Руководитель национального центра здоровья из Ступина рассказал, как правильно есть блины на Масленицу

Он также добавляет, что желательно есть блины в утреннее время.

Классические блины, которые готовятся на молоке, считаются достаточно калорийным блюдом. В ста граммах находится примерно двести пятьдесят килокалорий.

Он подчеркнул, что главное, чтобы отдых был активным, а праздник спортивным.

В нашем округе для этого есть немало возможностей. Городская афиша праздника насыщена такими мероприятиями. В это воскресенье в парке имени Николая Островского пройдут народные забавы, эстафеты, мастер-классы от ступинских спортшкол. Мероприятия пройдут при поддержке министерства культуры и туризма Московской области и Московской областной дирекции по развитию парков.

Если нет возможности выйти в парк, есть много других вариантов активного отдыха: сходить на массовое катание, совершить лыжную прогулку или покататься с горки.

Для совсем занятых людей есть варианты занятий гимнастикой дома. Интернет-пространство предлагает занятие на любой вкус.

Например на странице центра «Арион» есть целый комплекс видеоуроков с упражнениями на укрепление мышц спины.

Александр Сухачев: Выборы президента России – важнейшее событие в жизни страны

Председатель Совета депутатов городского округа Ступино, руководитель фракции «Единая Россия» Александр Сухачев в первый день выборов отдал голос за кандидата в президенты РФ.Об этом сообщает пресс-служба администрации муниципалитета.

Парламентарий отметил, что участки будут открыты вплоть до 17 марта, но он решил сделать свой выбор в первый день голосования.

Он также отметил, сделать свой выбор должен каждый патриот своей России.

Отметим, что безопасность на избирательных участках обеспечивают сотрудники правоохранительных органов. Кроме того на участках и прилегающей территории работает системы «Безопасный регион» и видеофиксации.

Как ранее заявил губернатор Московской области Андрей Воробьев, очень важно, чтобы на каждом избирательном участке была дисциплина, порядок и легитимность.

Избирательный участок в Центральной библиотеке оборудован КОИБами

Глава городского округа Ступино, секретарь местного отделения партии «Единая Россия» Сергей Мужальских посетил избирательный участок №3053, расположенный в здании Центральной городской библиотеки.

Руководитель муниципалитета лично ознакомился с ходом голосования и побеседовал с членами участковой избирательной комиссии.

По словам председателя УИК №3053 Натальи Васиной, выборы проходят штатно, избиратели активно приходят отдать свои голоса.

Отметим, что безопасность на избирательных участках обеспечивают сотрудники правоохранительных органов. Кроме того на участках и прилегающей территории работает системы «Безопасный регион» и видеофиксации.

Участок в Центральной городской библиотеке оснащен всем необходимым для комфортного и безопасного голосования. Помимо традиционных кабинок для тайного голосования и зоны онлайн-голосования, здесь установлено два электронного комплекса обработки избирательных бюллетеней.

Напомним, что с 15 по 17 марта проходят трехдневные выборы президента Российской Федерации. Прийти и отдать свой голос за одного из четырех кандидатов жители округа могут с 8:00 до 20:00.

Играть в регби научат ступинцев на Масленицу

Серия мастер-классов, конкурсов, полоса препятствий ждут гостей масленичных гуляний в парке имени Николая Островского в воскресенье.

Они уточняют, что мероприятия состоятся с 12:00 до 16:00 на универсальной спортивной площадке,за зданием стадиона «Темп».

Напомним, что в парке в этот день можно будут угощать блинами, работать торговые ряды, разнообразные мастер-классы, народные забавы, конкурсы костюмов и на лучшую блинную композицию, песни и многое другое.

На главной сцене праздника состоится концерт «Бурановских бабушек». Желающие также смогут окунуться в быт и культуру народов Севера и посмотреть национальное северное шоу «Етти».

Кульминацией масленичных гуляний станет «Прощание с Масленицей».

По информации министерства культуры и туризма Московской области в эти выходные для жителей и гостей Подмосковья пройдет около пятисот мероприятий, в которых, примут участие свыше двухсот тысяч человек.

Спектакль на основе русских рок-хитов покажут в Ступине

По словам режиссеров постановки Надежды и Дениса Беспаловых, поклонников самого первого проекта театра ждет сюрприз.

Напомним, что «Земные ангелы» — это история по мотивам повести Бернара Вербера. Масштабная постановка была показана шесть лет назад на главной сцене города Ступино. Кроме признания публики, она была отмечена премией губернатора Московской области.

Видео: театр-студия «Мюзикл»

Новый спектакль-дневник сохранит сюжетную линию и повествование будет идти от лица человека, увидевшего мир ангелов изнутри.

Денис же гарантирует стопроцентный живой звук, а также неожиданную сценографию.

Премьера нового спектакля планируется на 13 апреля на сцене «Арт-портала». Возрастная категория 12+. В постановке примут участие несколько учебных групп театра-студии.