Ступинские врачи рассказали о профилактике остеопороза

Почти 70 жителей Ступино имеют подтвержденный остеопороз, 20 из которых было выявлено в этом году благодаря диспансеризации. Об этом сообщает пресс-служба Ступинской ОКБ.

Как отмечает заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Галина Кузовова, остеопороз — опасное заболевание, при котором в костной ткани образуются пустоты-поры, из-за чего кости становятся хрупкими и могут сломаться даже при небольших нагрузках. К сожалению, большая часть жителей, имеющих данное заболевание, узнает о нем уже слишком поздно.

По советам врача, следует добавить в рацион продукты, содержащие легкоусвояемый кальций. К ним относятся молоко и молочные продукты, такие как творог, сыр, молоко, зеленые овощи, бобовые, орехи и рыба. Кальций вымывается из костей при недостатке магния, который участвует в росте и восстановлению костной ткани. Магний можно получить из бобовых, картофеля, продуктов из цельного зерна в комплексе с мясом или печенью, которые содержат в составе витамин B6, помогающий усвоению магния.

Врач отмечает, что по статистике люди, которые занимаются физическими упражнениями имеют большую плотность кости, что также можно отнести к профилактике остеопороза.

Ступинская больница напоминает жителям о важности прохождения диспансеризации. Записаться на обследование можно по телефону 122 или через портал Госуслуг.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев поручил сделать процедуру прохождения диспансеризации удобной для жителей.

В Михневской школе городского округа Ступино появился медиацентр

После основных занятий в школе участники объединения «Созвездие» осваивают профессию журналиста. Ребята пишут статьи, верстают школьную газету, снимают сюжеты и небольшие фильмы.

Медиа-объединению «Созвездие» михневской школы г. о. Ступино чуть больше месяца. После уроков здесь собираются те ребята, кому интересно попробовать свои силы в профессии журналиста. Ранее в школе существовала лишь газета, с сентября этого года медиацентр обновился. Появилось телевизионное направление.

В школьном медиацентре три направления. Мультстудия для младших школьников, школьные газета и телевидение для среднего и старшего звена.

Первый выпуск газеты этого учебного года уже сверстан. Его выпустят небольшим тиражом и распространят среди школьников и учителей. Также у «Созвездия» есть группа в соцсети ВКонтакте. В будущем ребята планируют запустить свой канал в Телеграмм.

Андрей Семибратов

Ранее губернатор Московской Андрей Воробьев заявил, качество жизни во много определяется образованием, поэтому очень важно предоставить детям все условия для получения знаний, дать возможность реализации в будущем.

Шесть черных поясов международной организации карате Сэйбукай получили спортсмены из Ступино

Глава представительства японской организации кёкушин-карате Сейбукай в Московском регионе, шихан Виктор Апарин провел в Ступино мастер-класс. В мероприятии приняли участие около 100 спортсменов. Тренировка началась с церемонии вручения черных поясов.

Около 100 спортсменов собрались в ступинском спортивном центре «Ока», чтобы принять участие в мастер-классе по карате. Перед тренировкой прошла церемония вручения ученических степеней для младших учеников. Шестеро спортсменов получили мастерскую степень и черные пояса.

Чтобы достичь первой мастерской степени в кёкушин карате необходимо пройти 10 ступеней мастерства. Каждая ступень отмечается поясом определенного цвета. Чтобы перейти на следующую, каждый ученик сдает экзамен, в который входит силовая подготовка, умение сражаться в спарринге и знание техники ката. Начать свой путь в карате направления Сейбукай может любой человек в любом возрасте, уверен Виктор Апарин.

Мастер-класс длился чуть больше двух часов. Старшие пояса отрабатывали технику, зашифрованную в ката «Сайфа». С младшими работали ученики ступинского клуба карате «Кобуши». После тренировки Виктор Апарин пообщался с родителями юных воспитанников школы карате.

Андрей Семибратов

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев поручил продолжать развитие спорта в регионе.

Ученики школы искусств подготовили концерт для пожилых и инвалидов ступинского соццентра

Учащиеся школы искусств «Золотое сечение» из города Москвы посетили дом-интернат № 2 Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Ступинский». Воспитанники школы привезли с собой подарки для проживающих в доме-интернате и исполнили для них концерт.

В гостях у пожилых людей и инвалидов побывали учащиеся школы искусств «Золотое сечение» города Москвы. Под руководством педагогов подростки подготовили концерт.

Ребята танцевали, показывали фокусы, вместе с наставниками исполняли песни советских композиторов. Во время чаепития пожилые люди и инвалиды с удовольствием участвовали в интеллектуально-развлекательной викторине, тематика которой была связана с отечественным кинематографом. Кроме того, каждый житель дома-интерната получил сладкий подарок.

Три школы сдадут в городском округе Ступино в 2024 году

Три школы с общим количеством мест около двух тысяч, планируют открыть в городском округе Ступино в следующем году, сообщает пресс-служба Министерства строительного комплекса Московской области.

В селе Верзилово строится пристройка к зданию школы в микрорайоне «Новое Ступино» на 550 мест.  Завершается монтаж металлоконструкций надземного перехода к основному зданию школы, утепление фасада, внутри ведется штукатурка стен и монтаж инженерных сетей, на территории продолжается устройство спортивного ядра.

Школа на 550 мест строится в квартале «Надежда» в городе Ступино. На объекте ведутся монолитные работы, кладка наружных стен на уровне второго этажа, устройство инженерных сетей и благоустройство территории. Строительная готовность на сегодняшний день 50%.

В микрорайоне «Юго-Западный» Ступина строится самая большая школа в городе — на 825 мест. Рабочие приступают к фасадным работам, внутри ведется отделка помещений и устройство инженерных сетей.

Ввод объектов запланирован в 2024 году.

На строительстве школы в микрорайоне «Юго-Западный» ранее побывал губернатор Московской области Андрей Воробьев.