УК Ступина решили более 4,4 тыс. жилищно-коммунальных проблем жителей за 11 месяцев

Управляющие компании городского округа Ступино решили 4,4 тысяч жилищно-коммунальных проблем с начала года, сообщает пресс-служба Госжилинспекции Подмосковья.

Среди последних выполненных работ — герметизация межпанельных швов дома № 8 по улице Правды в поселке Михнево, который выполнила управляющая организация ООО «СТС г. о. Ступино». А также восстановление работоспособности вентиляции в доме № 2 по улице Калинина — заявку отработало ООО «Ступинская УК».

Напомним, что информацию о необходимости решения жилищно-коммунальной проблемы можно оставить на портале ЕДС МО. У управляющей организации есть сутки на то, чтобы взять ее в работу, и затем выполнить в срок, установленный в специальном классификаторе. Факт и качество исполнения должен подтвердить автор обращения.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев заявил, в подмосковных городах не должны работать управляющие компании, которые «валяют дурака» и не удовлетворяют запросы жителей.

Семена льна помогут снизить риск развития рака молочной железы

Новое исследование ученых из Небраски и Канады показало, что лигнаны, содержащиеся в льняном масле, снижают вероятность роста раковых клеток в молочных железах, что приводит к снижению вероятности развития рака молочной железы. Об этом сообщает DailyMail, а соответствующее исследование было опубликовано в журнале Microbiology Spectrum.

Опыты провели на мышах. Им дали раствор льняного масла, которое содержит лигнаны — соединение, содержащееся в богатых клетчаткой продуктах, таких как зерновые, семена, орехи и в напитках, таких как кофе.

Исследователи обнаружили, что лигнаны запускают процесс связи между микробиомом кишечника и микроРНК молочной железы (миРНК), которые связаны с ростом клеток рака молочной железы.

Грызуны, получавшие льняное масло, реже заболевали раком молочной железы.

Ученые заявили, что эти результаты могут привести к новым рекомендациям по питанию для профилактики рака молочной железы

Предыдущие исследования показали, что лигнаны обладают противовоспалительными свойствами и заставляют организм вырабатывать меньше эстрогена, что приводит к снижению риска рака молочной железы.

Исследователи кормили мышей раствором лигнанов льняного семени в течение трех недель и обнаружили, что когда льняное семя попадает в микробиом кишечника оно посылает сигналы микроРНК в молочных железах, что снижает вероятность развития клеток рака молочной железы.

Она также добавила, что это предварительное исследование и необходимы дальнейшие изучения роли, которую микробиота играет в диетических подходах к снижению факторов риска, связанных с заболеваниями.

Другие зерновые, такие как ячмень, гречка, просо, овес, рожь и пшеница, также содержат высокий уровень лигнанов. Их также много в других орехах и семенах, а также в таких напитках, как кофе, чай и вино.

Новое исследование подтверждает другие недавние результаты, предполагающие, что льняное семя снижает риск рака. Так, например, исследование 2021 года с участием более 400 человек, опубликованное в журнале Clinical Nutrition Research , также показало, что лигнаны снижают вероятность развития рака молочной железы.

Также было доказано, что льняное семя лечит расстройства пищеварения, такие как запоры, и снижает уровень холестерина ЛПНП (плохого), снижая риск диабета и сердечных заболеваний.

Льняное семя богато полиненасыщенными жирами, клетчаткой, марганцем, магнием, цинком, витамином B6, железом и фолиевой кислотой, которые улучшают обмен веществ, пищеварение и иммунитет.

Исследователи также предупредили, что полученные результаты носят предварительный характер и необходимы дополнительные исследования.

Чрезмерная физическая активность ускоряет старение организма

На протяжении десятилетий нам говорили, что как можно больше физических упражнений поможет прожить долгую здоровую жизнь. Но теперь ученые из Финляндии бросили вызов старой логике, обнаружив, что чрезмерная активность не продлевает жизнь. Об этом сообщает DailyMail.

