Какие нормативы ГТО могут сдать ступинцы в мае
Стал известен график тестирования на май.
11 мая в 15:00 можно сдать нормативы стрельба из пневматической винтовки в тире спортшколы "Ока".
18 и 25 мая в 10:00 в центре тестирования спортшколы "Ока" можно сдать:
- Прыжок в длину с места.
- Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость).
- Подтягивание на высокой/низкой перекладине.
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
- Поднимание туловища (пресс).
- Рывок гири 16 кг.
- Бег на стадионе (короткие, длинные дистанции, челночный бег).
- Метание в цель, метание на дальность
Напомним, что центр тестирования находится в нороде Ступино, ул. Чайковского, вл. 3/10.
Организаторы напоминают, что необходимо взять с собой: УИН (номер, полученный при регистрации на сайте gto.ru), документ, удостоверяющий личность, медицинскую справку о допуске к выполнению нормативов ГТО.
Также несовершеннолетним участникам необходимо письменное согласие родителей на участие в тестировании ВФСК ГТО.
Для получения золотого знака необходимо выполнение шести испытаний, для серебряного и бронзового достаточно выполнить пять тестов.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2JlemltZW5pLTFfZFBvc0FyZS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2dlbWluaS1nZW5lcmF0ZWQtaW1hZ2UtaXozbzF5aXozbzF5aXozby1rb3BpamFfNHg3S3R1ay5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2dlbWluaS1nZW5lcmF0ZWQtaW1hZ2UtZ2c1Zm00Z2c1Zm00Z2c1Zi1rb3BpamFfMXZ4WVM1Ny5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2JlemltZW5pLTJfM295WDBzdi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2d2MnFrNmlkcTJvb2F1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2doZS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzBhdy1uLTVpZGd0NC5qcGc.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNS9CaHFVZnBlQjFXakJkOWduUkRRU2t2SUhhY1huNXh6NnRvb0FVQVRSLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNS9EWlpnZkZEcXpNYzNVc05vQ2xqcHZuUmV0RHV3NnhQSXAwbGRPOERGLmpwZw.webp)