Триумф ступинских тхэквондистов: три золотые медали и путевки в сборную России завоевали спортсмены


/Главная /Спорт
/Главная /Спорт

Абсолютным чемпионом Кубка мира стала Ксения Симонайцева, одержав победы в спаррингах «Массоги» и демонстрации техники тхэквондо «Туль».


«Мы выступали самыми первыми. Тули дались мне легко, так как я хорошо подготовилась. А спарринг был волнительным, потому что соперница была сильной. Я собралась и сделала всё для победы», — рассказала Ксения Симонайцева.
Loading...

Юлия Маскаева и Таисия Столярова также показали отличные результаты, завоевав золотые медали в своих категориях.

Секретом успеха своих подопечных тренеры Олесь и Юлия Жуковы называют комплексную методику, включающую: развитие правильной моторики, использование защитной экипировки, обучение тактике ведения боя, создание доброжелательной атмосферы на тренировках.


«У нас есть определенная методика. Прежде всего мы тренируем правильную моторику в спаррингах. Чтобы дети не боялись, используем защитные шлемы, накладки на руки и ноги и мягкие мечи. Учим правильно двигаться в условиях боя: ударять, и уходить с линии атаки. Больше двигаться и двигаться с умом. В дальнейшем наработанный навык они переносят в спарринги», — сказал Олесь Жуков.

Он добавил, что из-за этого у воспитанников почти нет травм и дети занимаются с удовольствием. Большую поддержку тренировочному процессу оказывает доброжелательное отношение со стороны школы и родителей.

Успешное выступление на Кубке мира стало очередным подтверждением высокого уровня подготовки ступинских тхэквондистов.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Магнитные бури и возмущения на Земле 19–20 марта 2026

    Ученые РАН: Магнитные бури на Земле продлятся несколько суток

    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов

    В четверг, 19 марта, планета примет на себя удар мощного потока солнечного вещества. Ученые Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН подтвердили, что Земля входит в зону влияния плотного облака плазмы.

    Виной всему стала вспышка среднего класса, зафиксированная астрономами еще несколько дней назад. Несмотря на то что само событие не бьет рекордов по мощности, его последствия окажутся заметными. Дело в том, что эпицентр взрыва находился в самом центре солнечного диска, аккурат напротив Земли, что сделало удар прямым и максимально концентрированным.

    Предстоящее возмущение обещает стать самым серьезным за последние два месяца. По прогнозам ученых, мощность геомагнитного шторма достигнет показателей G2-G3. Специалисты Лаборатории солнечной астрономии отмечают, что такая сила вызвана скорее особенностями расположения вспышки, чем общим ростом активности звезды.


    «Подтверждается приход к Земле завтра в четверг выброса плазмы. В этой связи ожидаются геомагнитные бури. Вспышка произошла почти точно напротив Земли, а в такой ситуации воздействие всегда заметно усиливается», — разъяснили ситуацию ученые.

    В ближайшие дни полного штиля ждать не приходится, так как на Солнце уже заметили новые корональные дыры. Их влияние проявится ближе к концу недели. Пока же главной интригой остается плазменное облако, которое может подарить жителям севера шанс увидеть красочные полярные сияния.

    Прогноз магнитных бурь на 19–20 марта 2026

    Согласно краткосрочным прогнозам ученых Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН, 19 марта возможна магнитная буря уровня G2.3. Уровень колебаний достигнет Кр=6,33.

    Вероятность возникновения магнитной бури 19 марта оценивается учеными в 80%, а вероятность возмущений — в 15%. Вероятность того, что магнитное поле Земли останется в спокойном состоянии составляет всего 5%.

    Индекс Ap 19 марта подрастет до 12 единиц. Значение потока радиоизлучения Солнца на длине волны 10,7 см (индекс F10.7) 19 марта не изменится и останется на уровне 120.

    В пятницу, 20 марта, ожидается магнитнаятная буря уровня G1. Уровень колебаний достигнет Кр=5,0.

