В Ступине подростки учатся управлять своими эмоциями

Что такое эмоциональный интеллект?

Эмоциональный интеллект – это способность понимать, распознавать и управлять своими эмоциями, а также понимать и сопереживать другим людям.

Почему это важно для подростков?

Эмоциональный фон настроения в подростковом периоде может меняться по несколько раз в день. Развитие эмоционального интеллекта помогает подросткам: лучше понимать себя и других, управлять своими эмоциями, выстраивать здоровые отношения с людьми, справляться со стрессом и достигать своих целей.

Что происходит на занятиях?

На занятиях дети учатся распознавать свои эмоции, называть свои чувства, понимать причины своих эмоций и управлять ими. А также сопереживать другим людям и выстраивать позитивные отношения.

В ведомстве дополнили, что воспитанники с удовольствием посещают занятия.

Сами же подростки отмечают, что стали спокойнее и увереннее в себе. Упражнения помогли лучше понимать своих друзей и близких, а также научили выходить из многих конфликтных ситуаций мирным путем.