Эксперты Университета Ювяскюля изучили привычки к физическим упражнениям и биологический возраст тысяч участников. Результаты исследований говорят, что активные взрослые имели наименьшую вероятность умереть в течение 45-летнего исследования. Однако исследовани пришлось корректировать, когда во внимание были приняты факторы образа жизни и вредные привычки, такие как курение и алкоголь.

Это означает, что теоретически люди, которые больше занимаются спортом, могут жить дольше только потому, что они соблюдают здоровую диету, много спят и общительны, а не потому, что проводят много времени в тренажерном зале.

Фактически, результаты показывают, что фанатичная приверженность тренировкам способствует биологическому старению почти на два года.

Исследователи обследовали более 11 000 пар близнецов в возрасте от 18 до 50 лет на момент начала исследования, за которыми наблюдали с 1975 по 2020 год.

Они заполнили анкеты об уровне физической активности, согласно которым они были отнесены к малоподвижным (13,4 процента), умеренно активным (36,7 процента), активным (38,7 процента) и высокоактивным (11,2 процента).

Команда также взяла образцы крови, чтобы отслеживать биологическое старение — скорость, с которой человек стареет физически.

Чтобы рассчитать их биологический возраст, исследователи изучили изменения в ДНК, которые отражают факторы, влияющие на продолжительность жизни, такие как гены, привычки питания и физические упражнения.

Результаты показывают, что у тех, кто был умеренно активным, активным или высокоактивным, вероятность смерти в течение 45-летнего исследования была на 15–23 процента ниже, чем у тех, кто вел малоподвижный образ жизни.

Тем не менее, после учета ИМТ, курения и употребления алкоголя, данные показали, что среди активной группы наблюдалось лишь семипроцентное снижение смертности по сравнению с группой, ведущей малоподвижный образ жизни, при этом «не было никаких дополнительных преимуществ от более высоких уровней» физических упражнений.

А анализ данных крови показал, что те, кто меньше всего занимался физическими упражнениями, имели самый старший биологический возраст, как и те, кто занимался физическими упражнениями больше всего.

Наиболее активные были на 1,3 года биологически старше тех, кто вел умеренно активный образ жизни, и на 1,8 года старше тех, кто вел активный образ жизни.

Результаты были опубликованы в предварительной базе данных medRxiv и еще не прошли рецензирование. Но недавно это исследование получило премию спортивной медицины в Финляндии.

МосОблЕИРЦ объявил победителей акции «Счастливая подписка»

МосОблЕИРЦ с помощью генератора случайных чисел выбрал десять победителей акции «Счастливая подписка», которые получать получат по 1000 рублей на лицевой счет.

Номера лицевых счетов, которые выиграли в акции: 33895804, 32571382, 80566688, 86414467, 89942518, 33414676, 20040810, 86914973, 42017697, 34469874.

Рекламная рассылка — это возможность первым получать:

— свежие новости об акциях МосОблЕИРЦ

— лучшие предложения из раздела «Товары и услуги» для дома и семьи

— самые выгодные предложения от партнёров программы «Коммунальный бонус».

Как подписаться. В  личном кабинет е на сайте мособлеирц.рф или в мобильном приложении «МосОблЕИРЦ Онлайн» зайдите в раздел «Профиль» и в строке «Рекламная рассылка» передвиньте бегунок вправо.

На шести улицах в Ступине 8 декабря планируется отключение электричества

На шести улицах в городе Ступино 8 декабря планируется отключение электричества в связи с проведением плановых ремонтных работ, сообщает «Мособлэнерго».

Для обеспечения безопасного выполнения работ отключение электричества планируется в Ступине 8 декабря с 10.00 до 13.00 на улицах Колхозная д. 211-241(неч.), пер. Школьный 2-й — д. 1А — 6, ул. Зои Космодемьянской, ул. Разина, пер. Школьный 1-й, ул. Малоовражная, в связи с ремонтом провода.

По вопросам отключений и качества электроснабжения обращаться на «горячую линию» «Мособлэнерго» по телефону 8(495) 99-500-99.

В «Мособлэнерго» уточняют, что работы проводятся для повышения надежности электрических сетей по поручению губернатора Московской области Андрея Воробьева.