    Вероятность возникновения магнитной бури 20 марта оценивается учеными в 71%, а вероятность возмущений — в 24%. Вероятность того, что магнитное поле Земли останется в спокойном состоянии составляет всего 5%.

    Индекс Ap 20 марта подрастет до 15 единиц. Значение потока радиоизлучения Солнца на длине волны 10,7 см (индекс F10.7) 20 марта не изменится и останется на уровне 120.

    Прогноз магнитных бурь в марте 2026

    Согласно долгосрочным прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН, в марте 2026 года возмущения магнитного поля Земли ожидаются 21, а также 23 и 24 числа.

    По прогнозам ученых, магнитная буря в марте ожидается 19 и 20 числа.

    Однако ученые напоминают, что наиболее точные прогнозы можно получить не ранее, чем за три дня до события, так как активность Солнца может меняться непредсказуемо.

    Ранее REGIONS давал почасовой прогноз магнитной бури, которая начнется на Земле 19 марта.

  • МБОУ СОШ №9 г.о. Ступино
    / Фото: МБОУ СОШ №9 г.о. Ступино

    Наука своими руками: ступинских школьников ждут в Менделеев-центре


    /Главная /Образование
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов
    /Главная /Образование
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов

    Мир удивительных открытий и химических превращений готовится встретить своих первых героев. В Ступине школа № 9 открывает двери для семиклассников, мечтающих заглянуть по ту сторону пробирки.

    Уже 26 марта здесь пройдет День открытых дверей Менделеев-центра — событие, которое станет ярким стартом перед созданием профильного Менделеевского класса.

    В кабинете № 304 развернется настоящая лаборатория. Молодые ученые не просто поделятся секретами химии, но и покажут ее неразрывную связь с физикой, математикой и биологией. Ученики смогут не только наблюдать за процессом, но и самостоятельно провести свои первые опыты под присмотром наставников.


    «Мы хотим, чтобы каждый подросток почувствовал себя настоящим первооткрывателем и увидел, насколько увлекательной бывает современная наука», — делятся планами организаторы.

    Встреча продлится с 10:30 до 14:00. Чтобы присоединиться к событию, юным исследователям нужно заранее зарегистрироваться через гугл-форму. Также для посещения школы обязательно потребуется сменная обувь.

    Школа № 9 ждет любознательных учеников, готовых совершить свое путешествие в мир большой науки и превратить обычный будний день в захватывающее интеллектуальное приключение.

    Ранее REGIONS сообщал, что в гимназии Ступина прошла встреча школьников с экспертами химзавода.

  • пресс-служба администрации г.о. Ступино
    / Фото: пресс-служба администрации г.о. Ступино

    Выбор сделан: восемь прудов Ступинского округа очистят в этом году

    Очистка восьми водоемов начнется в Ступине летом 2026 года

    /Главная /Власть и общество
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов
    /Главная /Власть и общество
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов

    В Ступине продолжается масштабная работа по восстановлению местных водоемов в рамках губернаторской инициативы «100 прудов и озер». На недавнем оперативном совещании глава округа Сергей Мужальских подвел промежуточные итоги и обсудил планы на ближайшее будущее.

    За последние три года муниципалитет уже привел в порядок четыре водных объекта, но настоящий прорыв ожидается впереди.

    Главным событием встречи стало утверждение списка территорий на 2026 год. Благодаря активному участию жителей в народном голосовании, в программу вошли сразу восемь прудов. Среди победителей оказались водоемы в поселках Малино-1, Михнево и Шугарово, а также в деревнях Четряково, Колычево, Куртино, Алеево и Каменка.

    пресс-служба администрации г.о. Ступино
    / Фото: пресс-служба администрации г.о. Ступино

    Огромную поддержку в продвижении этой идеи оказали не только взрослые жители, но и школьники вместе с учителями. Учащиеся и их наставники сумели привлечь внимание к проблемам родной природы, обеспечив своим селам победу в общественном отборе.


