logo/ Ступино
/новости Московской области
медиасток.рф
/ Фото: медиасток.рф

Специалисты Роскачества рассказали, какие простые продукты помогут восстановить печень

/Главная /Социальная сфера
Автор текста:
/Главная /Социальная сфера
Автор текста: 
Специалисты Роскачества рассказали, какие продукты нужно включить в свой рацион для здоровья и восстановления печени, а какие наоборот минимизировать или исключить вовсе.

Печень — очень важный и многозадачный орган, который вырабатывает белки, холестерин, желчь, хранит витамины, минералы, углеводы, расщепляет токсины (алкоголь, лекарства и естественные побочные продукты обмена веществ). Работа этого органа во многом зависит от питания, поэтому так важно включить в свой рацион продукты, полезные для печени.

Печень обладает способностью к восстановлению и может справляться с серьезной нагрузкой. Но если в ней с избытком накапливаются жировые клетки, то происходит сбой.

Итак, первый продукт, который поможет в профилактике и укреплении печени — это кофе. Регулярное употребление кофе даже помогает замедлить течение уже имеющихся заболеваний печени. Кофе предотвращает накопление жира и коллагена — двух основных причин заболеваний печени, уменьшает воспаление и повышает уровень антиоксиданта глутатиона.

Второй продукт — это зеленый чай. Японское исследование показало, что употребление 10 чашек зеленого чая в день улучшает показатели здоровья печени.

Третий продукт — это грейпфрут. Этот цитрусовый содержит антиоксидант нарингин, который естественным образом защищает печень. Исследования показали, что этот антиоксидант уменьшает развитие фиброза печени — состояния, при котором в ней образуется слишком много соединительной ткани. Как правило, это происходит в результате хронического воспаления.

Четвертый — виноград. Виноград, особенно красный и фиолетовый, содержит ресвератрол — природный фитоалексин, известный своими противовоспалительными и противораковыми свойствами. Виноградный сок снижает воспаления, предотвращает повреждения и повышает уровень антиоксидантов.

Еще к продуктам, которые помогают при болезни печени можно отнести: чернику и клюкву, свекольный сок, брюссельская капуста, брокколи, грецкие орехи, авокадо, оливковое масло.

Кроме того эксперты рекомендуют жирную рыбу, такую как лосось. Она уменьшает воспаление и накопление жира в печени. Рыба содержит содержит омега-3 жирные кислоты, которые являются полезными ненасыщенными жирами и полезны для здоровья сердца, мозга и печени.

Если у вас уже есть проблемы с печенью, то врачи рекомендуют исключить из рациона: сахар, соль, жареную пищу, белый хлеб и рис, красное мясо (говядина).

/главное за неделю

Картинка
Безопасность

Магнитные бури и возмущения на Земле 1–2 февраля 2026

Картинка
Безопасность

Арктический холод: в Подмосковье идут морозы -25 градусов и сильный ветер

Картинка
Безопасность

Магнитные бури и возмущения на Земле 28-29 января 2026

Картинка
Безопасность

Магнитные бури и возмущения на Земле 29 января 2026

  • Фото: Артем Геодакян / ТАСС
    Фото: Артем Геодакян / ТАСС

    Шоколад «Аленка» получил халяльный сертификат первым в России

    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста:
    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста: 
    Кондитерская фабрика «Красный Октябрь» получила на шоколад «Аленка» и ряд других сладостей сертификат, подтверждающий его соответствие халяльным требованиям. Об этом сообщают в Роскачестве.
    — говорится в сообщении.,
    «Крупнейший кондитерский холдинг России „Объединенные кондитеры“ получил в органе по сертификации „Роскачество — халяль“ сертификат „Халяль“ на часть продукции фабрики „Красный Октябрь“. Соответствующий сертификат стал первым в нашей странe, внесенным в федеральную государственную информационную систему Росаккредитации»,

    Знак соответствия «Халяль. Сертифицировано Роскачеством» выдали на серийное производство конфет «Аленка», «Грильяжные», «Козинаки с солью», «Птичье молоко», шоколада «Аленка», горького шоколада «Бабаевский Элитный» и другую продукцию.

    В процессе проверки участвовали ведущие эксперты в области шариата. Сертификация подтверждает соответствие требованиям и стандартам халяль, а также качество продукции.

    Под халялем обычно подразумевается разрешенная мусульманам пища. В Роскачестве указали, что такая кондитерская продукция не может содержать в составе алкогольные напитки, молочную сыворотку и белок, желатин, кармин, глицерин и эмульгаторы ряда Е471 — Е478, которые включают моно- и диглицериды жирных кислот, эфиры и глицериды кислот, эфиры сахарозы, полиглицерина и пропиленгликоля.

  • ------
    / Фото: ------

    Врач Наталья Махнова: он таит в себе опасность, которая может стать причиной смерти

    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста:
    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста: 
    Об опасности, которую таят в себе препараты на основе чистотела рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» врач клиники «Родинка» Наталья Махнова.

    По словам Наталья Махновой, чистотел продается в любой аптеке для удаления бородавок, сухих мозолей и папиллом, но он может быть опасен и привести даже к летальному исходу.

