logo/ Ступино
/новости Московской области
медиасток.рф
/ Фото: медиасток.рф

Нарколог предостерег кофеманов от чрезмерного употребления бодрящего напитка

/Главная /Социальная сфера
Автор текста:
/Главная /Социальная сфера
Автор текста: 
Похолодание на улице подталкивает нас пить больше горячих напитков, и, чаще всего, именно кофе. О вреде чрезмерного потребления кофе, который является психостимулятором и относится к видам химической зависимости, напоминает психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.
— рассказал специалист.,
«Считается, что можно пить от одной до трех чашек кофе в сутки, так как в них содержится доза кофеина, которая не навредит здоровому организму. Но надо учитывать, что кофеин есть и в чае, и в некоторых других продуктах. Мало того, у людей может быть разная чувствительность к кофеину»,

Нарколог отметил, что пить кофе лучше не натощак, а после приема пищи.  И не рекомендует пить бодрящий напиток вечером.

— добавил Виталий Холдин.,
«Хочу отметить, что есть категории людей, которым все же лучше совсем отказаться от кофе. Это беременные и кормящие женщины, а также те, кто страдает повышенным давлением. Откажитесь от кофе, если у вас диагностированы заболевания сердечно-сосудистой системы, вы страдаете повышенной тревожностью или паническими атаками, бессонницей, а также болезнями желудка»,

Существует много мифов о том, как кофе воздействует на здоровье человека, однако согласно исследованию 2016 года напиток приносит намного больше пользы, чем вреда. При этом отмечается, что его умеренное потребление уменьшает общую смертность.

Кофе содержит магний и калий, которые помогают человеческому организму использовать инсулин, регулируя уровень сахара в крови и уменьшая тягу к сладким лакомствам и закускам.

Кофеин способствует расщеплению жира и использованию его в качестве топлива для тренировок, что особенно актуально для мужчин.

Кофе содержит много антиоксидантов, которые защищают организм от свободных радикалов.

Кофеин снижает чувствительность к инсулину и толерантность к глюкозе, что уменьшает риск развития диабета второго типа.

Кофе улучшает настроение и помогает бороться с депрессией за счет стимуляции центральной нервной системы и увеличения выработки нейромедиаторов, таких как серотонин, дофамин и норадреналин.

/главное за неделю

Картинка
Безопасность

Магнитные бури и возмущения на Земле 1–2 февраля 2026

Картинка
Безопасность

Арктический холод: в Подмосковье идут морозы -25 градусов и сильный ветер

Картинка
Безопасность

Магнитные бури и возмущения на Земле 28-29 января 2026

Картинка
Безопасность

Магнитные бури и возмущения на Земле 29 января 2026

  • Главное управление региональной безопасности Московской области
    / Фото: Главное управление региональной безопасности Московской области

    Мошенники обманывают пенсионеров Подмосковья, предлагая им обновить свои социальные карты

    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    /Главная /Безопасность
    Автор текста: 
    В Подмосковье участились случаи мошенничества от имени якобы сотрудников социальной поддержки, сообщает Главное управление региональной безопасности.

    Чаще всего жертвами мошенников становятся люди старшего поколения, которые получают пенсию и другие выплаты от государства. Жителям региона поступают звонки с городских номеров с предложением обновить действующие социальные карты. Если потенциальная жертва соглашается, мошенники запрашивают мобильный номер, чтобы отправить СМС-код о готовности социальной карты.

    Как сообщает ГУРБ, алгоритм не отличается от стандартных мошеннических схем, так как на самом деле приходит СМС с кодом для доступа в личный кабинет онлайн — банка, после чего злоумышленники переводят денежные средства на свои счета.

    — сообщает ведомство.,
    «Будьте бдительны и предупредите старшее поколение не раскрывать свои персональные данные, и не обсуждать с неизвестными лицами по телефону любые вопросы, касающиеся социальных, банковских карт и личных финансов»

    Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев заявил, что забота о старшем поколении это долг Подмосковья и государства.

