:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNS9FN2lHRVhEVGZ1bUs3Y1hIVE9Ha3NxY1lsQVFBcTBjU2d6Y1pQQjlqLmpwZw.webp)
Какие нормативы ГТО могут сдать ступинцы в мае
Стал известен график тестирования на май.
11 мая в 15:00 можно сдать нормативы стрельба из пневматической винтовки в тире спортшколы "Ока".
18 и 25 мая в 10:00 в центре тестирования спортшколы "Ока" можно сдать:
- Прыжок в длину с места.
- Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость).
- Подтягивание на высокой/низкой перекладине.
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
- Поднимание туловища (пресс).
- Рывок гири 16 кг.
- Бег на стадионе (короткие, длинные дистанции, челночный бег).
- Метание в цель, метание на дальность
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNS95b3E3UGYyVVQ2MkdFdkU5VjBEdFpORDlVVUxINWRvYlN1OE5oOEFmLmpwZw.webp)
Напомним, что центр тестирования находится в нороде Ступино, ул. Чайковского, вл. 3/10.
Организаторы напоминают, что необходимо взять с собой: УИН (номер, полученный при регистрации на сайте gto.ru), документ, удостоверяющий личность, медицинскую справку о допуске к выполнению нормативов ГТО.
Также несовершеннолетним участникам необходимо письменное согласие родителей на участие в тестировании ВФСК ГТО.
Для получения золотого знака необходимо выполнение шести испытаний, для серебряного и бронзового достаточно выполнить пять тестов.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzEyZ2VtaW5pLWdlbmVyYXRlZC1pbWFnZS1iamc2bzdiamc2bzdiamc2LWtvcGlqYS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL21hbi0wNzUwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FocjBjaG02bHk5emRnOXl5d2RsbG5saGJtcmxlZ25zYjN2a2xtNWxkYzl5endkcGIyNXpsM2J2YzNyemwyMWx6Z2xobDJudmRtdnljeTh5bWRpMmx6YXhsMHIwd2VmeXIwdXd2dXh1cjFqZXUyeTB2eGxycTFudnV0aHlkdzEzcjFicWJ1dmJja25xdnhjdWFuYm4ud2VicA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzAzX0NDT0hOWGkuanBn.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNS9CaHFVZnBlQjFXakJkOWduUkRRU2t2SUhhY1huNXh6NnRvb0FVQVRSLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNS9EWlpnZkZEcXpNYzNVc05vQ2xqcHZuUmV0RHV3NnhQSXAwbGRPOERGLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNS81N0dhSlNWcFQwYjBYTWN0SGJOVjJkOVVUZHY5NEFiYTF3WGFJa0NSLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNS90NmZOeWpzdXRrdGpIZ2MzQUJ5RHI3bHhPeUVDWnFpemt4VENNTXlJLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNS9JMkN3YkxiMGt3TEM2REZxSFZveExUYnBCYkdBeWhPNDVyVjBDOHZCLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNS9yZ1JDamlqSmtCYXZLR25WdkM2WnVaTFY5Z3ZhejNoTTF3anBsOEVJLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNS8wb3ZRZ3hBbnl0WFlrT3NYQkZPSHFIM3JSVGZ6akVXZk1hR2RLYmxaLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNS9ld2x5cVpKRGowMHNjV211c3hLaTNpbnI4Qnp2Mk1UWUJFMkZaVWVlLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNS9TakI0V0M4RTcwRmZSY3M0Slo0azFvTjhNdHJRN3E3Wm5FeTRSM0RRLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNS9NWENzRFg2N1Q1YWI2R2Fob2RxYWlrRkg5S1lxNEFRb3E2OTFCbVNKLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNS90MWkxaFJPQ0V6TjhTaXFtUEpmajZpdFd3ZXNUdnpITGdSYldON052LmpwZw.webp)