Хук справа от пенсионеров: ступинские ветераны освоили бокс с мастером спорта

В Ступине для участников проекта «Активное долголетие» состоялся необычный и энергичный мастер-класс по боксу. Занятие провела Татьяна Шубина, мастер спорта по боксу и воспитанница заслуженного тренера России Игоря Колтыгина. 

Интерес к спорту и активному образу жизни не имеет возрастных границ. Около двух десятков энтузиастов из клуба, старшему из которых исполнилось 76 лет, с увлечением погрузились в мир «благородного искусства самозащиты». Под чутким руководством Татьяны Шубиной, многократной победительницы и медалистки российских и международных соревнований, участники не только выполняли общеукрепляющие и оздоровительные упражнения, но и осваивали базовые элементы бокса: удары, финты и технику передвижений.

Активную помощь в организации и проведении тренировки оказали волонтеры из «Молодой гвардии». Их поддержка помогла создать на площадке дружелюбную и мотивирующую атмосферу, способствующую продуктивным занятиям. В свою очередь, старшее поколение наглядно продемонстрировало молодежи, что возраст не является преградой для активной и насыщенной жизни, включая регулярные занятия физической культурой и спортом. Это стало ярким примером позитивного взаимодействия между поколениями.

Ранее REEGIONS сообщал, что ступинские рукодельницы осваивают вязание из необычной пряжи.