    — сказал Андрей Воробьев.,
    «Все, что касается заботы о детях, старшем поколении, людях с особенностями здоровья — это ответственность государства, наш долг. Поэтому стараемся быть в диалоге и понимать запросы жителей, предлагать именно ту помощь, которая им особенно нужна»,
  • Фото: ГСУ СК РФ по Московской области
    Фото: ГСУ СК РФ по Московской области

    В Подмосковье найдены убитыми сын и теща Стаса Намина

    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    /Главная /Безопасность
    Автор текста: 
    В городском округе Истра Подмосковья в загородном доме найдены убитыми сын и теща рок-музыканта, основателя группы «Парк Горького» Стаса Намина.

    Главное следственное управление СК РФ опубликовало в телеграм-канале сообщение об убийстве в деревне Крюково пенсионерки и ее 30-летнего внука, не называя имена погибших. На телах жертв, говорится в сообщении, колото-резаные раны, на месте преступления найдены нож и молоток.

    — говорится в сообщении ГСУ СК.,
    «Следователем следственного отдела ГСУ СК России по Московской области возбуждено уголовное дело по факту обнаружения в частном домовладении в деревне Крюково тел пенсионерки и ее 30-летнего внука с колото-резаными ранениями (п. „а“ ч. 2 ст. 105 УК РФ)»,

    По подозрению в убийстве задержан брат погибшего — 39-летний Роман Микоян. По версии следствия, он сначала ударил по голове 85-летнюю Полину Ткаченко, потом, уже на улице, напал с ножом на брата Артема.

    Следователями и криминалистами проводится осмотр, изъяты смывы вещества бурого цвета, нож, молоток, предметы одежды. Назначены СМЭ и молекулярно-генетическая судебная экспертиза.

  • Фото: ГСУ СК России по МО
    Фото: ГСУ СК России по МО

    Пятилетняя девочка утонула в бассейне в подмосковном Видном

    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    /Главная /Безопасность
    Автор текста: 
    В поселке Совхоз им. Ленина городского округа Видное в бассейне утонула пятилетняя девочка, Главное следственное управление СК России по Московской области.
    — говорится в сообщении СК России по МО.,
    «Следователем следственного отдела по г. Видное ГСУ СК России по Московской области возбуждено уголовное дело по факту смерти 5-летней девочки в фитнес-клубе»,

    По данным следствия, вечером 18 октября в фитнес-клубе в Видном ребенок плавал в бассейне. В какой-то момент отец снял с дочки спасательный жилет, после чего она утонула. На месте была оказана экстренная медицинская помощь, однако спасти её не удалось.

    Следователи устанавливают обстоятельства и причины произошедшего. Проведен осмотр места происшествия, изъята организационно-распорядительная документация, допрошены свидетели, планируется назначение судебных экспертиз.

    В Минздраве Московской области сообщили, что первая бригада скорой помощи прибыла к месту происшествия через 20 минут и пытались реанимировать ребенка еще целый час.

    — сообщили в Минздраве региона.,
    «Вызов поступил в 17:04, на место происшествия были направлены 3 бригады СМП. Через 20 минут первая бригада прибыла по адресу. Незамедлительно начались реанимационные мероприятия, которые в общей сложности продолжались более часа. Вернуть ребенка к жизни не удалось. Все бригады скорой медицинской помощи оснащены портативными дефибрилляторами и используются при необходимости»,

    В пресс-службе областной прокуратуры сообщили, что по факту произошедшего проводится проверка.

