Нарколог предостерег кофеманов от чрезмерного употребления бодрящего напитка

Похолодание на улице подталкивает нас пить больше горячих напитков, и, чаще всего, именно кофе. О вреде чрезмерного потребления кофе, который является психостимулятором и относится к видам химической зависимости, напоминает психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.

Нарколог отметил, что пить кофе лучше не натощак, а после приема пищи.  И не рекомендует пить бодрящий напиток вечером.

Существует много мифов о том, как кофе воздействует на здоровье человека, однако согласно исследованию 2016 года напиток приносит намного больше пользы, чем вреда. При этом отмечается, что его умеренное потребление уменьшает общую смертность.

Кофе содержит магний и калий, которые помогают человеческому организму использовать инсулин, регулируя уровень сахара в крови и уменьшая тягу к сладким лакомствам и закускам.

Кофеин способствует расщеплению жира и использованию его в качестве топлива для тренировок, что особенно актуально для мужчин.

Кофе содержит много антиоксидантов, которые защищают организм от свободных радикалов.

Кофеин снижает чувствительность к инсулину и толерантность к глюкозе, что уменьшает риск развития диабета второго типа.

Кофе улучшает настроение и помогает бороться с депрессией за счет стимуляции центральной нервной системы и увеличения выработки нейромедиаторов, таких как серотонин, дофамин и норадреналин.

Мошенники обманывают пенсионеров Подмосковья, предлагая им обновить свои социальные карты

В Подмосковье участились случаи мошенничества от имени якобы сотрудников социальной поддержки, сообщает Главное управление региональной безопасности.

Чаще всего жертвами мошенников становятся люди старшего поколения, которые получают пенсию и другие выплаты от государства. Жителям региона поступают звонки с городских номеров с предложением обновить действующие социальные карты. Если потенциальная жертва соглашается, мошенники запрашивают мобильный номер, чтобы отправить СМС-код о готовности социальной карты.

Как сообщает ГУРБ, алгоритм не отличается от стандартных мошеннических схем, так как на самом деле приходит СМС с кодом для доступа в личный кабинет онлайн — банка, после чего злоумышленники переводят денежные средства на свои счета.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев заявил, что забота о старшем поколении это долг Подмосковья и государства.

В Подмосковье найдены убитыми сын и теща Стаса Намина

В городском округе Истра Подмосковья в загородном доме найдены убитыми сын и теща рок-музыканта, основателя группы «Парк Горького» Стаса Намина.

Главное следственное управление СК РФ опубликовало в телеграм-канале сообщение об убийстве в деревне Крюково пенсионерки и ее 30-летнего внука, не называя имена погибших. На телах жертв, говорится в сообщении, колото-резаные раны, на месте преступления найдены нож и молоток.

По подозрению в убийстве задержан брат погибшего — 39-летний Роман Микоян. По версии следствия, он сначала ударил по голове 85-летнюю Полину Ткаченко, потом, уже на улице, напал с ножом на брата Артема.

Следователями и криминалистами проводится осмотр, изъяты смывы вещества бурого цвета, нож, молоток, предметы одежды. Назначены СМЭ и молекулярно-генетическая судебная экспертиза.

Студенты Ступинского техникума имени А. Т. Туманова провели классный час для учеников школы № 4

Студенты-амбассадоры Ступинского техникума имени А. Т. Туманова провели классный час для популяризации федерального проекта «Профессионалитет» кластеров «Металлургия», «Топливно-энергетический комплекс» и «Информационные технологии» для 9-х классов школы № 4 города Ступино. Об этом сообщили в пресс-службе министерства образования Московской области.

Школьникам амбассадоры рассказали о развитии среднего профессионального образования, о перспективах обучения в техникуме по образовательным программам Профессионалитета, проинформировали о том, где и как будет проходить Единый день открытых дверей федерального проекта «Профессионалитет».

Ранее губернатор Московской Андрей Воробьев заявил, что качество жизни во много определяется образованием, поэтому очень важно предоставить детям все условия для получения знаний, дать возможность реализации в будущем.

Победой завершила молодежная команда «Капитана» выездную серию игр

Ступинская молодежная хоккейная команда «Капитан» завершила выездную серию игр победой, сыграв на выезде со столичным «Динамо» и со «СКА-Карелия». Об этом сообщает пресс-служба ХК «Капитан».

Выездной матч ХК «Капитан» и МХК «Динамо-М» завершился буллитами.

Начало игры против МХК «Динамо-М» получилось провальным для «Капитана». К экватору матча ступинцам удалось забросить лишь однажды. При этом хозяева отправили в ворота Никиты Тулинова 4 шайбы. Тем не менее ступинцы смогли отыграться во втором периоде матча и сравнять счет.

В третьей двадцатиминутке за две минуты до финальной сирены Евгений Каменский вывел «Капитан» вперед, но сохранить преимущество ступинцам не удалось. Менее, чем за минуту, до конца основного времени бело-голубые снова сравняли счет.

Овертайм остался безголевым и итог матча решили буллиты. Из ступинцев ворота поразил лишь Захар Миць, в то время как соперник забил два гола в шести попытках.

Матч против «СКА-Карелия» в Кондопоге завершился победой ступинцев со счетом 5:1

Встреча началась с двух удалений в составе хозяев льда, но на счет игра в нервных составах не повлияла. Счет открыл Захар Миць в середине стартового отрезка матча, а еще одно полученное следом большинство помогло ступинцам увеличить отрыв. Шайбой отметился Алексей Васильков.

Второй период изменений в ходе игры не принес. Ступинцы продолжали играть в свой хоккей, увеличив отрыв еще вдвое. Сначала Арслан Чамаев реализовал очередное большинство, а затем Артемий Кузнецов забросил четвертую безответную шайбу в ворота «СКА-Карелии».

Размочить счет хозяевам удалось в начале третьей двадцатиминутки. Макар Олазцнов лишил Никиту Тулинова «сухаря». Но Захар Миць не остался в долгу и, оформив дубль, довел счет на табло до финального — 1:5.

В итоге трех матчей «Капитан» заработал 5 очков из 6 возможных, уступив лишь один раз в Москве в серии послематчевых бросков.

В Ступино команда сыграет 25 октября против белорусского «Динамо-Шинник». Болельщиков ждет зрелищный хоккей.