    «Активная позиция наших жителей помогает делать округ лучше. Когда люди сами выбирают объекты для благоустройства, результат ценится вдвое больше, а мы получаем четкий ориентир для работы», — подчеркнул Сергей Мужальских.

    Ожидается, что специалисты приступят к очистке берегов и водной глади уже в летне-осенний сезон. Предстоящее преображение позволит сделать отдых у воды безопасным и приятным для тысяч семей округа, сохранив природную красоту Ступинского края.

    Ранее REGIONS сообщал, что в Ступине отремонтируют тротуар на Академика Белова.

  • Комфортными для движения делают дороги в Ступине


    /Главная /Социальная сфера/важно
    /Главная /Социальная сфера
    /важно

    Зимой для ремонта используется литая асфальтобетонная смесь, с марта – более надежный горячий асфальтобетон.

    Повреждения дорожного полотна ежедневно мониторятся, заносятся в электронную базу и устраняются в порядке очереди.

    Согласно ГОСТу, в работу принимаются ямы глубиной не менее 5 см, шириной более 15 см и длиной более 60 см.

    Ремонт проводится в несколько этапов: фрезерование ямы, очистка, грунтование, заполнение горячей асфальтобетонной смесью, уплотнение материала.

    Loading...

    По словам Александра Кузьмина, директора МКУ «Управление дорог, транспорта и связи»:


    «На данный момент оцифровано 906 ям, из них устранено 709. С начала марта ликвидировано 568 ям. В округе работает три бригады».

    Жители могут сообщить о ямах в социальных сетях, а также на электронную почту главы или администрации округа.

    Помимо ямочного ремонта, в округе приступили к уборке смета. Наносы песка и грязи убирают бригады рабочих с использованием специализированной техники и дорожных пылесосов.

    Власти города уверены, что совместными усилиями удастся сделать дороги более комфортными для движения.

  • Любители бега из Ступина рассказали о лучших маршрутах для пробежки


    /Главная /Спорт/эксклюзив
    /Главная /Спорт
    /эксклюзив

    Легкоатлеты бегового клуба «Фабрика спорта» уже начали сезон открытых тренировок и приглашают всех желающих присоединиться.

    В этот вторник тренировка прошла на стадионе «Металлург». Часовая программа включала: легкую разминку, специальные беговые упражнения, сорокаминутный бег в легком темпе.


    «Это не совсем тренировка в классическом понимании, — говорит Ксения Трофимова, эксперт по бегу клуба „Фабрика спорта“. — Мы просто собираемся каждый вторник, чтобы побегать часок».

    Она пригласила всех желающих присоединиться. Расписание можно узнать в группе клуба в социальных сетях.


    «Бегаем не спеша, обычно в парке. Сегодня погода прекрасная, но там много людей, поэтому мы отправились на стадион», — уточнила Ксения.

    Она также рассказала о своих любимых местах для бега. Первый из них, конечно, парк имени Николая Островского.


    «После обновления в прошлом году он стал идеальным местом для бега с широкими дорожками, освещением и возможностью бегать даже в темное время суток», — отмечает спортсменка.

    По ее словам, также можно бегать по городу, но нужно быть внимательным на пешеходных переходах, учитывать наличие прохожих и собак.

    Логичным местом для пробежек, несмотря не не очень хорошее покрытие, является и стадион «Металлург». 

    Еще одна локация — «Речной вокзал». По воскресеньям клуб «Фабрика спорта» организует там длительные забеги.


    «Здесь хороший асфальт, почти нет машин, чисто, красиво и комфортно для бега», — уточнила эксперт.

    Для любителей пробежек на природе подойдут лесные трассы с маршрутами от 500 метров до 21 километра.


    «В настоящее время там еще лежит снег, и осталось только дождаться, когда он полностью растает и подсохнут лесные тропы», — добавила Ксения.