Активные пенсионеры Ступина готовятся к сдаче нормативов ГТО

В спортивной школе олимпийского резерва им. В. М. Боброва стартовала специальная программа для людей старшего поколения, направленная на подготовку к выполнению нормативов комплекса ГТО. Занятия по общей физической подготовке «Гибкость и подвижность» проводятся для участников проекта «Активное долголетие».

Как рассказала руководитель центра тестирования ГТО Марина Коротаева, занятия по растяжке мышц помогут пенсионерам улучшить свою физическую форму и сдать нормативы комплекса ГТО.

Занятия для представителей «серебряного возраста» проходят в ФОК «Ока» по четвергам с 14:00 до 15:00 под руководством сертифицированного инструктора по спорту Натальи Жевлаковой.

Комплекс ГТО — это отличная возможность для людей всех возрастов оценить свои физические возможности, укрепить здоровье и повысить качество жизни. Программа «Активное долголетие» и занятия по общей физической подготовке помогают старшему поколению оставаться активными и здоровыми.

Ранее REGIONS рассказывал, как в 50 лет сдать ГТО на золотой знак отличия.

Авторский хлеб по русским традициям испекли участники семейного проекта в Ступине

В Лиге молодых матерей в Ступине состоялся мастер-класс по выпечке хлеба, который стал частью проекта «Жили-были». Участники не только научились месить тесто и создавать свой авторский хлеб, но и погрузились в историю хлебопечения.

Педагог Павел Потапов провел  лекцию, рассказав о том, как люди научились печь хлеб, какие традиции были связаны с этим процессом и какие современные исследования проводятся в этой области. Участники узнали о различных способах замешивания теста, хранения хлеба и даже о том, как наши предки защищали его от мышей.

После теоретической части все приступили к практическим занятиям. Каждый участник самостоятельно замесил тесто по классическому рецепту, а затем добавил свои любимые ингредиенты. В результате у каждого получился уникальный колобок, который затем был выпечен дома.

Проект «Жили-были», реализуется при поддержке Фонда президентских грантов. Инициатива является продолжением серии проектов, направленных на создание благоприятных условий для полноценного развития детей в замещающей семье и снижение рисков повторного сиротства.

За год 20 семей-участников уже успели посетить театральные занятия, занятия по физической подготовке, мастер-классы по различным ремеслам, интерактивные занятия по сказкам, освоить основы рукоделия и пройти тренинги личностного роста, совершить экскурсионную поездку и многое другое.

Ранее REGIONS сообщал, что научиться актерскому мастерству и проверить свои интеллектуальные способности можно на каникулах в Молодежном центре.

Общие собрания собственников МКД в Ступине будут проводиться в электронном формате

Жители многоквартирных домов Ступинского городского округа вскоре смогут принимать участие в общих собраниях собственников в электронном формате. Такое решение было принято в рамках реализации региональной программы по цифровизации жилищно-коммунального хозяйства.

В Ступинском городском округе в пилотный проект по переходу на электронное голосование вошли 796 многоквартирных домов. На данный момент уже запущены голосования в 248 домах, в том числе в 118 домах, обслуживаемых управляющей компанией «Жилресурс».

Принять участие в электронном голосовании можно будет через портал государственных услуг, мобильное приложение «Госуслуги.Дом» или обратившись в многофункциональный центр. Срок проведения голосования, как правило, составляет 45 дней.

Как сообщил губернатор Московской области Андрей Воробьев на еженедельном совещании, переход на электронное голосование позволит повысить эффективность управления многоквартирными домами и оперативнее реагировать на запросы жителей.

Ранее REGIONS сообщал, что дом для переселенцев из аварийного жилья на улице Горького сдадут до конца 2024 года.

Как не навлечь на себя беду в Никодимов день: приметы и запреты 13 ноября

День памяти святых Спиридона и Никодима Печерских: что можно и нельзя 13 ноября

Православные христиане ежегодно 13 ноября чтят память святых Спиридона и Никодима Печерских. В народе этот день называли Никодимов день или Никодим, Спиридон, а также Юровой или Осенние проводы. Вне зависимости от названия, он сопровождался множеством традиций, примет и запретов.

История праздника

Спиридон и Никодим жили в XII веке и служили просфорниками в Киево-Печерском монастыре. За свою благочестивость и трудолюбие они были удостоены дара чудотворения. Народ почитал их как защитников от огня и покровителей семейного благополучия. 

Народные обычаи

В Никодимов день крестьяне занимались домашними делами: переводили кур в теплые помещения, готовили различные блюда из птицы. Также этот день считался праздником охотников и рыболовов. Отправляясь на промысел в этот день, они верили, что удачная охота или рыбалка сулит благополучие в течение года.

Приметы и поверья

Если в этот день поют снегири, то зима будет холодной, а если чирикают воробьи — теплой. Успешная охота или рыбалка предвещают богатый улов в будущем. Ссоры в этот день могут привести к распаду семьи.

Запреты

Нельзя давать в долг, брать деньги в долг, тратить крупные суммы. Не рекомендуется разговаривать с незнакомцами, чтобы избежать негативного влияния. Нельзя поднимать пуговицу земли, чтобы не навлечь на себя беду.

Современное значение праздника

Никодимов день в наше время — это не только повод вспомнить традиции предков, но и возможность задуматься о духовных ценностях и семейных отношениях.

Ранее REGIONS рассказывал, чем угощать и кого поздравлять 12 ноября, а также о приметах и традициях Синичкина дня.

Стало известно, какие рейды проведут госавтоинспекторы в Ступине на этой неделе

С 11 по 17 ноября на территории Ступинского городского округа сотрудники Государственной инспекции безопасности дорожного движения проведут массовые проверки водителей для повышения безопасности дорожного движения. Особое внимание уделят профилактике дорожно-транспортных происшествий с участием пешеходов. Об этом рассказали в пресс-службе ОМВД России по г. о. Ступино.

В рамках рейдов сотрудники ГИБДД проведут ряд профилактических мероприятий. В частности, они будут проводить беседы с пешеходами, объясняя важность соблюдения правил дорожного движения и использования световозвращающих элементов в темное время суток. Полицейские также покажут правильные способы крепления светоотражающих элементов на верхней одежде, чтобы сделать пешехода более заметным для водителей.

Кроме того, на территории округа пройдет оперативно-профилактическое мероприятие «Детское кресло». Сотрудники Государственной инспекции безопасности дорожного движения будут проверять соблюдение водителями правил перевозки детей. Нарушители будут привлекаться к административной ответственности.

Госавтоинспекция призывает всех участников дорожного движения быть внимательными и соблюдать правила дорожного движения. Пешеходам рекомендуется переходить проезжую часть только в установленных местах и убедившись в безопасности. Водителям необходимо быть особенно осторожными вблизи пешеходных переходов и мест массового пребывания людей.

Ранее REGIONS сообщал, что троих нарушителей поймали госавтоинспекторы в Ступине во время рейда.