Снизить уровень сахара в крови помогут вечерние тренировки

В снижении уровня глюкозы в крови у больных сахарным диабетом второго типа помогут вечерние тренировки. В этом уверены ученые Томского государственного университета.

Ученые провели опыты над мышами и пришли к неожиданным выводам. Согласно исследованию, опубликованному в журнале International Journal of Molecular Science, для снижения уровня сахара в крови у людей почетного возраста, спортом нужно заниматься вечером, а не утром, как в большинстве случаев принято.

Для опытов, для ученых вырастили специально мышей, возраст которых соответствовал, если перевести на человеческий, примерно 50-60 лет. Грызунов специально кормили неправильной пищей, чтобы выработать у них сахарный диабет.

После того, как у подопытных диагностировали заболевание их разделили на две группы. Одна группа совершала пробежки, на специально сконструированной дорожке, утром, а вторая — вечером. Потом они менялись.

В итоге, оказалось, что у тех, кто бегал по вечерам сахар снижается быстрее. Но это еще не все!

Оказалось, что у молодых все происходит наоборот. Т.е. молодым лучше заниматься спортом утром — так сахар в крови снижается быстрее.

Ученые Томского государственного университета, по результатам исследования, намерены подать новую заявку на грант РНФ и продолжить изыскания.