:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMS8zUVBmMVBBS3RiYjhnMVp1UXhoR3Q3YlVDcjJGVmt2d3lvNVkzb3NsLnBuZw.webp)
Активные пенсионеры Ступина готовятся к сдаче нормативов ГТО
В спортивной школе олимпийского резерва им. В. М. Боброва стартовала специальная программа для людей старшего поколения, направленная на подготовку к выполнению нормативов комплекса ГТО. Занятия по общей физической подготовке «Гибкость и подвижность» проводятся для участников проекта «Активное долголетие».
Как рассказала руководитель центра тестирования ГТО Марина Коротаева, занятия по растяжке мышц помогут пенсионерам улучшить свою физическую форму и сдать нормативы комплекса ГТО.
Занятия для представителей «серебряного возраста» проходят в ФОК «Ока» по четвергам с 14:00 до 15:00 под руководством сертифицированного инструктора по спорту Натальи Жевлаковой.
Комплекс ГТО — это отличная возможность для людей всех возрастов оценить свои физические возможности, укрепить здоровье и повысить качество жизни. Программа «Активное долголетие» и занятия по общей физической подготовке помогают старшему поколению оставаться активными и здоровыми.
Ранее REGIONS рассказывал, как в 50 лет сдать ГТО на золотой знак отличия.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2R0eGFyZ2UwdWxuZ3Jkc2Y0dXlrY3NvcTh4dW13Z3BwbWVhcmNwdXdfNXFkQUhHeS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzExLWdlbWluaS1nZW5lcmF0ZWQtaW1hZ2UtdmNhdG9idmNhdG9idmNhdC1rb3BpamFfR3Btd1p4dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2JlemltZW5pLTIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzJzZXAxb3VrLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzAwNF9DdVFtTlZ4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzAwMV9xZDVqODZnLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzAwMF95ZHF3TnVhLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzAwMl9jak96TTZZLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzAwM182VDBXWmhtLmpwZw.webp)