Эксперт в области женского здоровья провела бесплатную тренировку в парке Солнечногорска

В городском парке на стадионе «Металлург» прошло мероприятие под названием «Женское здоровье». Участие в нем приняли около 30 женщин. Специальную тренировку провела реабилитолог и эксперт в области женского здоровья Ольга Навас. Она предложила комплекс упражнений, направленных на улучшение гибкости позвоночника, подвижности тазобедренных суставов и укрепление мышц тазового дна.

Следующая встреча с Ольгой Навас состоится 15 июня. Это занятие является частью бесплатных тренировок на свежем воздухе, организованных проектом «Спортивный Солнечногорск».

Каждый день в городском парке проходят активности для взрослых и детей. В ближайшие дни запланированы занятия по круговой и функциональной тренировке, зумбе, йоге, а также забег «5 верст». Регистрация на мероприятия осуществляется через приложение SPORT PRIORITY.

Ранее сообщалось, что спортсменка из Солнечногорска стала лучшей на Чемпионате мира.