимкина. Программа была специально разработана для старшего поколения.
«Дала нагрузку в формате зумба голд. Это как раз для тех, кому тяжело двигаться быстро. Оттанцевали пять треков — почти 25 минут. Это такая полезноая, легкая кардиотренировка», — отметила Юлия Зимкина.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNi9QOXMzVUY2cGM3bHY5UmpCNDV5R1NWc0xzcXduM1BwaFlDb3c4bnJCLmpwZw.webp)
83-летняя пенсионерка Людмила Аблаева ранее не занималась спортом и осталась в восторге от тренировки.
«Мне безумно понравилась! Это активно и хорошо. Никто от нас не ждёт идеального исполнения движений. Делаем только для себя и получаем энергию, эмоции и хорошее самочувствие. Огромное спасибо! Есть желание ходить на такие тренировки», — поблагодарила Людмила Аблаева.
В рамках проекта «Спортивный Солнечногорск» в городском парке проводятся бесплатные тренировки по зумбе для всех желающих. Присоединиться могут и пенсионеры. Зумбу здесь танцуют по пятницам и воскресеньям.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNi9GNm1qelBOQjFkWUp5a2poT1MyOExPakRqeXZTQVJuRE9INXlMazZGLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3NoLTg0LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9JYWNaNlJwbExzMkVHNEM0SnFHYk45RU9Kcm5HMXRsRDg5VWhhTGpKLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MXBob3RvLTIwMjYtMDEtMjctMDgtMTYtNDktc3h3cWRqcV9xZTJiZUpqLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MXMzZGljMDR1aW1nLTY0Nzgtb3dwNWU3Yi5qcGVn.webp)