    — рассказывает врач.,
    «Но в реальности отнюдь не все так хорошо, как кажется на первый взгляд. Это кислота. Чистотел может убить человека. Люди его покупают в аптеке и самостоятельно пытаются избавиться от бородавок или папиллом, но откуда они знают, на что конкретно попадает кислота?»,

    По мнению специалиста, вместо того, чтобы заниматься самолечением, необходимо обратится к врачу и пройти специальную диагностику — видеодерматоскопию, чтобы определить характер новообразования.

    Как рассказала Наталья Махнова, если кислота чистотела попадет на рак кожи, пойдут метастазы, спасти человека после такого домашнего лечения не получится, и он попросту умрет.

    — предостерегла врач.,
    «Кислота чистотела, попадая на кожу, растекается и поражает не только бородавки или папилломы, но также и здоровые ткани»,
  • Фото: Станислав Красильников / ТАСС
    Фото: Станислав Красильников / ТАСС

    Композитор Геннадий Гладков умер на 89-м году жизни

    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста:
    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста: 
    Народный артист России, советский и российский композитор Геннадий Гладков, автор музыки к более чем 100 фильмам умер на 89-м году жизни. Об этом сообщил его помощник и менеджер Малик Аминов.
    — сказал Малик Аминов.,
    «Геннадий Игоревич умер сегодня, место и дата прощания пока не определены, общаемся с родственниками»,

    Геннадий Гладков являлся автором музыки к популярным кино- и телефильмам, мультфильмам и мюзиклам. Славу ему принесла работа над музыкальным мультфильмам «Бременские музыканты», «По следам бременских музыкантов» (1973), где он также спел партию Глупого короля.

    Музыка Геннадия Гладкова украсила больше 110 фильмов, среди которых «Джентльмены удачи», «12 стульев», «Обыкновенное чудо», «Человек с бульвара Капуцинов» и другие известные картины.

  • Фото: Аэропорт Домодедово
    Фото: Аэропорт Домодедово

    Улететь в Санкт-Петербург можно будет из Домодедова уже в конце октября

    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста:
    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста: 
    Авиакомпания «Россия» расширяет доступность своих рейсов и с 29 октября будут летать самолеты между Домодедово и Санкт-Петербургом, сообщает информационное агентство «AK&M». Теперь Пассажирам «России» станет доступен третий столичный аэропорт.
    — сообщает информагентство.,
    «„Россия“ (Группа Аэрофлот) начнет выполнять полетную программу из Санкт-Петербурга (Пулково) в московский Домодедово. Первые рейсы авиакомпании по маршруту состоятся 29 октября. Полеты в/из этой воздушной гавани планируются два раза в день. Авиабилеты в продаже на сайте Аэрофлота»,

    Авиарейсы будут совершаться дважды в день. Авиабилеты уже можно найти в продаже. Таким образом, пассажиры смогут выбрать, в какой из трех столичных аэропортов им отправиться. Общее количество парных рейсов между Петербургом и Москвой превысит 300 полетов в месяц.

    На новой воздушной линии будут эксплуатироваться Эирбас 319 в двухклассной компоновке. Общая пассажировместимость — 128 человек.

    Из Санкт-Петербурга самолеты будут вылетать в 7:00 и 18:25, а прибывать в Домодедово в 8:40 и 20:05 соответственно. Обратные рейсы запланированы на 9:30 и 20:55 с прибытием в Пулково в 11:00 и 22:25 соответственно.

  • Фото: Официальная страница Сергея Безрукова ВКонтакте
    Фото: Официальная страница Сергея Безрукова ВКонтакте

    «Обловил всю массовку!»: Сергей Безруков побил свой рекорд по рыбной ловле

    Сергей Безруков обловил всю массовку с помощью обычной палки
    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста:
    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста: 
    Сергей Безруков на съемках в новом сериале «Момент истины» в Ростове-на-Дону наловил целое ведро рыбы, побив свой же рекорд. Обэтом актер написал на своей странице ВКонтакте.
    — пишет Народный артист России.,
    «Простая палка, леска и самодельный поплавок. Работает же!»,

    В Ростовской области сейчас проходят съемки исторического фильма о Великой Отечественной войне, где Сергей Безруков играет одну из главных ролей.

    — пишет Сергей Безруков.,
    «У массовки задача — рыбачить, ну и я в перерывах между кадрами бегал к ним и ловил рыбу. Обловил всех. Можно сказать, сегодня поставил рекорд»,

    Он также добавил, что вот так неожиданно для себя, сегодня еще и на уху с жарехой наловил на съемках.

    — говорит Сергей Безруков.,
    «Хорошо сниматься там, где есть река и есть задача порыбачить»,

    Сериал, в котором снимается Сергей Безруков, будет создан по мотивам романа Владимира Богомолова. Работать киногруппа на Дону будет до среды, 18 октября.

    Основной площадкой для съёмок стал западный район Ростова-на-Дону — Каратаево. Кроме того, часть сцен снимут в известном посёлке Мержаново на берегу Азовского моря. Жителей предупредили, что будет использоваться пиротехника, из-за чего могут быть звуки, похожие на взрывы.