    — сообщает прокуратура.,
    «В ходе проверки, проведение которой поручено Видновской городской прокуратуре, будут установлены причины и обстоятельства произошедшего, дана оценка соблюдению требований федерального законодательства о несовершеннолетних, а также исполнению родителями своих обязанностей. По ее результатам при наличии оснований будет решен вопрос о принятии мер прокурорского реагирования»,
  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Услуги ступинского ЗАГС теперь предоставляются в МФЦ

    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста:
    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста: 
    По вопросам государственной регистрации актов гражданского состояния и выдачи повторных документов ступинцам с 17 октября нужно обращаться в МФЦ. Об этом сообщает Отдел ЗАГС по городскому округу Ступино.
    — говорится в сообщении учреждения.,
    «Информируем вас о том, что с 17 октября 2023 года сотрудники органов ЗАГС принимают граждан по вопросам государственной регистрации актов гражданского состояния и выдачи повторных документов в помещениях МФЦ»,

    В Ступине МФЦ расположен по адресу: проспект Победы, д. 51.

    Ранее сетевое издание «Ступинская панорама» сообщало, что в Отделе ЗАГС по городскому округу Ступино Главного управления ЗАГС Московской области зарегистрировано рождение семисотого ребенка с начала года.

    Сотрудники Отдела ЗАГС города Ступино от всей души поздравили родителей с рождением дочери и пожелали крепкого здоровья, семейного счастья, благополучия.

    Им вручили первый и самый важный документ в жизни их дочери — свидетельство о рождении и поздравление от губернатора Московской области Андрея Воробьева.

  • АО "Мострансавто"
    Фото пресс-служба Правительства МО, Константин Семенец / Фото: АО "Мострансавто"

    В Мострансавто рассказали, как получить билет при оплате картой

    /Главная /Власть и общество
    Автор текста:
    /Главная /Власть и общество
    Автор текста: 
    Крупнейший пассажирский перевозчик Подмосковья АО «Мострансавто», совершенствуя систему обеспечения безналичной оплаты проезда, старается максимально уйти от бумажных билетов, предоставив пассажирам возможность получать проездные документы в онлайн-режиме. Однако периодически от пассажиров поступают вопросы о том, как получить билет, подтверждающий проезд, а также чеки, необходимые для компенсации проезда по служебной необходимости.

    Перевозчик отвечает на все обращения по данной теме в одной короткой инструкции, которая объясняет, как пассажир может получить документы, подтверждающие оплату и проезд.

    При оплате поездки через стационарный валидатор, установленный на поручнях в автобусах, получить электронный билет можно в личном кабинете на сайте rrtp.ru при использовании бесконтактной банковской карты, при использовании ЕТК«Стрелка» в личном кабинете на сайте lk.strelkacard.ru.

    Аналогичная процедура и при оплате с использованием мобильного терминала, который находится у водителя. После оплаты водитель выдает бумажный чек о проведении платежа. В свою очередь, билет формируется в электронном виде, его можно получить в личном кабинете (rrtp.ru или lk.strelkacard.ru). Фискальный чек, подтверждающий проведение расчетов, можно получить на сайте Мострансавто, перейдя по ссылке https://mostransavto.ru/passazhiram/price/FindCheck/. Все данные для получения чека указаны в электронном билете или его распечатке с мобильного терминала, поэтому ее лучше сохранить.

    — отметили в Мострансавто.,
    «Весь процесс призван обеспечить максимально удобный доступ пассажира к истории поездок в любое время и с любого устройства с выходом в интернет. Кроме того, информация сохраняется длительное время в личном кабинете банковских приложений или ЕТК на сайте оператора системы СОБОП „Расчетные решения“, с информацией можно ознакомиться на сайте strelkacard.ru»,

    Перевозчик обращает внимание пассажиров на то, что информация по совершенным поездкам, оплаченным с помощью транспортной карты «Тройка», предоставляется ее эмитентом, ГУП «Московский метрополитен». В связи с этим некоторые поездки могут отражаться с задержкой до двух недель с момента оплаты.

    Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев заявил, что власти региона стремятся сделать поездки на общественном транспорте в Подмосковье более комфортными для пассажиров.

    — сказал Андрей Воробьев.,
    «Мы стремимся делать так, чтобы каждая поездка на общественном транспорте была комфортной, быстрой и безопасной. Для этого, в первую очередь, обновляем автобусный парк»,