Чем занимаются в центрах здоровья, рассказала ступинский врач

С 16 по 22 сентября в России проходит Неделя популяризации центров здоровья. Об этом сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.

О роли этих учреждений в формировании здорового образа жизни рассказала врач-терапевт Ступинской больницы Ольга Гречкина.

По словам специалиста, центры здоровья играют ключевую роль в профилактической медицине. Здесь проводятся профосмотры и диспансеризация жителей. Перед обследованиями пациенты проходят анкетирование о своем образе жизни, что в сочетании с медицинскими тестами дает врачу полную картину состояния здоровья.

Кроме того, врач поделилась основными рекомендациями по поддержанию здорового образа жизни.

По ее словам, для поддержания себя в хорошей форме необходимо соблюдать некоторые правила: спать не менее 7-8 часов в сутки, 30 минут в день гулять на природе, есть больше овощей и фруктов, не злоупотреблять жирным и мучным. Кроме того, стараться во всем находить позитив и отказаться от вредных привычек.

Ранее издание REGIONS сообщало, что ступинские медики дали рекомендации по борьбе с алкоголизмом.

Госуслуги: удобство и опасности цифрового мира

Цифровизация государственных услуг, воплощенная в портале Госуслуги, значительно упростила жизнь миллионов граждан. Однако, как и любая удобная технология, она стала мишенью для мошенников. Злоумышленники активно используют этот ресурс для незаконного обогащения, эксплуатируя доверие пользователей и их недостаточную осведомленность в вопросах кибербезопасности.

Типичные схемы мошенничества

Один из наиболее распространенных способов завладеть учетной записью – социальная инженерия. Мошенники звонят от имени сотрудников госучреждений, банков или операторов связи, убеждая жертву предоставить конфиденциальную информацию под надуманными предлогами: обновления данных, подтверждение личности, блокировка подозрительных операций и т.п.

Другая распространенная схема – фишинговые атаки. Мошенники рассылают электронные письма или SMS с поддельными ссылками, ведущими на сайты-двойники Госуслуг. Цель таких атак – похищение логина и пароля для последующего несанкционированного доступа к аккаунту.

Как защитить себя от мошенников

Чтобы обезопасить свои данные, следуйте этим рекомендациям:

Что делать, если аккаунт взломали

Если вы обнаружили, что ваш аккаунт на Госуслугах взломан, необходимо незамедлительно предпринять следующие действия:

Соблюдение этих простых правил позволит значительно снизить риск стать жертвой киберпреступников и защитить свои персональные данные. Помните, что ваша бдительность – лучший способ противостоять мошенникам.

Лису с подозрением на бешенство обнаружили в одном из СНТ Ступинского округа

В СНТ «Металлург-8» городского округа Ступино обнаружили лису с признаками, характерными для бешенства. Об этом сообщает территориальное ветеринарное управление № 5 Московской области.

Бешенство — это тяжелое инфекционное заболевание, которое поражает центральную нервную систему животных и людей. Болезнь протекает остро, сопровождается неврологическими расстройствами, агрессивностью и, как правило, приводит к летальному исходу.

Основным путем передачи вируса бешенства являются укусы инфицированных животных. Чаще всего переносчиками опасного вируса становятся дикие животные, такие как лисы, еноты, а также бездомные собаки и кошки. Особенно высок риск заражения в весенне-летний период.

К сожалению, на сегодняшний день эффективных методов лечения бешенства не существует. Именно поэтому профилактика заболевания играет ключевую роль. Ежегодная вакцинация домашних животных — это надежная защита от смертельно опасной инфекции.

Специалисты отмечают, что чем раньше начата профилактика, тем выше вероятность предотвратить развитие заболевания.

Ранее издание REGIONS сообщало, что в Ступине будут искать трупы диких кабанов.

Чуть не лишился ноги: мотоциклист попал в ДТП в Ступине

В среду, 18 сентября, спасатели 269-й пожарно-спасательной части выехали на помощь мотоциклисту, который упал и сильно повредил ногу. Инцидент произошел в селе Ивановское городского округа Ступино. Об этом сообщает пресс-служба ГКУ МО «Мособлпожспас».

Как сообщил заместитель начальника части Сергей Македонский, в экстренные службы поступило сообщение о том, что 42-летний мужчина, управляя мотоциклом, не удержал равновесие и упал на обочину дороги. В результате аварии он получил травму и не мог самостоятельно передвигаться.

Прибывшие на место происшествия спасатели оказали пострадавшему первую медицинскую помощь. Они наложили на травмированную конечность давящую повязку, чтобы остановить кровотечение и предотвратить дальнейшее повреждение тканей. После этого мужчину поместили на носилки и передали бригаде скорой медицинской помощи.

Медики доставили пострадавшего в лечебное учреждение для проведения полного обследования и оказания необходимой медицинской помощи.

Ранее издание REGIONS сообщало, что спасатели в Ступине помогли кошке, провалившейся в колодец.

Историю портового кота Шмяка покажут в театре Ступина в сентябре

Трогательную и поучительную сказку «Портовый кот Шмяк» покажут актеры Ступинского драматического театра в последнюю субботу сентября.  

Герой спектакля, кот Шмяк, живущий в порту, каждый день сталкивается с новыми приключениями. Но однажды его жизнь кардинально меняется. Дав обещание высидеть яйцо маленькой птицы, он оказывается втянут в череду захватывающих событий: погони, сражения с коварными крысами и испытания дружбы.

Показ состоится 28 сентября, в 11:00 на сцене театра юного зрителя (СТЮАрт). (0+)

Ранее издание REGIONS сообщало, что «Осеннюю сонату» покажут актеры ступинского театра в сентябре.