Ступинские врачи рассказали, как провести новогодние праздники без вреда для здоровья
По словам заведующей Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Галины Кузововой, лучший вариант проведения новогодних праздников — на «трезвую голову». Если этот вариант по какой-либо причине не подходит, то есть несколько медицинских советов, которые помогут пережить череду застолий с минимальным вредом для здоровья.
По словам врача, несколько таблеток активированного угля перед застольем снизит интоксикацию организма. Также стоит иметь при себе препараты с ферментами в случае переедания. Врач предупреждает, что медикаменты — не панацея, а средства на самый крайней случай.
Застолье стоит чередовать с активностью, например семейной прогулкой по свежему воздуху, танцами.
Кузовова добавила, что после новогодней ночи быстро восстановиться поможет, как бы банально не звучало, полноценный сон.
При головных болях, жажде и тяжести в желудке не стоит спешить доедать жирные салаты. Лучшее решение — соки и натуральные рассолы. Небольшая прогулка поможет восстановить разум и придаст сил для дальнейшего отдыха. Если головокружение и тошнота не проходит в течение долгого времени — это может быть признаком отравления. В этом случае необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Во время праздников службы неотложной и скорой помощи работают в усиленном режиме. Вызов врача неотложной помощи по телефону 122, вызов кареты скорой помощи по телефону 112.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2R0eGFyZ2UwdWxuZ3Jkc2Y0dXlrY3NvcTh4dW13Z3BwbWVhcmNwdXdfNXFkQUhHeS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzExLWdlbWluaS1nZW5lcmF0ZWQtaW1hZ2UtdmNhdG9idmNhdG9idmNhdC1rb3BpamFfR3Btd1p4dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2dlbWluaS1nZW5lcmF0ZWQtaW1hZ2UtZ2c1Zm00Z2c1Zm00Z2c1Zi1rb3BpamFfMXZ4WVM1Ny5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2dlbWluaS1nZW5lcmF0ZWQtaW1hZ2UtaXozbzF5aXozbzF5aXozby1rb3BpamFfd2lwSjR2bi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2d2MnFrNmlkcTJvb2F1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2doZS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzBhdy1uLTVpZGd0NC5qcGc.webp)